4 svarīgi padomi vecāku vecumam ar depresiju

Ja esat vecāks, kurš dzīvo ar depresiju, jums joprojām ir pozitīva loma bērna dzīvē. Lasiet, kā depresija ietekmē vecāku audzināšanu, kā arī padomus, kas palīdzēs!

5 garīgās veselības nodarbības, kuras uzzināju no savas mātes

Wendy Wisner dalās ar to, kā viņas mātes spēks un norādījumi palīdzēja atvieglot pozitīvu bērnu garīgās veselības redzējumu, vienlaikus audzinot meitas kā vientuļos vecākus. Lasiet par šīm ieskatīgajām nodarbībām un Vendijas izņemtajiem materiāliem!

6 veidi, kā neļaut savai ģimenei svētkos sagādāt stresu

Jūs varat atturēt ģimeni no stresa brīvdienās, nosakot robežas un saglabājot pašapkalpošanās kārtību, kā arī citu taktiku.

8 veidi, kā brīvdienās orientēties ģimenes attiecībās

Neatkarīgi no tā, vai jums ir vai nav lieliskas attiecības ar cilvēkiem, ar kuriem kopā pavadāt brīvdienas - mēs visi varam izmantot dažus padomus, kā pārvarēt šo mijiedarbību!

Ceļvedis, kā izdzīvot bērnu vasaras brīvdienas ... Pandēmiskais stils

Vecākiem rodas jautājums, kā izskatīsies vasara ar bērniem mājās un parastajām aktivitātēm, kas pārvietotas tiešsaistē. Izmantojiet šo ceļvedi, lai izdzīvotu vasarā.

Vai nesadzīvojat ar vecākiem? Terapeita padomi, kā pārvaldīt

Ja neesat tuvu ar vecākiem, neesat viens. Terapeite Samanta Rodmane skaidro, kāpēc mēs varam izkrist no ģimenes, un padomus, kā tikt galā.

Ģimenes konsultēšana netālu no manis

Ģimenes konsultēšana var palīdzēt jums dziedēt ievainotos, iemācīties konstruktīvu komunikāciju un atjaunot ģimenes attiecības. Lūk, kā.

Kā bērnības pieķeršanās stili ietekmē jūsu attiecības ar pieaugušajiem

Tas, kā vecāki jums parādīja pieķeršanos, lielā mērā ietekmē to, kā jūsu attiecības tiek veidotas pieaugušā vecumā. Uzziniet savu pieķeršanās stilu un tā efektu iekšpusē!

Kā pieņemt, ka tu nevari mainīt savu mammu

Vai vēlaties, lai jūsu attiecības ar māti būtu stiprākas, neskatoties uz viņas trūkumiem? Iemācieties pieņemt mammu tādu, kāda viņa ir, lai jūs varētu koncentrēties uz savas saites veidošanu.

Kā rīkoties ģimenes locekļa garīgās slimības laikā svētku laikā

Brīvdienās jums var nākties saskarties ar vismaz vienu toksisku ģimenes locekli, kuram ir neārstēta garīga slimība. Šeit ir daži padomi, kā tikt galā.

Es rūpējos par cilvēkiem visu mūžu un pēc tam sabojājos

Vendija Veisnere visu mūžu rūpējās par cilvēkiem, un tad viņa salūza. Viņas stāsts ilustrē aprūpētāja izdegšanu un varētu jums piedāvāt dažas nodarbības.

Aborts: tu neesi viens

Kad jums ir spontāns aborts, atcerieties: jūs neesat viens. Veltiet laiku bēdām. Apsveriet iespēju dalīties ar savu stāstu.

Labestības noguruma novēršana, rūpējoties par savu partneri

Labestības nogurums var būt tikpat izsīkums kā partnera slimība, kad jūs rūpējaties par viņiem papildus citiem pienākumiem.

Noslēpumi, kas kavē bērnības problēmas sagraut tagadni

Mūsu audzināšana bērnībā ir tā, kas veido mūsu personību un panākumus turpmākajās attiecībās. Iemācieties dzīvot veselīgāk pēc smagas bērnības.

Izdzīvojiet savu nederīgo ģimeni šajā svētku sezonā

Jūsu nedarbojošajai ģimenei nav jāsabojā jūsu svētku laiks. Izlasiet šo rakstu, lai uzzinātu, kā aizsargāt savu garīgo veselību.

Izaicinājumi augt kopā ar vecāku, kuram ir garīga slimība

Bērniem, kurus audzina vecāki ar garīgām slimībām, pieaugušo dzīvē ir līdzīgas problēmas. Uzziniet par šo dinamiku un tās iekšējiem risinājumiem.

Kaitējumu bērnu nami var ietekmēt bērna garīgo veselību

Vecākiem, kas adoptē, jāzina, kā bērnu nami ietekmē garīgo veselību. Izmantojiet šo rakstu, lai sagatavotu un atbalstītu grūtībās nonākušus bērnus.

Mūsu ģimeņu stāvoklis

Ar ģimeni saistītie stresa faktori pandēmijas laikā ir dažādi. Izlasiet, kā ģimenes tiek unikāli ietekmētas, un uzklausiet Dr Rachel O'Neill, LPCC-S.

Terapija man palīdzēja: piedod manai mammai

Kā daļu no mūsu sērijas Terapija man palīdzēja, Renee Fabian dalās ar to, kā viņas identitātes meklējumi pusaudža gados bija ķīļa starp viņu un viņas māti, viss kārtējās postošās dzīves pieredzes laikā. Uzziniet, kā terapija palīdzēja Renē atjaunot šīs attiecības un apzinājās, ka viņas mātes atbalsts pastāvēja visu laiku.

Kas notiek, ja maināt, bet jūsu ģimene to nedara

Ģimenes dinamika var būt sarežģīta un grūti uzrunājama. Dzirdiet viena rakstnieka pieredzi saskarsmē ar spītīgu, toksisku ģimenes locekli.