Populārākas Posts

Terapija man palīdzēja: iemācieties dalīties savās sajūtās

Terapija man palīdzēja: iemācieties dalīties savās sajūtās

Rakstniece Šarlote Underhilla ļoti jaunībā cīnījās ar trauksmi un depresiju. Pēc tikšanās ar terapeitu viņa uzzināja, kā ērti dalīties savās domās un jūtās ar citiem. Izlasi viņas stāstu iekšā!

Vai pašpalīdzība var novērst depresiju?

Vai pašpalīdzība var novērst depresiju?

Neatkarīgi no tā, vai Jums ir smaga depresija vai tikai vairāki depresijas simptomi, profesionālas palīdzības vai terapijas meklēšana var būt sarežģīta un dārga. Cik palīdz pašpalīdzība depresijas simptomu pārvarēšanai?

3 iemesli, kāpēc jūs izvairāties no sava terapeita

3 iemesli, kāpēc jūs izvairāties no sava terapeita

Terapijā ir svarīgi virzīties uz priekšu neatkarīgi no tā, cik neērti. Lūk, kā pārtraukt izvairīšanos no terapeita un progresa.

Dzīve ar trauksmes spoku

Dzīve ar trauksmes spoku

Saskaņā ar Amerikas Trauksmes un depresijas asociācijas datiem aptuveni 40 miljoni amerikāņu gadā dzīvo ar trauksmes traucējumiem ASV.

Kā atbildēt uz to, vai tev viss kārtībā? Kad jums nav labi

Kā atbildēt uz to, vai tev viss kārtībā? Kad jums nav labi

Cik reizes tu esi izlikies, ka viss ir kārtībā, kad sabrūk iekšā? Izmēģiniet šos padomus nākamreiz, kad kāds jautās, kā jums iet? un vēders griežas.

Vai esat atkarīgs no marihuānas? Aizpildiet šo viktorīnu

Vai esat atkarīgs no marihuānas? Aizpildiet šo viktorīnu

CDC projektos aptuveni 1 no 10 marihuānas lietotājiem kļūs atkarīgi. Veiciet šo divu minūšu novērtējumu, lai noskaidrotu, vai jums varētu būt problēmas lietošanas simptomi.

Terapeita ceļvedis šķiršanās konsultēšanai

Terapeita ceļvedis šķiršanās konsultēšanai

Šķiršanās nekad nav viegli, neatkarīgi no apstākļiem. Terapeits dalās ar to, kā šķiršanās konsultācijas varētu palīdzēt jums un jūsu ģimenei dziedēt šī procesa laikā.