4 svarīgi padomi vecāku vecumam ar depresiju
Ja esat vecāks, kurš dzīvo ar depresiju, jums joprojām ir pozitīva loma bērna dzīvē. Lasiet, kā depresija ietekmē vecāku audzināšanu, kā arī padomus, kas palīdzēs!
Ja esat vecāks, kurš dzīvo ar depresiju, jums joprojām ir pozitīva loma bērna dzīvē. Lasiet, kā depresija ietekmē vecāku audzināšanu, kā arī padomus, kas palīdzēs!
Wendy Wisner dalās ar to, kā viņas mātes spēks un norādījumi palīdzēja atvieglot pozitīvu bērnu garīgās veselības redzējumu, vienlaikus audzinot meitas kā vientuļos vecākus. Lasiet par šīm ieskatīgajām nodarbībām un Vendijas izņemtajiem materiāliem!
Jūs varat atturēt ģimeni no stresa brīvdienās, nosakot robežas un saglabājot pašapkalpošanās kārtību, kā arī citu taktiku.
Neatkarīgi no tā, vai jums ir vai nav lieliskas attiecības ar cilvēkiem, ar kuriem kopā pavadāt brīvdienas - mēs visi varam izmantot dažus padomus, kā pārvarēt šo mijiedarbību!
Vecākiem rodas jautājums, kā izskatīsies vasara ar bērniem mājās un parastajām aktivitātēm, kas pārvietotas tiešsaistē. Izmantojiet šo ceļvedi, lai izdzīvotu vasarā.
Ja neesat tuvu ar vecākiem, neesat viens. Terapeite Samanta Rodmane skaidro, kāpēc mēs varam izkrist no ģimenes, un padomus, kā tikt galā.
Ģimenes konsultēšana var palīdzēt jums dziedēt ievainotos, iemācīties konstruktīvu komunikāciju un atjaunot ģimenes attiecības. Lūk, kā.
Tas, kā vecāki jums parādīja pieķeršanos, lielā mērā ietekmē to, kā jūsu attiecības tiek veidotas pieaugušā vecumā. Uzziniet savu pieķeršanās stilu un tā efektu iekšpusē!
Vai vēlaties, lai jūsu attiecības ar māti būtu stiprākas, neskatoties uz viņas trūkumiem? Iemācieties pieņemt mammu tādu, kāda viņa ir, lai jūs varētu koncentrēties uz savas saites veidošanu.
Brīvdienās jums var nākties saskarties ar vismaz vienu toksisku ģimenes locekli, kuram ir neārstēta garīga slimība. Šeit ir daži padomi, kā tikt galā.
Vendija Veisnere visu mūžu rūpējās par cilvēkiem, un tad viņa salūza. Viņas stāsts ilustrē aprūpētāja izdegšanu un varētu jums piedāvāt dažas nodarbības.
Kad jums ir spontāns aborts, atcerieties: jūs neesat viens. Veltiet laiku bēdām. Apsveriet iespēju dalīties ar savu stāstu.
Labestības nogurums var būt tikpat izsīkums kā partnera slimība, kad jūs rūpējaties par viņiem papildus citiem pienākumiem.
Mūsu audzināšana bērnībā ir tā, kas veido mūsu personību un panākumus turpmākajās attiecībās. Iemācieties dzīvot veselīgāk pēc smagas bērnības.
Jūsu nedarbojošajai ģimenei nav jāsabojā jūsu svētku laiks. Izlasiet šo rakstu, lai uzzinātu, kā aizsargāt savu garīgo veselību.
Bērniem, kurus audzina vecāki ar garīgām slimībām, pieaugušo dzīvē ir līdzīgas problēmas. Uzziniet par šo dinamiku un tās iekšējiem risinājumiem.
Vecākiem, kas adoptē, jāzina, kā bērnu nami ietekmē garīgo veselību. Izmantojiet šo rakstu, lai sagatavotu un atbalstītu grūtībās nonākušus bērnus.
Ar ģimeni saistītie stresa faktori pandēmijas laikā ir dažādi. Izlasiet, kā ģimenes tiek unikāli ietekmētas, un uzklausiet Dr Rachel O'Neill, LPCC-S.
Kā daļu no mūsu sērijas Terapija man palīdzēja, Renee Fabian dalās ar to, kā viņas identitātes meklējumi pusaudža gados bija ķīļa starp viņu un viņas māti, viss kārtējās postošās dzīves pieredzes laikā. Uzziniet, kā terapija palīdzēja Renē atjaunot šīs attiecības un apzinājās, ka viņas mātes atbalsts pastāvēja visu laiku.
Ģimenes dinamika var būt sarežģīta un grūti uzrunājama. Dzirdiet viena rakstnieka pieredzi saskarsmē ar spītīgu, toksisku ģimenes locekli.