3 veidi, kā pārtraukt pārmērīgu reakciju, kad esat viena vidū
Vai esat bijis tuvu potenciāli apkaunojošam sabrukumam darbā vai citur? Šie 3 galvenie veidi apturēs jebkuru pārmērīgu reakciju.
Vai esat bijis tuvu potenciāli apkaunojošam sabrukumam darbā vai citur? Šie 3 galvenie veidi apturēs jebkuru pārmērīgu reakciju.
Mācīšanās tikt galā ar savām dusmām vai vilšanos noved pie veselīgākas dzīves. Uzziniet, kā pārvaldīt dusmas, lai jūs nekaitētu sev vai citiem.
Pareizās dusmu apkarošanas programmas atrašana var aizņemt kādu laiku, taču konsultēšanās ar garīgās veselības speciālistu var palīdzēt. Lūk, kā.
Dusmas var mūs pārvarēt un izraisīt nožēlojamas darbības, tostarp vardarbību ģimenē. Iekšpusē jūs atradīsit 5 soļus, lai šodien vairs nedusmotos.
Ir svarīgi meklēt palīdzību dusmu jautājumos, pirms tie izraisa vardarbību vai vardarbību. Uzziniet, kā darbojas dusmu terapija, kā tā var jums palīdzēt, un citus padomus.
Garīgās slimības var ietekmēt garastāvokli, domas un uzvedību, bet kur ir robeža starp slimību un cilvēku? Lasiet tālāk, lai uzzinātu, vai dusmas kādreiz ir pieņemamas.
Dusmas bieži tiek attēlotas kā negatīvas emocijas, taču tas ne vienmēr ir taisnība. Lasiet, lai uzzinātu par veselīgām dusmām un kā tām tuvoties.
Dusmas turēšana parasti tiek uzskatīta par negatīvu, bet vai šai rīcībai varētu būt priekšrocības? Uzziniet, kad jums vajadzētu vai nevajadzētu atlaist aizvainojumu.
Mēs visi esam pazīstami ar dusmu izjūtu, bet kā zināt, vai tā ir kļuvusi nekontrolējama? Lūk, kas jums jāzina.
Daži cilvēki mums ir maz ticami, vai nu konkrēta iemesla dēļ, vai vispār. Uzziniet, kāpēc mēs “ienīst” cilvēkus un kā nomierināt šo sajūtu, lai viņus pieņemtu.