Vai bērnības traumas var izraisīt panikas traucējumus?
Vendija Veisnere domāja, vai bērnības traumas nav izraisījušas panikas traucējumus. Lai uzzinātu patiesību, viņa konsultējās ar Talkspace terapeitu.
Vendija Veisnere domāja, vai bērnības traumas nav izraisījušas panikas traucējumus. Lai uzzinātu patiesību, viņa konsultējās ar Talkspace terapeitu.
Trauksmes lēkme, iespējams, nav oficiāls klīniskais termins, taču ir iespējams kategorizēt dažādus trauksmes lēkmju veidus, pārbaudot noteiktus faktorus.
Izmantojiet šo rokasgrāmatu, lai risinātu panikas lēkmi darbā (it īpaši, ja jums tas ir tieši tagad), sagatavojieties nākamajai un pilnībā pārtrauciet tās.
Panikas lēkmes var rasties ātri - šeit ir jāzina par panikas lēkmju pazīmēm, simptomiem, cēloņiem un ārstēšanu.
Panikas lēkmes var būt novājinošas, taču, ja jums ir rīki, kas jums tās palīdzēs, tā var atvieglot dzīvi. Šeit ir galvenie terapeita padomi.
Pirms palīdzības vēršanās Ērika Zautere piedzīvoja daudzus panikas lēkmes. Pēc tikšanās ar terapeitu viņa uzzināja par paniku kā fizisku reakciju uz emocijām, un viņai nekad vairs nebija uzbrukuma. Izlasi viņas stāstu iekšā!
Šī sieviete tweeted sarakstā to, kā viņas draugs varētu viņai palīdzēt uzbrukumu laikā, un tas ir tik noderīgi.
Cilvēki bieži jauc trauksmes lēkmi un panikas lēkmi. Uzzinot, ko abi termini patiesībā nozīmē, varēsiet saprast, ar ko jūs varētu saskarties.