Snapchat jaunais garīgās veselības resurss: informētības iespēja

Snapchat pagājušajā nedēļā paziņoja, ka tie būs piedāvājot lietotnes garīgās veselības resursus lietotājiem. Meklējot vārdus, kas saistīti ar trauksmi, depresiju, stresu, domām par pašnāvību, skumjām un iebiedēšanu, tiks aktivizēts rīks ar nosaukumu Šeit Tev, kas paredzēts, lai palīdzētu lietotājam uzzināt, ar ko runāt par šādām lietām, kā arī to, kā palīdzēt draugam, kurš varētu būt cīnās. Viņi papildus piedāvā īsus TV pārraides, kuras skatāties lietotnē, koncentrējoties uz garīgo veselību, ko sauc par Mind Yourself, kas seko jauniešiem, kuri nodarbojas ar garīgās veselības problēmām vai atgūstas no tām.

Kā terapeits - kurš arī izmanto Snapchat, es esmu 10% lietotāju, kas nav 13–24 gadus veci - Es vienmēr esmu satraukti, kad par garīgo veselību tiek atklāti runāts. Plašāka saruna, lielāka informētība un resursu pieejamība palīdz mazināt stigmu ap garīgās veselības jautājumiem.

Pēc CDC 7,1% bērnu vecumā no 3 līdz 17 gadiem (aptuveni 4,4 miljoni) ir diagnosticējuši trauksmi un 3,2% bērnu vecumā no 3 līdz 17 gadiem (aptuveni 1,9 miljoni) - depresiju. Turklāt vairāk nekā 50% kādā dzīves posmā tiks diagnosticēta garīga slimība vai traucējumi 1 no 5 amerikāņiem piedzīvos garīgu slimību attiecīgajā gadā. Jautājums paliek:Kā mēs izmantojam pieejamo tehnoloģiju, lai sniegtu nepieciešamo atbalstu?

Sociālo mediju iespēja radīt pozitīvas pārmaiņas

Kamēr sociālo mediju platformas gadu gaitā tiek pārbaudītas - ar jautājumiem par to, kam un cik ilgi būtu jāiesaistās, - noraizējušās diskusijas par negatīvo ietekmi pārmērīga izmantošana un jautājums par to, kā saglabāt labklājību pārāk daudz iesaistīšanās sociālajos medijos un pārāk maz IRL sastapšanās rezultātā. Šīs noteikti ir vajadzīgas sarunas, taču neatkarīgi no tā, kur jūsu viedoklis ietilpst šīs sarunas spektrā, paliek viens fakts; jauni cilvēki to izmanto. Galvenais jautājums ir virzījies no tā, vai mums vajadzētu to atļaut:Kā mēs varam optimizēt tā izmantošanu un radīt iespēju izpratnei?

garīgās iestādes 30. gados

Tiešsaistē ir pieejami daudzi garīgās veselības resursi. Piemēram, Instagram ir garīgās veselības profesionāļi, kas visur parādās ar pārsteidzošiem ierakstiem par visu veidu tēmām, kas saistītas ar depresija , trauksme , pašaprūpe un daudz kas cits. Turklāt internetā ir daudz resursu, pašpalīdzības grāmatas , raksti, žurnāli un citi plašsaziņas līdzekļi.