Aborts: tu neesi viens

bērnu kapakmens rožu kājas

'Kāpēc es joprojām jūtos tik skumji,' sacīja mans klients. Viņa raudāja manā kabinetā pēc tam, kad zaudēja savu bērnu, kad bija 16. grūtniecības nedēļā.





'Man joprojām nevajadzētu justies tik skumji.'

Kopš viņas spontānā aborta bija pagājušas daudzas nedēļas, taču emocionālās rētas un sāpes joprojām bija skaudras. Manai klientei bija grūti justies kā viņai bija atļauja sajust skumjas un zaudējumus.





Aborts viņai nešķita likumīgs zaudējums. Bēru nebija. Daudzi cilvēki nezināja, ka viņa ir stāvoklī. Viņa staigāja apkārt ar zaudējumiem, kurus uzskatīja, ka nevar citiem pastāstīt.

kā pārtraukt romantizēt savu bijušo

Es atkārtoju vairāk reižu, nekā spēju saskaitīt: “Tas ir zaudējums. Šādi justies ir labi. ”
Viņa bija sākusi runāt par grūtniecību dažas nedēļas pirms spontāna aborta. Tagad viņai nācās stāties pretī šiem cilvēkiem un pastāstīt viņiem, ko viņa bija zaudējusi. Viņai nācās saskarties ar viņu reakciju, kā arī ar jūtām. Tas bija pārāk daudz paciešams.



Mēs mēģinājām saprast, vai tas ir labāk vai sliktāk, ja cilvēki to zina. Viņas kolēģi nezināja.

Viņa strādāja darbu ar lielu stresu un katru dienu saskārās ar traumām. Viņai bija jādara savs darbs tā, it kā nekas nenotiktu. Viņa nevarēja atzīt, ka arī viņa ir pārcietusi traumu. Viņa nevēlējās, lai cilvēki ap viņu pirkstošanos apgrūtina viņas darbu. Tā bija šķietami neiespējama situācija, kaut kas viņai bija vajadzīgs terapeitam, ar kuru viņai palīdzēt.

spontāno abortu statistika grūtniecības sākumā
Avots: earlypregnancy.net

Iespējams, ka mana kliente jutās viena, bet tādu cilvēku kā viņa ir miljoniem. Aptuveni viens no četriem sievietes piedzīvo spontānu abortu. Daudzas no šīm sievietēm nesaņem nepieciešamo atbalstu. Zaudējot draugu vai ģimenes locekli, tiek iesaistīts jūsu atbalsta tīkls. Aborts rada vientulību un klusumu.

Kāpēc sievietes klusē par abortiem

Lielākā daļa spontāno abortu notiek no sešām līdz 10 nedēļām. Šajā posmā daudzas sievietes un pāri nav dalījušies jaunumos ar ģimeni vai draugiem. Runājot par spontāno abortu, ir jāpaziņo ziņas par zaudējumu pēc dalīšanās priecīgajās ziņās par grūtniecību. Bēdas un sāpes ir milzīgas. Atrast vārdus, lai izteiktu visu notikušo, ir milzīgs.

Daudzas sievietes klusē par abortiem, jo ​​baidās no atbildes, ko saņems. Esmu dzirdējis neskaitāmus stāstus no sievietēm, kuras ir spontāni palikušas un dzird: “Jūs varat mēģināt vēlreiz”, “Vismaz jums bija tikai desmit nedēļas” un “Esiet pateicīgs, ka jums jau ir bērns”.

Viens šāds komentārs ir par daudz. Dzirdējusi kaut ko, kas attur no tuvinieka, sērojoša sieviete varētu izvēlēties slēgt, nevis saskarties ar sāpīgākiem komentāriem.

Sievietes brīnās: 'Ko es darīju nepareizi?'

Daudzas sievietes, ar kurām es strādāju, sākotnēji cīnās ar vainas izjūtām. Viņi izmisīgi meklē savu prātu, kā viņi to varēja izraisīt. Vai tas bija tas kokteilis, pirms es zināju, ka esmu stāvoklī? Vai es pārāk daudz strādāju?

Sievietes, kuras ir izlaidušas, jūtas nepilnīgas. Viņu ķermeņi ir nepareizi darbojušies. Viņi uzskata, ka ir pievīluši sevi un savus mīļos. Pat vārds spontāns aborts nozīmē, ka sieviete izdarīja kaut ko nepareizi.

Aborts nav jūsu vaina. Atkārtojiet to vēl un vēl.

Jūs joprojām esat māte

Tāpat kā mana kliente iepriekš, daudzām sievietēm ir grūti zināt, kā justies. Patiesībā nav pareizas atbildes, kā justies. Ļaujiet sev justies, kā vēlaties.
Daudzas sievietes cīnās, jūtot, ka viņu spontānais aborts nav nozīmīgs. Viņi jutās piesaistīti savam mazulim, un tagad bērns vairs nav. Iespējams, ka viņi šim prātam ir radījuši nākotni šim mazulim. Drīz, uzzinot par grūtniecību, sieviete var sākt domāt, vai viņa ir māte.

Grūtniecība padara jūs par māti. Aborts, kas padara jūs mazāk par māti. Dažreiz pārbaude, kurā esat māte, padara visu atšķirīgu. Tas atzīst jūsu zaudējumu. Tas padara to reālu.

Jūs esat māte un zaudējāt bērnu. Labi ir justies kā jūties.

Plusi un mīnusi, runājot par spontāno abortu

Stāstot cilvēkiem par spontāno abortu, iespējams, ka daudzi cilvēki dalīsies jūsu pieredzē. Kādam manam ģimenes loceklim nesen bija spontāns aborts. Viņai bija drosme dalīties pieredzē ar mūsu ģimeni. Viņa atrada vairākus ģimenes locekļus, kuri arī bija piedzīvojuši spontānos abortus.

Tas bija kaut kas, par ko neviens nezināja. Dalīšanās ar sāpēm ļāva viņiem savienoties šajā pieredzē un skaisti atbalstīt viens otru. Viņas drosme mazināja klusumu, kādu var izraisīt spontāns aborts.

Ne visi var būt tik saprotoši. Ja ir cilvēki, kurus nevēlaties pastāstīt, jo baidāties no viņu reakcijas, izvēlējās pārstāvi. Jūsu partneris, ģimenes loceklis vai tuvs draugs var paveikt šo darbu.

Dodiet viņiem sarakstu ar cilvēkiem, kurus vēlaties, lai viņi stāsta. Tas noņem spiedienu no jums. Tas arī ļauj tērēt enerģiju, runājot ar cilvēkiem, kuri jūs atbalstīs.

Atrodiet rituālu, ar kuru pārvarēt spontāno abortu sekas

Aborts nav tādu rituālu kā citi zaudējumi. Bēru, ķermeņa vai dzīves piemiņas neesamības dēļ skumjas var justies mulsinošas. Veidojot savus rituālus, zaudējumi jūtas reālāki. Tas godina jūsu zaudējumus un var nodrošināt fragmentu dziedināšanai.

Vienkāršu ceremoniju var veikt privāti, atsevišķi, baznīcā, divatā vai ģimenes vai draugu ielenkumā.

Rakstīt kaut ko

Lai saprastu savu viedokli, jums nav jābūt dzejniekam vai pat labam rakstniekam. Tie ir vārdi jūsu mazulim, bērnam, kuru jūs sērojat.

Juvelierizstrādājumiir skaists veids, kā godināt mazuļa zaudējumu. Tā ir dzīves skaistuma izpausme.

mājas augu logs

Kaut ko audzētvar būt ārkārtīgi dziedinošs. Koks, krūms, zieds, derēs kāds no šiem. Tas ir atgādinājums par zaudēto dzīvi un faktu, ka šie zaudējumi vienmēr būs ar jums.

Dalieties ar savu stāstu ar citiem.Ja esat piedzīvojis grūtniecības zaudējumu, neatkarīgi no tā, cik tālu jūs bijāt, jūs neesat viens. Atrodiet draugu, ģimenes locekli, savu partneri, terapeitu vai visu iepriekš minēto.

Alaina Brubaker sarunu telpas terapeite