Jaunumi

6 garīgās veselības padomi vecākiem koronavīrusa uzliesmojuma laikā

Bērni, iespējams, nav gatavi tikt galā ar tādu uzliesmojumu kā koronavīruss stresu. Aizsargājiet savu bērnu garīgo veselību, izmantojot šos padomus.

Jaunumi

6 padomi, kā karantīnas laikā neiznīcināt attiecības

Ja jūs uztrauc sekas, ko rada karantīnā uzturēšanās kopā ar partneri, ievērojiet šos padomus, lai jūsu attiecības būtu stabilas.

Jaunumi

7 padomi, kā pārvaldīt darbu mājās koronavīrusa uzliesmojuma laikā

Turpinoties uzliesmojumam, daudzi no mums var atrast sevi strādāt mājās. Izmantojiet šos padomus, lai atvieglotu gan darba, gan ģimenes dzīves pārvaldību.

Jaunumi

7 padomi, kā strādāt kopā ar bērniem COVID-19 uzliesmojuma laikā

Izmantojiet šos labākos rezultātus, strādājot mājās - kamēr bērni neapmeklē skolu personīgi -, izmantojot šos padomus gan garīgai labsajūtai, gan produktivitātei.

Jaunumi

Psihiskās veselības ceļvedis darbiniekiem koronavīrusa pandēmijas laikā

Palikt mājās no darba ne vienmēr ir iespēja noteiktām darbaspēka daļām, lūk, kā viņi var aizsargāt savu garīgo veselību uzliesmojuma laikā.

Jaunumi

Sarežģīta skumja: kāpēc mēs sērojam par cilvēkiem, kurus nekad neesam satikuši

Traģēdijas raisa virkni emociju, un, lai gan mēs visi skumstam atšķirīgi, dažreiz sērot par tiem, kurus neesam satikuši, ir vēl sarežģītāk.

Jaunumi

Koronavīrusa uzliesmojuma laikā sastopoties ar bezspēcības sajūtu

Uzliesmojuma laikā zināšanu trūkums par tādām slimībām kā koronavīruss var likt cilvēkiem justies bezspēcīgiem un neaizsargātiem. Lasīt vairāk.

Jaunumi

Nodarbošanās ar koronavīrusu saistīto finansiālo trauksmi

Daudzi cilvēki ātri piedzīvo finansiālu stresu globālās pandēmijas COVID-19 dēļ. Lūk, kā pārvaldīt trauksmi.

Jaunumi

Neapmierinātība ar koronavīrusa uzliesmojumu

Dažas nākamās nedēļas var izskatīties citādi, nekā paredzēts. Lūk, kā pārvaldīt vilšanās sajūtu COVID-19 laikā.

Jaunumi

Kā koledžas studenti var noteikt garīgās veselības prioritāti COVID-19 uzliesmojuma laikā

Pēkšņas izmaiņas koledžas studentu plānos var emocionāli iztukšot. Lūk, kā jūs varat pasargāt jūs garīgo veselību pārejas laikā.

Jaunumi

Kā koronavīruss tiek stigmatizēts un kā ar to cīnīties

Nejūtiet kaunu, ja saņemat koronavīrusu un neapstipriniet citus - ir svarīgi saglabāt mieru, ievērot vadlīnijas un rūpēties par savu garīgo veselību.

Jaunumi

Kā vientuļie cilvēki var cīnīties ar vientulību sociālās izolācijas laikā

Kaut arī mums visiem vajadzīgs laiks vienatnē, mums arī jājūtas savienotiem. Šeit ir daži padomi, kā saglabāt saprātu un cīnīties ar vientulību sociālās izolācijas laikā.

Jaunumi

Kā aizsargāt savu garīgo veselību sociālās atstumtības laikā

Karantīnas laikā ir raksturīgi justies izolētam un vientuļam, lūk, kā apkarot šīs jūtas koronavīrusa uzliesmojuma laikā.

Jaunumi

Ieguldījumi sabiedrības labklājībā Pasaules garīgās veselības dienā

Investīcijas garīgajā veselībā ir obligātas. Padziļināti iepazīstieties ar ieguvumiem un to, kā tas var ilgstoši ietekmēt sevi un savu sabiedrību.

Jaunumi

Mājsaimniecības konfliktu novēršana, kad esat iestrēdzis mājās kopā

Kopīga karantīnā uzturēšana var sasprindzināt pat veselīgāko ģimenes vai istabas biedru dinamiku, bieži izraisot konfliktus. Lūk, kā to atrisināt.

Jaunumi

Resursi koronavīrusa trauksmes pārvarēšanai

Aizsargājiet savu garīgo veselību koronavīrusa uzliesmojuma nenoteiktības laikā. Izmantojiet šos Talkspace terapeita padomus, lai pārvaldītu trauksmi.

Jaunumi

Snapchat jaunais garīgās veselības resurss: informētības iespēja

Snapchat izlaiž rīku ar nosaukumu Šeit jums, bet kā mēs varam optimizēt tā izmantošanu un radīt iespēju izpratnei? Lasīt vairāk.

Jaunumi

Uzstāšanās par ēšanas traucējumiem: Teilore Svifta virza sarunu uz priekšu

Neviens nav pasargāts no ēšanas traucējumiem, pat visspēcīgākās slavenības. Lasiet, kā Taylor Swift jaunā dokumentālā filma veicina spēcīgu sarunu.

Jaunumi

Talkspace psihiskās veselības resursi ar COVID-19 saistītām problēmām

Talkspace ir vērsta uz garīgās veselības rezultātu uzlabošanu - reaģējot uz koronavīrusa uzliesmojumu, mēs esam izveidojuši terapeitu atbalstītu resursu sarakstu.

Jaunumi

Koronavīrusa haoss: kā pasargāt savu garīgo veselību

Lai mazinātu trauksmi uzliesmojumu dēļ, ir svarīgi noteikt, kas ir un nav jūsu kontrolē. Lūk, kā saka terapeits.