Ir svarīgi, lai mēs atbalstītu mūsu LGBT + draugu un ģimenes garīgo veselību gan lepnuma laikā, gan viņu ikdienas dzīvē. Lasiet izšķirošos veidus, kā sabiedrotie var palīdzēt.
Savas sērijas “Garīgās veselības karavīri” ietvaros mēs intervējām Rietumholivudas pilsētas domnieku, cilvēktiesību advokātu un LGBTQ aktīvistu Džonu Duranu.
Izrādās, miega problēmas ir īpaši izplatītas pacientiem ar trauksmi, depresiju, bipolāriem traucējumiem un uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD).
Šovasar ir pienācis laiks piešķirt prioritāti pašaprūpei. Ja meklējat, kur sākt, izmantojiet šo pašapkalpošanās kontrolsarakstu dažām jaunām idejām.
Džaireta Krūma stāstīja, kā viņš ceļojuma laikā beidzot iemācījās vadīt trauksmi. Viņa stratēģijas un paņēmieni varētu palīdzēt arī jums.
Ievērojiet šīs vadlīnijas, un jūs nodrošināsiet savu ķermeni ar barības vielu, minerālvielu un vitamīnu sajaukumu, kas noteikti aizvedīs jūs uz garīgās veselības ceļu
Katrai astotajai sievietei dzīvē attīstās krūts vēzis. Izlasiet, kā atbalstīt savu garīgo veselību vai citus viņu cīņā ar šo fizisko traumu.
