Pēc 12 gadu mediķu stāvokļa Ešlija Laderere sāka domāt, vai viņai vienmēr būs nepieciešamas receptes savai trauksmei un depresijai.
Dažādi dzīves posmi veido cilvēku, par kuru mēs kļūstam. Lasiet, lai uzzinātu, kā attīstības psiholoģija ietekmēja to, kas jūs šodien esat.
Kad vecāki sūta bērnus uz koledžu, šķiršanās un jauni izaicinājumi var sasprindzināt garīgo veselību abām pusēm.
Ir 4 iemesli, lai vismaz vienu reizi izmēģinātu terapiju: objektīvs padoms, slēptu problēmu atklāšana, izaugsme kā cilvēks un sirdsmiera iegūšana.
Obsesīvai domāšanai ir dažādas formas, kas parasti ir saistītas ar negatīviem domāšanas modeļiem. Izlasiet, kā kontrolēt šīs domas un pārtraukt obsesīvo ciklu.
Garīgajai sagatavotībai ir nepieciešama tāda pati izturība un apņēmība kā fiziskajai sagatavotībai. Uzziniet sešus veidus, kā saliekt spēcīgu un veselīgu prātu iekšpusē!
Cilvēki kļūst par terapeitiem, jo viņi ļoti rūpējas par līdzcilvēkiem un vēlas uzlabot savu garīgo veselību. Sarunu telpas terapeiti iet soli tālāk.