Kas ir nomācoša depresija?

Uz populāra pavediena, kurā apspriesta kropļojoša depresija, viena sieviete izmantoja savu stāstu, lai parādītu šo stāvokli.

'Viss šķita grūti,' viņa rakstīja.

Viņa atklāja, ka zaudē darbu, jo nespēja veikt darbu, cita starpā atstājot novārtā pamata higiēnu un rēķinus, fiziski slimu un domājošu par pašnāvību.

'Es to sauktu, kur jūs burtiski nevēlaties neko darīt,' raksta cits dalībnieks. 'Jūs būtībā esat aprobežojies ar savu gultu, neēdot, nedzerot un vienkārši vēlaties novīst savās žēlās.'

Terapeite Kristīne Fuksa ar savu darbu uzzināja par depresiju un piedāvāja līdzīgus aprakstus. Viņa uzskaitīja visaptverošu un ievērojamu funkcionēšanas samazināšanos visās dzīves jomās. Slimība liek cilvēkiem justies kā “viss ir milzīgs”.

Definēta nomācoša depresija

Sāpoša depresija ir klīniskā depresija (smags depresīvs traucējums), kas ir smags līdz pamatfunkciju ierobežošanai, ieskaitot spēju strādāt un normāli dzīvot. Dažas no šīm nomocītajām pieredzes epizodēm ilgst dažas nedēļas vai mēnešus, piemēram, pēc mīļotā zaudējuma vai nāves. Citos gadījumos nomācošā depresija ir izturīga pret ārstēšanu un kļūst par cīņu visa mūža garumā.

Ikvienam, kurš ir dzīvojis ar kropļojošu depresiju, ir unikāla pieredze, taču ir dažas izplatītas tēmas, piemēram, grūtības gulēt vai izkļūt no gultas. Aprakstot viņa nomācošās depresijas periodu, garīgās veselības rakstnieks Stefans Teilors minēja pamest studijas un “gulēt visu dienu”.

Vai saslimstošā depresija ir tas pats, kas smagais depresijas traucējums, vai kaut kas vairāk?

Daži garīgās veselības profesionāļi un cilvēki, kas dzīvo ar depresiju, uzskata, ka depresija ir vienkārši klīniskās depresijas vai smagas depresijas sinonīms. Tiesa, daudzi šo terminu ir lietojuši šādā veidā, dažreiz neapzinoties tā populārāko nozīmi.

Dažreiz populāras frāzes, ko lieto, lai aprakstītu garīgās slimības, nenāk no pētījumiem, universitātēm vai garīgās veselības organizācijām. Tā vietā cilvēki, kuri dzīvo ar noteiktiem traucējumiem, lieto neoficiālus terminus, lai izteiktu smaguma pakāpi un aprakstītu, kā simptomi ietekmē viņu darbību. Depresijas nomākšana ir lielisks šīs parādības piemērs.

Neskatoties uz to, ir pierādījumi, ka tas, ko cilvēki sauc par “kropļojošo depresiju”, ievērojami atšķiras no citiem traucējumu veidiem. Gan Mayo klīnika un Nacionālais garīgās veselības institūts, depresijas definīcijās, piemēram, nespēju strādāt. Šīs organizācijas, šķiet, atzīst faktu, ka katrai garīgai slimībai ir smaguma pakāpe.

Cietēji bieži dzīvo ar mērenu depresiju un izjūt simptomus, kas atbilst diagnozes noteikšanai, bet ievērojami neietekmē ikdienas darbību. Citi nevar strādāt pilnas slodzes darbu vai apmeklēt skolu. Termins “kropļojoša depresija” radās no nepieciešamības definēt šo atšķirību.

Depresijas kā invaliditātes pieņemšanas simbols?

Tradicionāli cilvēki ir izmantojuši vārda “kropļošana” variācijas, lai aprakstītu fiziskas invaliditātes, piemēram, nespēju staigāt, runāt vai dzirdēt. Lielākā daļa cilvēku ir pieņēmuši šāda veida invaliditāti kā likumīgu un pelnījuši atbalstu. Valdība bieži piešķir pabalstus invalīdiem, īpaši tiem, kuri lūdz palīdzību grūtību dēļ, kas viņiem sagādā nodarbinātības saglabāšanu.

Arī raksturot sevi kā “invalīdu” - vai pat “invalīdu” - tas ne vienmēr ir mazinošs. Viņas slavenajā personīgajā esejā “ Par to, ka esi invalīds , ”Nensija Maira ilustrēja savu dzīvi ar multiplās sklerozes gadījumu, kas viņai laupīja pilnīgu ekstremitāšu izmantošanu. Viņa izvēlējās identificēt sevi kā 'invalīdu' un paziņoja, ka viņai nav kauna par etiķeti.

autisma smadzenes pret normālām smadzenēm

Pēdējā laikā arvien vairāk darba devēju, garīgās veselības speciālistu un organizāciju, tostarp Pasaules Veselības organizācija , ir atzinuši depresiju par invaliditāti. Līdzīgi kā Mairs, slimnieki bieži paziņo, ka viņiem ir kropļojoša depresija, un uzskata, ka šāda valoda ir gan piemērota, gan precīza. Daži cilvēki lieto terminu kropļojoša depresija, lai aprakstītu, kad viņi uzskata, ka viņu simptomi ir pārsnieguši slieksni no pārvaldāma garīgās veselības stāvokļa līdz invaliditātei.

Kā mēma ‘Man ir krāpoša depresija’ paaugstināja izpratni par depresiju

2016. gada 17. jūlijā YouTuber Ian Carter, kura kanāla nosaukums ir iDubbbzTV , publicēja a video tas sākas ar to, ka viņš ielec ratiņkrēslā un muļķīgā balsī saka: 'Man ir kropļojoša depresija'. Video ātri kļuva vīrusu un kļuva par populāra, ilgstoša meme .

Bija daudz komentētāju, kuri uzskatīja, ka joks ir nejūtīgs un aizvainojošs. Vairāki atbildēja, rakstot par to, kā viņiem ir depresija, un uzskatīja, ka tas ir nopietns jautājums.

Pirms mēmes pacelšanās internetā interese par “krampošo depresiju” bija samērā zema, norāda Google tendenču dati . Kad lielākā daļa skatītāju zaudēja interesi par oriģinālo videoklipu un memēm, termina biežums dramatiski samazinājās. Neskatoties uz to, popularitātes līmenis stabilizējās diapazonā, kas bija apmēram piecas reizes lielāks nekā iepriekšējos gados. Iespējams, ka joks lika vairāk cilvēkiem izmantot šo frāzi un uzmundrināja tos, kuri uzskatīja, ka tas ir likumīgs termins izteiktam garīgās veselības jautājumam.

Mums jāpieņem kropļojošā depresija

Klīniskās diagnozes ir noderīgas un vēlamas, taču cilvēkiem ir tiesības uz savām slimībām uzlikt neoficiālas etiķetes. Mums jāpieņem fakts, ka daži cilvēki uzskata, ka klīniskie termini pilnībā vai precīzi neapraksta viņu pieredzi.

Ja domājat, ka jums varētu būt kropļojoša depresija, apsveriet iespēju meklēt tādus kā terapija . Ir arī daudz tiešsaistes resursu, kas piedāvā padoms, kā tikt galā ar depresiju . Lai atrastos tuvinieku tuvumā, kuriem varētu būt traucējumi, izlasiet, kā atbalstīt depresijas slimnieku. Slimība ir daudz mazāka, ja jums ir atbalsts un mīļie, uz kuriem balstīties.