Pastāsti man visu, kas man jāzina par personības traucējumiem uz robežas

Pāriet uz: Kas ir robežas personības traucējumi Kam un kāpēc rodas BPD? Simptomi Diagnoze BPD ārstēšana Labākās ārstēšanas iespējas Noderīgi resursi Bieži uzdotie jautājumi

Jūsu emocijas, noskaņojums un uzvedība ir visur, un jūs nevarat tos kontrolēt vai nomierināt. Lai tiktu galā ar mainīgajām emocijām, jūs rīkojaties pašiznīcinošos vai impulsīvos veidos. Iespējams, vēlēsities kaitēt sev vai rīkoties neapdomīgi. Varbūt kādu dienu tavs labākais draugs šķiet vispilnīgākais cilvēks pasaulē, un nākamajā dienā tu pēkšņi nolem, ka viņš vai viņa ir tavs ienaidnieks. Būtība ir tāda, ka jūs, iespējams, nespēsit noturēties pie stabilām attiecībām vai pat uzticamas sevis izjūtas.¹

Šie ir daži no daudzajiem sarežģītā un bieži pārprastā garīgās veselības stāvokļa aspektiem, ko sauc par robežas personības traucējumiem (BPD). Ja jums ir diagnosticēta BPD vai jums liekas, ka dažas no šīm īpašībām jūs raksturo, ir pieejama palīdzība. BPD tagad tiek uzskatīts par ļoti ārstējamu stāvokli, un daudzi cilvēki ar BPD spēj dzīvot laimīgu un produktīvu dzīvi. Lai gan BPD spektrs ir dažāda smaguma, dažiem cilvēkiem nepieciešama intensīvāka iejaukšanās, bet citiem laika gaitā kļūst labāk, visi, kam ir BPD, var gūt lielu labumu no uz pierādījumiem balstītas ārstēšanas.^1.2

Kas ir robežas personības traucējumi?

Vēsture par to, kā medicīnas sabiedrība aplūkoja BPD, ir stāsts par pārpratumiem, taču stāstam ir laimīgas beigas. Sešdesmitajos un septiņdesmitajos gados BPD bija diagnoze, kas tika dota nedaudz bez izšķirības, bieži vien pacientiem, kuri tika uzskatīti par īpaši sarežģītiem, sacīja Francis Mondimore, MD, asociētais profesors Džona Hopkinsa medicīnas psiholoģijas un uzvedības zinātņu nodaļā, Mood direktors Traucējumu klīnika Džona Hopkinsa Bayview medicīnas centrā Baltimorā un līdzautors Borderline Personality Disorder: New Reasons for Hope. Tā arī ieguva šo ideju, ka tas bija kaut kas, kas būtībā nebija ārstējams, un tiešām nebija daudz, ko jūs varētu darīt šo pacientu labā, saka Dr Mondimore.³

Turpmākās desmitgades bija saistītas ar pētījumu pieaugumu, kas novērsa daudzus pārpratumus, kas saistīti ar BPD un cilvēkiem, kas ar to dzīvo. Domāšana par robežas personības traucējumiem gāja no 'šie ir vissliktākie no sliktākajiem pacientiem, kuru dēļ jūs patiešām nevarat neko darīt', lai 'tā ir ļoti ārstējama problēma.' Un ar ārstēšanu cilvēki patiešām dara ļoti labi, saka Dr. Mondimore.

Robežas personības traucējumi parasti parādās pusaudžu gados. Pamatojoties uz pētījumiem, mēs zinām, ka BPD pacienti bieži meklē ārstēšanu aptuveni 18 gadu vecumā, bet viņu simptomi parasti sākas gadus pirms tam. Novecojot, lielākā daļa cilvēku ar BPD kļūst labāki. Paškaitējums un domas par pašnāvību bieži vien ir izplatītāka problēma jaunākiem cilvēkiem. Impulsīvā uzvedība, ko daudzi demonstrē BPD sākumā, tiek uzskatīta par visticamāko vai pirmo reizi izbalējušo ar vecumu un briedumu.⁴

Tas ir jaunības stāvoklis, kas parasti sākas pusaudža vecumā un sasniedz maksimumu vēlā pusaudža vecumā vai agrīnā jauniešu vecumā, skaidro Džoels Pariss (MD), profesors Makgila universitātes psihiatrijas nodaļā Monreālā, Kvebekā, Kanādā. Bet pēc 30 vai 35 gadiem lielākajai daļai cilvēku ir labāk - pat ja viņi netiek ārstēti -, un daži cilvēki varēs pārvaldīt simptomus un turpināt dzīvot labi, lai gan ārstēšana, iespējams, padara to ātrāku.

tiešsaistes terapija pret aci pret aci

Kam un kāpēc rodas robežas personības traucējumi?

Tiek lēsts, ka BPD ietekmē aptuveni 1,4% pieaugušo ASV. Ārsti agrāk domāja, ka BPD ietekmē sievietes vairāk nekā vīriešus, taču jaunākie pētījumi atklāja, ka vīrieši un sievietes to attīsta vienādi. Tomēr sievietes veido lielāku daļu cilvēku, kuri meklē ārstēšanu. Sievietēm un vīriešiem arī šķiet dažādi simptomi. Daži pētījumi ir atklājuši, ka BPD vīriešiem, visticamāk, atklāsies ar dusmām, vardarbību un vielu lietošanu, savukārt sievietēm tas biežāk izraisa problēmas, kas saistītas ar emocionālu ēšanu, garastāvokļa izmaiņām, depresiju un trauksmi.^5,6,7

Lai gan BPD izplatībā starp rasēm nav būtisku atšķirību, ir daži pierādījumi, ka BPD tiek diagnosticēta - iespējams, pārāk diagnosticēta - gandrīz divas reizes biežāk lesbiešu, geju un biseksuāļu vidū, salīdzinot ar heteroseksuāliem cilvēkiem. Saskaņā ar vienu pētījumu tas var būt tāpēc, ka ārsti, kuri diagnosticē problēmu, nespēj pareizi nošķirt veidus, kā šīm grupām var nākties tikt galā ar stresu, kas saistīts ar viņu identitāti un iekļaušanos sabiedrībā, un likumīgiem BPD simptomiem.^5.8

Nav vienkārša skaidrojuma, kāpēc cilvēkiem attīstās BPD. Jūs runājat par šo problēmu kopumu, kas izauga viena no otras un pastiprina viena otru, un vienkāršu atbilžu un vienkāršu iemeslu meklēšana ir nomākta, jo to nav, saka Dr Mondimore.

Robežpersonas personības riska faktori

Pētījumi ir atklājuši, ka dažiem faktoriem var būt nozīme BPD veicināšanā vai paaugstināts risks to iegūt:¹

Ir ģimenes loceklis ar BPD
Izmaiņas smadzenēs, kas ietekmē impulsu kontroli un emocionālo regulējumu
Traumas, tostarp ļaunprātīga izmantošana, pamešana, nestabilas attiecības vai citas grūtības, īpaši bērnībā

Lai gan šķiet, ka šie faktori ir saistīti ar lielāku BPD saslimšanas risku, tie nav galīgi. Daudzi cilvēki ar šiem riska faktoriem nesaņems BPD, un daudzi citi saņem BPD bez tiem.

Īpaši svarīgi ir atzīt, ka bērnības traumas nav galvenais vai vienīgais BPD cēlonis, uzskata D. Bredford Reich, MD, paviljona medicīnas direktora palīgs McLean slimnīcā Belmontā, Masačūsetsā, un psihiatrijas asistente Hārvardā . Esmu redzējis, kā attīstās tas, kā šie pacienti redz sevi, un, manuprāt, saprast sevi kā robežšķirtni viņiem zināmā mērā ir noderīgāk nekā redzēt sevi kā traumu upurus, saka Reihs. Un daži ir, bet ir daudz tādu, kuri nekad nav bijuši traumēti. Viņi tikko piedzima ar šo patiešām paaugstināta jutīguma temperamentu, kuru viņiem bija grūti regulēt no pirmās dienas.

Robežpersonas personības traucējumu simptomi

Pastāv daudzi iespējamie BPD simptomi, un to biežums un smagums var atšķirties no cilvēka uz cilvēku. Daži cilvēki, iespējams, varēs novērst simptomus vai neļaut tiem izvairīties, izvairoties no apstākļiem, kas izraisa viņu simptomus, savukārt nenovēršami notikumi var izraisīt citus.¹

BPD simptomi ir šādi:¹

Garastāvokļa maiņas
Neskaidrība par savu identitāti
Neparedzamas vai neparastas interešu, vērtību vai viedokļu maiņas
Šauri domājoši uzskati, piemēram, lietu vai cilvēku redzēšana kā pilnīgi pozitīva vai pilnīgi negatīva
Nestabilas attiecības ar draugiem, ģimeni un romantiskiem partneriem
Bailes no pamešanas un tikt galā ar bailēm no pamestības, impulsīvi iesaistoties attiecībās vai izstājoties no tām
Iesaistīšanās impulsīvā un riskantā uzvedībā, piemēram, vielu ļaunprātīga izmantošana, bagātīgi tēriņi, nedrošs sekss vai vieglprātīga braukšana
Paškaitējoša uzvedība piemēram, griešanas vai pašizraisošas sāpes
Domas par pašnāvību
Draudoša pašnāvība
Jūties tukšs, vientuļš vai atrauts no realitātes vai sevis
Intensīvas dusmas parādīts nepiemērotā veidā
Uzticības problēmas

Ekstremālu un nepastāvīgu uzskatu saglabāšana par cilvēkiem vai lietām dažreiz tiek saukta par šķelšanos. Saskaņā ar Dr Reich teikto, sadalīšana raksturo nespēju vienlaicīgi paturēt prātā pozitīvos un negatīvos priekšstatus par sevi un citiem cilvēkiem, kā rezultātā rodas uzskati vai jūtas, kas ir vai nu melnas vai baltas, viss vai nekas, vai arī labs vai slikts. Piemēram, kāds, kam ir BPD, var strauji mainīties no simpātijas pret cilvēku līdz pat intensīvai nepatikai pret viņu. Tas pats var notikt saistībā ar jūsu attēliem, saka Dr Reihs. Ja jums ir robežas personības traucējumi, jūs varat pāriet no sajūtas par sevi līdz intensīvam naidam pret sevi.⁹

Divi citi termini, kas var rasties saistībā ar BPD, ir bezmiegs un hiperseksualitāte. Tomēr, pēc ekspertu domām, neviens no šiem simptomiem nav BPD galvenais aspekts. Nav pārsteidzoši, ka bezmiegs dažiem cilvēkiem ar BPD ir izplatīta un nomākta slimība, tāpat kā tas ir bieži sastopams daudzos citos garīgās veselības apstākļos. Cilvēkiem ar BPD bezmiegs un citas miega problēmas var saasināt esošos simptomus, piemēram, grūtības regulēt emocijas.¹⁰

Eksperti saka, ka hiperseksualitāte ir retāk sastopama, bet dažiem cilvēkiem ar BPD tas ir kompulsīvs seksuāla uzvedība var būt viņu impulsivitātes vai nestabilu attiecību izaugums. Pastāv noteikta robežas pacientu apakškopa, kas var izmantot seksuālu impulsivitāti, lai nomierinātu sevi vai justos labāk, saka Dr Reihs. Bet es neteiktu, ka tā ir robežas personības traucējumu pazīme. Noteikti ir daži pacienti, kas ar to nodarbojas, taču ir daudz cilvēku, kuriem ir ļoti nabadzīga sociālā un romantiskā dzīve.

Kā tiek diagnosticēts BPD?

Ja jums ir bažas, ka Jums var būt BPD, pirmais solis ir pierakstīties pie ārsta, kas ir apmācīts garīgās veselības traucējumu ārstēšanā, piemēram, psihiatra vai psihologa. Tikšanās laikā ārsts:¹

Veiciet interviju ar jums, uzdodot dažādus jautājumus par jūsu simptomiem.
Uzziniet par savu personīgo un ģimenes vēsturi par garīgām slimībām un citām medicīniskām problēmām.
Veiciet fizisku eksāmenu, lai noskaidrotu, vai jums ir kādi citi apstākļi vai problēmas, kas var izraisīt jūsu simptomus.
Izmantojiet diagnostikas mērījumus, piemēram, standartizētus testus.

Tāpat kā daudzus citus garīgās veselības stāvokļus, BPD var diagnosticēt daļēji, salīdzinot simptomus ar garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatu (DSM-5).

Robežpersonas personības traucējumu DSM-5 kritēriji

Lai oficiāli diagnosticētu BPD, parasti ir jāatbilst pieciem vai vairākiem no šiem deviņiem kritērijiem:^vienpadsmit

Intensīvas bailes no pamešanas liek izmisīgiem vai ārkārtējiem pasākumiem, lai izvairītos no sajūtas vai pamestības
Nepārtraukti iesaistīties nestabilās un intensīvās attiecībās un izjust mainīgas un galējas jūtas pret cilvēkiem (piemēram, pārslēgties starp kādu mīlēt un ienīst)
Neskaidrs un nestabils paštēls vai pašapziņa
Iesaistīties vismaz divu veidu impulsīvā uzvedībā vai darbībās, kas var kaitēt viņam pašam (piemēram, nepārdomāti tēriņi, nedrošs sekss, vielu ļaunprātīga izmantošana, ēšanas mānija )
Atkārtoti pašnāvības draudi, pašnāvības mēģinājumi vai paškaitējums
Intensīvas garastāvokļa svārstības (piemēram, depresijas, trauksmes un aizkaitināmības periods, kas ilgst no dažām stundām līdz dažām dienām)
Nepārtraukti jūtas tukšs
Grūtības kontrolēt dusmas un pēkšņas, nepiemērotas un intensīvas dusmas vai agresijas lēkmes bez iemesla
Jūties paranojas vai norobežojies no pasaules un sevis stresa situācijās

DSM-5 BPD kritēriju mainīgums parāda, kā šie garīgie traucējumi var izskatīties ļoti atšķirīgi katram indivīdam.

Ekspertiem ir atšķirīgi viedokļi par to, vai pastāv atsevišķas BPD kategorijas vai veidi, un pētījumi atklāj līdzīgi jauktu maisu.¹²

Piemēram, Dr Mondimore parasti klasificē BPD gadījumus pēc smaguma pakāpes. Pastāv dažādas smaguma atšķirības, piemēram, daži cilvēki ar šo problēmu ir ārkārtīgi novājināti un nevar strādāt, nespēj uzturēt attiecības un dažreiz pat nespēj sevi uzturēt, saka Dr Mondimore. Un tad ir citi cilvēki, kuri ir funkcionāli un kuriem ir mazāk smagas uzvedības problēmas, tāpēc viņi var būt pašpietiekami.

Robežpersonas personības traucējumu ārstēšana

Ir pierādīts, ka vairākas uz pierādījumiem balstītas BPD ārstēšanas metodes palīdz cilvēkiem pārvaldīt vai novērst simptomus un radīt laimīgāku, produktīvāku dzīvi.¹

Ārstēšanas intensitāte var būt atšķirīga atkarībā no indivīda, viņa stāvokļa un simptomu smaguma pakāpes. Dažiem cilvēkiem labi padodas terapijas sesijas praktizētāja birojā, savukārt dažiem ar smagākiem simptomiem var būt nepieciešama stacionāra aprūpe slimnīcas apstākļos.¹

Lai gan daži cilvēki var kļūt labāki bez ārstēšanas, un ne visiem ar BPD nepieciešama intensīva ārstēšana, ārstēšana var būt izdevīga ikvienam, kam ir BPD, ja vien viņi ir gatavi pieņemt palīdzību un viņu pakalpojumu sniedzējs ir garīgās veselības speciālists ar pieredzi BPD terapijas nodrošināšanā. Viens no iemesliem, kāpēc pakalpojumu sniedzēja pieredze ir tik svarīga, ir tas, ka cilvēkiem ar BPD bieži ir citas garīgas slimības vai to BPD simptomus var sajaukt ar citām garīgām slimībām, un ārstēšana, kas ir vislabākā vienam stāvoklim vai viena persona, var nedarboties citam. BPD ārstēšana nav viena problēma, saka Dr Mondimore.^1.13

viltus slimība, lai piesaistītu uzmanību

Arī cilvēki ar BPD, kuri netiek pienācīgi ārstēti, var saskarties ar lielāku risku saslimt ar citām medicīniskām vai garīgām slimībām.¹

Daži no garīgās veselības stāvokļiem, kas dažreiz pārklājas vai kļūst par saslimstību ar BPD, ir šādi:²

Depresija vai trauksmes traucējumi
Vielu ļaunprātīgas izmantošanas traucējumi
Ēšanas traucējumi
Bipolāriem traucējumiem
Pēctraumatiskā stresa traucējumi (PTSD)
Uzmanības deficīta/hiperaktivitātes traucējumi (ADHD)
Citi personības traucējumi

Ārstēšanās ir īpaši svarīga, ņemot vērā saikni starp BPD un paškaitējumu vai pašnāvību. Pareiza ārstēšana palīdz samazināt paškaitējošu uzvedību un samazina neatliekamās palīdzības numuru apmeklējumu skaitu, kas saistīti ar pašnāvības mēģinājumiem vai domām par pašnāvību.^1.14

Kādas ir labākās robežas personības traucējumu ārstēšanas iespējas?

Sarunu terapija, ko sauc arī par psihoterapiju, ir galvenā BPD ārstēšana. To var izdarīt grupā vai individuālās sesijās ar garīgās veselības speciālistu, kurš specializējas BPD ārstēšanā. Šīs īpašās psihoterapijas formas var būt īpaši izdevīgas:

Dialektiskās uzvedības terapija (DBT)

DBT ir psihoterapijas veids, kas īpaši paredzēts BPD ārstēšanai. Izmantojot strukturētas terapijas sesijas un/vai veicot īpašus vingrinājumus, DBT var palīdzēt cilvēkiem labāk apzināties savas emocijas, to, kas tās var izraisīt, un to, kā labāk kontrolēt šīs emocijas. DBT var arī palīdzēt cilvēkiem izvairīties no pašiznīcinošas un sev kaitīgas uzvedības un radīt labākas, stabilākas attiecības.¹

Kognitīvā uzvedības terapija (CBT)

CBT ir sarunu terapijas veids, kas palīdz daudziem dažādiem garīgās veselības jautājumiem. Cilvēkiem ar BPD tas var palīdzēt identificēt un saprast domas un jūtas, kas ir daudzu viņu disfunkcionālo uzskatu un darbību pamatā, un pēc tam tās mainīt, lai mazinātu trauksmi, garastāvokļa svārstības, domas par pašnāvību, paškaitējumu un daudz ko citu.¹

Uz shēmu orientēta terapija

Šī terapija palīdz cilvēkiem noteikt negatīvos uzskatus, kas viņiem var piederēt, vai negatīvus modeļus, kuros viņi var iesaistīties, un novirzīt tos uz pozitīvākiem un veselīgākiem.^15.16

Sistēmu apmācība emocionālai paredzamībai un problēmu risināšanai (STEPPS)

STEPPS parāda cilvēkiem, kā veidot prasmes, lai kontrolētu savu reakciju uz izraisošām situācijām. Ģimene un draugi ir iesaistīti arī STEPPS procesā.^piecpadsmit

Atšķirībā no dažiem citiem garīgās veselības stāvokļiem BPD netiek ārstēts tikai ar medikamentiem. Medikamenti bieži tiek izmantoti papildus psihoterapijai, lai vērstos pret specifiskiem simptomiem, piemēram, trauksmi, depresiju un garastāvokļa svārstībām. Iespējamie medikamenti ir antidepresanti, trauksme, antipsihotiskie līdzekļi vai garastāvokļa stabilizatori.^1.16

Noderīgi pierobežas personības traucējumu resursi

Ja jūs vai tuvinieks apsverat pašnāvību vai pašnāvību, nekavējoties meklējiet palīdzību. Jūs varat zvanīt Nacionālajam pašnāvību novēršanas glābšanas dienestam (NSPL) pa tālruni 1-800-273-TALK (8255). Līnija ir atvērta 24 stundas diennaktī, 7 dienas nedēļā. Zvanīšana uz šo numuru ir bezmaksas, un visa jūsu atklātā informācija tiks stingri konfidenciāla.

Ja jums rodas jautājums, vai jums ir BPD, vai jums ir diagnosticēta BPD, vai arī kāds mīļais cīnās ar BPD, apsveriet iespēju pārbaudīt šādus resursus, lai iegūtu plašāku informāciju un pārvarēšanas stratēģijas:

Nacionālais garīgās veselības institūts . Augstākajai federālajai garīgo traucējumu aģentūrai ir daudz informācijas par BPD un citiem garīgās veselības jautājumiem. Jaunākos pētījumus un statistiku par BPD varat atrast tās tīmekļa vietnē.
Clinicaltrials.gov. Pašreizējie pētījumi par robežas personības traucējumiem. Šeit jūs varat apskatīt ar BPD saistīto klīnisko pētījumu sarakstu, ko finansē Nacionālie veselības institūti. Pēc sarunas ar savu ārstu, iespējams, vēlēsities apsvērt iespēju piedalīties klīniskajā pētījumā, jo tie var dot jums piekļuvi jaunām un, iespējams, labākām ārstēšanas metodēm.
Nacionālā garīgo slimību alianse (NAMI) . Šī ir lielākā garīgās veselības organizācija ASV. Iepazīstieties ar tās vietni, lai uzzinātu vairāk par BPD un citām garīgās veselības problēmām, piedalītos viņu tiešsaistes kopienā, atklātu jaunākos pētījumus un atrastu garīgās veselības nodrošinātājus.
Garīgās veselības ārstēšanas programmas meklētājs: Vielu ļaunprātīgas izmantošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācija (SAMHSA) var palīdzēt jums atrast BPD un citu garīgās veselības traucējumu ārstēšanu, izmantojot savu lokatora rīku.

Bieži uzdotie jautājumi par personības robežām

Kāds ir robežas personības traucējums?

Cilvēki, kuriem ir BPD, var izjust pastāvīgu tukšuma sajūtu un izmainīt garastāvokli, emocijas un uzskatus par sevi un citiem. Viņiem var būt izkropļota vai neskaidra pašapziņa. Viņi bieži baidās, ka viņus pametīs, un tāpēc var veidot nestabilas attiecības. Viņi var arī iesaistīties neapdomīgā un impulsīvā uzvedībā vai darbībās, kuru mērķis ir kaitēt sev, sākot no pašsavainošanās, piemēram, griešanas līdz pašnāvībai.¹

Kā es varu palīdzēt kādam ar robežas personības traucējumiem?

Mīlēt kādu, kam ir BPD, var būt izaicinājums. Jūs varat palīdzēt, mudinot viņus meklēt ārstēšanu. Mēģiniet uzzināt vairāk par šo stāvokli, lai labāk saprastu, ko viņi piedzīvo. Pētot BPD, jūs atklāsit, ka pastāv ļoti efektīvas ārstēšanas iespējas, un jūs varat izmantot šo informāciju, lai sniegtu uzmundrinošus vārdus. Ja jūs cenšaties atbalstīt mīļoto cilvēku ar BPD, jūs varētu arī apsvērt terapiju sev, lai uzzinātu pārvarēšanas stratēģijas un pārliecinātos, ka rūpējaties par savu garīgo veselību.¹

Kā ārstē BPD?

Standarta un visefektīvākā BPD ārstēšana ir psihoterapija vai sarunu terapija. Ir daudz dažādu psihoterapijas veidu, un tas, kurš veids ir vislabākais, ir atkarīgs no indivīda un viņa simptomiem. Psihoterapija ietver individuālas vai grupu nodarbības ar apmācītu garīgās veselības speciālistu. Sesiju laikā terapeits runās, uzdos jautājumus un vadīs konkrētas darbības. Psihoterapijas mērķis BPD ārstēšanā ir palīdzēt cilvēkiem uzzināt par šo traucējumu, iegūt kontroli pār savām emocijām, samazināt impulsivitāti un palielināt izpratni par domām un jūtām.¹⁶

Cik bieži ir robežas personības traucējumi?

BPD ietekmē aptuveni 1,4% ASV pieaugušo iedzīvotāju. Tam ir tendence parādīties pusaudža gados un attīstās sievietēm un vīriešiem aptuveni vienādā ātrumā. Nav zināms, ka šis stāvoklis skar rasu grupas biežāk nekā citas.^4.5

Kas notiek, ja BPD netiek ārstēts?

Nepareiza BPD ārstēšana var palielināt citu medicīnisku problēmu vai garīgu slimību attīstības risku un neaizsargātību pret neapdomīgu uzvedību vai lēmumu pieņemšanu, kas var apdraudēt veselību.¹

Raksta avoti

Nacionālais garīgās veselības institūts. Robežpersonas personības traucējumi. Atjaunināts 2017. gada decembrī. Pieejams: https://www.nimh.nih.gov/health/topics/borderline-personality-disorder/index.shtml Skatīts 2021. gada 7. jūlijā.
Mayo klīnika. Robežas personības traucējumi: simptomi un cēloņi. Atjaunināts 2019. gada 17. jūlijā. Pieejams: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/borderline-personality-disorder/symptoms-causes/syc-20370237 2021. gada 7. jūlijs.
Diksons-Gordons KL, Peters JR, Fertuck EA, Yen S. Emocionālie procesi pierobežas personības traucējumos: atjauninājums klīniskajai praksei. J Psychother Integr. 2017. gads; 27 (4): 425-438. doi: 10.1037/int0000044
Biskin RS. Robežpersonas personības traucējumu mūža gaita. Vai J psihiatrija. 2015; 60 (7): 303-308. doi: 10.1177/070674371506000702
Nacionālais garīgās veselības institūts. Personības traucējumi: statistika. Atjaunināts 2017. gada novembrī. Pieejams: https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/personality-disorders.shtml Skatīts 2021. gada 7. jūlijā.
Sansone RA, Sansone LA. Dzimumu modeļi pierobežas personības traucējumos. Innov Clin Neurosci. 2011; 8 (5): 16-20.
Silberschmidt A, Lee S, Zanarini M, Schulz SC. Dzimumu atšķirības pierobežas personības traucējumos: rezultāti no daudznacionāla klīniska izmēģinājuma parauga. J Pers Nesaskaņas. 2015; 29 (6): 828-838. doi: 10.1521/pedi_2014_28_175
Rodriguez-Seijas C, Morgan TA, Zimmerman M. A Population-Based Examination of Criterion-Level Displaities in the Diagnosis of Borderline Personality Disorder between Seksuālo minoritāšu pieaugušie. Novērtējums. 2021. gada februāris doi: 10.1177/1073191121991922
Amerikas Psihiatru asociācija. Prakses vadlīnijas pacientu ārstēšanai ar robežas personības traucējumiem. Pieejams: https://psychiatryonline.org/pb/assets/raw/sitewide/practice_guidelines/guidelines/bpd.pdf
Fitzpatrick S, Maich KHG, Carney CE, Kuo JR. Noteikt bezmiega komponentus robežas personības traucējumos un to ietekmi uz emociju disregulāciju. Personīgās nesaskaņas. 2020; 11 (6): 440-450. doi: 10.1037/per0000395
Ritschel L, Kilpela L. Robežas personības traucējumi. In The Encyclopedia of Clinical Psychology. 2014. doi: 10.1002/9781118625392.wbecp478
Smits ML, Feenstra DJ, Bales DL u.c. Robežpersonas personības traucējumu apakštipi: klastera analītiskā pieeja. Robežas personiskās nesaskaņas Emot Dysregul. 2017. gads; 4: 16. Publicēts 2017. gada 3. jūlijā. Doi: 10.1186/s40479-017-0066-4
ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka. Robežpersonas personības traucējumi. Atjaunināts 2020. gada 7. septembrī. Pieejams: https://medlineplus.gov/ency/article/000935.htm Skatīts 2021. gada 7. jūlijā.
Paris J. Suicidality in Borderline Personality Disorder. Medicina (Kauņa). 2019; 55 (6): 223. Publicēts 2019. gada 28. maijā. Doi: 10.3390/medicina55060223
Džona Hopkinsa medicīna. Robežpersonas personības traucējumi. Pieejams: https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/borderline-personality-disorder Piekļuve 2021. gada 7. jūlijam
Mayo klīnika. Robežas personības traucējumi: diagnostika un ārstēšana. Atjaunināts 2019. gada 17. jūlijā. Pieejams: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/borderline-personality-disorder/diagnosis-treatment/drc-20370242 Skatīts 2021. gada 7. jūlijā.