5 veidi, kā tikt galā ar vientulību
Tikai ilgāka laika pavadīšana var maksāt savu. Uzziniet, kad vientulība pāriet depresijā, un to, kā šajā brīdī tikt galā ar vientulību.
Tikai ilgāka laika pavadīšana var maksāt savu. Uzziniet, kad vientulība pāriet depresijā, un to, kā šajā brīdī tikt galā ar vientulību.
Vienīgajam laikam ir nozīme, jo tas ļauj mums uzzināt vairāk par sevi. Jūs varat to pieprasīt, atvienojot to no tīkla, pats ieplānojot dažus izbraukumus un pārdomājot.
Dzīvojot vienatnē, var būt gan pozitīvas, gan negatīvas, bet vai tas ir iespējams, ka tas kaitē jūsu garīgajai veselībai? Uzziniet brīdinājuma zīmes, kuras jāuzmanās.
Koronavīruss maina to, kā mēs sazināmies ar citiem. Izmēģiniet šos padomus, ja uzliesmojuma laikā rodas nopietna vientulība.
Patiesība ir tāda, ka, ja jūs paši neesat pieredzējuši vientulību, lai arī cik daudz jūs par to lasītu vai dzirdētu, jūs nekad nesapratīsit, kāda tā ir.
Robežu noteikšana ar saviem mīļajiem ļauj droši sazināties un sazināties pandēmijas laikā. Lūk, kā droši apkarot vientulību.
Facebook ir nenovērtējams saziņas rīks, taču veids, kā lielākā daļa no mums mēdz mijiedarboties, liek mums būt pakļautiem depresijas, skaudības un vientulības izjūtai.
Ja pēdējā laikā jūtaties „nejūtīgs”, tas var liecināt par lielāku garīgās veselības problēmu. Šeit uzziniet nejutīguma sajūtas cēloņus un iespējamos risinājumus.