Terapeita saraksts ar desmit fobijām

Jūsu 'iracionālās' bailes varētu būt biežākas, nekā jūs saprotat! Sarunu telpas terapeiti ienirst mūsu visizplatītākajās fobijās un tajā, kā mēs tās varam pārvaldīt.

Kā pārvarēt novājinošo fobiju

Bailes ir normālas cilvēka emocijas, taču tās ir kaitīgas, ja tām piemīt ekstrēma forma. Šeit ir pazīmes, kas liecina, ka jūsu fobija ir spirālveida, un ir pienācis laiks meklēt palīdzību.

Talassofobija: kā tikt galā ar bailēm no okeāna

Interesanti, kāpēc dziļas ūdenstilpes mūs satrauc? Uzziniet, kā iegremdēt pirkstus un iegūt kontroli pār bailēm no dziļuma.

Kas padara neracionālas bailes atšķirīgas (un ko darīt ar tām)

Iracionālas bailes, piemēram, zirnekļi vai zobārsta apmeklējumi, nav dzīvībai bīstamas, bet dažiem cilvēkiem rada lielu satraukumu. Lasiet, kā atmest šīs bailes malā.

Kas ir tripofobija?

Vai jūs kādreiz esat juties neērti vai noraizējies, ieraugot medu, sūkli vai granātābolu? Uzziniet, kāpēc dažiem ir smaga apļa kopu fobija.

Kāpēc dažiem cilvēkiem patīk izbīties?

Daži cilvēki izjūt bailes vairāk nekā citi. Tas attiecas ne tikai uz personību un priekšroku. Pastāv neiroloģiskas atšķirības.