6 garīgās veselības padomi vecākiem koronavīrusa uzliesmojuma laikā
Bērni, iespējams, nav gatavi tikt galā ar tādu uzliesmojumu kā koronavīruss stresu. Aizsargājiet savu bērnu garīgo veselību, izmantojot šos padomus.
Bērni, iespējams, nav gatavi tikt galā ar tādu uzliesmojumu kā koronavīruss stresu. Aizsargājiet savu bērnu garīgo veselību, izmantojot šos padomus.
Ja jūs uztrauc sekas, ko rada karantīnā uzturēšanās kopā ar partneri, ievērojiet šos padomus, lai jūsu attiecības būtu stabilas.
Turpinoties uzliesmojumam, daudzi no mums var atrast sevi strādāt mājās. Izmantojiet šos padomus, lai atvieglotu gan darba, gan ģimenes dzīves pārvaldību.
Izmantojiet šos labākos rezultātus, strādājot mājās - kamēr bērni neapmeklē skolu personīgi -, izmantojot šos padomus gan garīgai labsajūtai, gan produktivitātei.
Palikt mājās no darba ne vienmēr ir iespēja noteiktām darbaspēka daļām, lūk, kā viņi var aizsargāt savu garīgo veselību uzliesmojuma laikā.
Traģēdijas raisa virkni emociju, un, lai gan mēs visi skumstam atšķirīgi, dažreiz sērot par tiem, kurus neesam satikuši, ir vēl sarežģītāk.
Uzliesmojuma laikā zināšanu trūkums par tādām slimībām kā koronavīruss var likt cilvēkiem justies bezspēcīgiem un neaizsargātiem. Lasīt vairāk.
Daudzi cilvēki ātri piedzīvo finansiālu stresu globālās pandēmijas COVID-19 dēļ. Lūk, kā pārvaldīt trauksmi.
Dažas nākamās nedēļas var izskatīties citādi, nekā paredzēts. Lūk, kā pārvaldīt vilšanās sajūtu COVID-19 laikā.
Pēkšņas izmaiņas koledžas studentu plānos var emocionāli iztukšot. Lūk, kā jūs varat pasargāt jūs garīgo veselību pārejas laikā.
Nejūtiet kaunu, ja saņemat koronavīrusu un neapstipriniet citus - ir svarīgi saglabāt mieru, ievērot vadlīnijas un rūpēties par savu garīgo veselību.
Kaut arī mums visiem vajadzīgs laiks vienatnē, mums arī jājūtas savienotiem. Šeit ir daži padomi, kā saglabāt saprātu un cīnīties ar vientulību sociālās izolācijas laikā.
Karantīnas laikā ir raksturīgi justies izolētam un vientuļam, lūk, kā apkarot šīs jūtas koronavīrusa uzliesmojuma laikā.
Investīcijas garīgajā veselībā ir obligātas. Padziļināti iepazīstieties ar ieguvumiem un to, kā tas var ilgstoši ietekmēt sevi un savu sabiedrību.
Kopīga karantīnā uzturēšana var sasprindzināt pat veselīgāko ģimenes vai istabas biedru dinamiku, bieži izraisot konfliktus. Lūk, kā to atrisināt.
Aizsargājiet savu garīgo veselību koronavīrusa uzliesmojuma nenoteiktības laikā. Izmantojiet šos Talkspace terapeita padomus, lai pārvaldītu trauksmi.
Snapchat izlaiž rīku ar nosaukumu Šeit jums, bet kā mēs varam optimizēt tā izmantošanu un radīt iespēju izpratnei? Lasīt vairāk.
Neviens nav pasargāts no ēšanas traucējumiem, pat visspēcīgākās slavenības. Lasiet, kā Taylor Swift jaunā dokumentālā filma veicina spēcīgu sarunu.
Talkspace ir vērsta uz garīgās veselības rezultātu uzlabošanu - reaģējot uz koronavīrusa uzliesmojumu, mēs esam izveidojuši terapeitu atbalstītu resursu sarakstu.
Lai mazinātu trauksmi uzliesmojumu dēļ, ir svarīgi noteikt, kas ir un nav jūsu kontrolē. Lūk, kā saka terapeits.