Kā tuvumā atrast seksu terapeitu

Runājot par seksu, joprojām ir daudzas lietas, par kurām mēs kā sabiedrība nervozējam, atklāti apspriežot. Prieks, vēlme un tuvība ir visi svarīgi aspekti mūsu dzīvē; un arī tos var uzlabot ar terapiju.

Sekss ir tikpat garīgs, cik fizisks. Šī divējādība padara seksu terapeitus par vērtīgu resursu, kas palīdzēs jums orientēties savā seksuālajā dzīvē un seksualitātē un būt atvērtiem ar sevi un saviem seksuālajiem partneriem. Ja esat gatavs uzlabot savu seksuālo dzīvi , jūs varētu sākt ar seksa terapeita meklēšanu man tuvumā, pirmo soli ceļā uz jaunu jūsu garīgās un seksuālās labklājības nodaļu.

kāpēc es baidos no adatām?

Kas ir seksu terapeits?

Seksa terapeits specializējas gan dzimuma, gan garīgās veselības jomā. Viņi var būt psihiatrs, laulības un ģimenes terapeits, psihologs, psihoterapeits vai klīniskais sociālais darbinieks. Viņiem būs apmācība, kas pārsniedz tradicionālās zināšanas par seksualitāti. Viņu mērķis ir runāt ar jums par visiem jautājumiem, kas saistīti ar seksu. Kaut arī terapeiti var jums palīdzēt, atrodot garīgās veselības speciālistu, kas specializējas seksa terapijā, var nodrošināt nepieciešamo ārstēšanu. Jūsu “seksa terapeita tuvumā man” meklēšanas rezultātos katrai personai jābūt sertificētai un aprīkotai, lai palīdzētu jums ar jūsu seksuālo un garīgo veselību.

'Seksuālā terapija ir specializēts terapijas veids,' saka Trisija Beneta , attiecību un seksa terapeits. 'Izmantojot seksa terapiju, jūs varat risināt bažas par seksuālo funkciju, seksuālajām izjūtām un tuvību individuālās terapijas vai pāru terapijas laikā.'

Līdzīgi kā citas bažas par garīgo veselību, seksuālajiem jautājumiem ir nepieciešami dažādi risinājumi, pamatojoties uz konkrēto personu un problēmu. Tomēr seksuālā terapija būtībā nodrošina drošu vietu indivīdam vai seksuālajiem partneriem, lai paustu savas bažas, bailes un rūpes par seksu, kā arī pārvarētu šos ierobežojumus un uzzinātu, kā rīkoties ar citiem jautājumiem, ja tie parādās.

Dzimumterapeita izvēle

Ņemot vērā visus faktorus, kas saistīti ar terapeita izvēli, ir dabiski, ka vēlaties apmesties pie terapeita, tiklīdz atrodat tādu, kam ir atbilstoša kvalifikācija. Bet tas varētu nozīmēt, ka tiek zaudēta patiesi terapijas pieredze, kā arī ērti dalīties un pārdomāt jautājumus, kas jums ir jāapspriež. Nesteidzieties, pārmeklējot sava “seksa terapeita tuvumā man” meklēšanas rezultātus, pirms izvēlaties dažus terapeitus, lai pārbaudītu.

slikta terapeita pazīmes

“Arī terapeiti ir cilvēki! Viņiem ir savs unikālais stils un personība, ”saka Benets. “Paņemiet dienu vai divas, apskatot terapeitu profilus un izveidojiet sarakstu ar cilvēkiem, kas jums izskatās labi piemēroti. Pēc tam pārskatiet savu sarakstu un samaziniet to līdz trīs līdz pieciem labākajiem. ” Viņa brīdina, ka var paiet daži zvani, lai atrastu sev piemērotāko terapeitu, vai pat dažas dažādas sesijas. Ir pilnīgi labi būt savlaicīgi un pateikt terapeitam, ka jūs intervējat dažādus cilvēkus, lai izvēlētos labāko variantu. Uzticieties savai zarnai. Ja terapeits nejūtas kā piemērots jums, visticamāk, jūs viņiem neatklāsieties. Lai izvēlētos pareizo terapeitu, tā vietā, lai apmestos, nepieciešams zināms papildu laiks - rezultāti būs tā vērti.

Pāri Seksuālā terapija

Nav svarīgi, cik ilgi jūs esat kopā vai cik esat iemīlējies, dažreiz var būt grūti kaut ko izteikt partnerim - it īpaši, ja nepieciešams apspriest savu seksuālo dzīvi. 'Daudzus uzsvarus var likt uz seksa daudzumu, kāds mums ir mūsu attiecībās, un, ja cilvēkiem ir atšķirīgas cerības, tas var izraisīt stresu pārī,' saka Beneta. 'Jo ilgāk lietas paliek neizrunātas, jo lielāka kļūst problēma.'

Šajā gadījumā, meklējot “seksu terapeits man tuvumā”, noteikti norādiet, ka meklējat pāru seksa terapeitu. Seksu terapeits uzsāk sarunu, sniedzot jums atvērtu iespēju pateikt savu skaņdarbu. Savukārt viņi klausīsies bez sprieduma un palīdzēs gan jums, gan jūsu partnerim sazināties atklāti un bez kauna vai sprieduma. 'Pirmā sesija var būt neērta sarunas uzsākšanas ziņā, taču sākotnējais diskomforts ir tā vērts,' saka Benets. “Kad jūsu terapeits ir identificējis dažus no jūsu jautājumiem, var izveidot ārstēšanas plānu, lai sāktu nepieciešamo darbu, lai jūs atgrieztos veselīgas un līdzsvarotas seksuālās dzīves ceļā. Terapeits izmanto savas zināšanas, izglītību un apmācību, lai palīdzētu jums atjaunot līdzsvaru pēc iespējas efektīvāk. ”

Benets to paskaidro, līdzīgi kā laulību konsultēšana , terapeits sniedz atbildes uz seksu jūsu attiecībās, kuras var būt neiespējami saskatīt no iekšpuses.

Dzimumatkarības terapija

Ja jūs vai jūsu mīļais cilvēks nodarbojas ar atkarību no dzimuma, ir pieejama arī mērķtiecīga terapija šim stāvoklim. 'Lai gan sekss tiek uzskatīts par dabisku dzīves daļu, tas, nonākot galējībā, var radīt negatīvas sekas,' saka Benets. 'Atkarība no dzimuma ietver nespēju kontrolēt vai pārvaldīt savu seksuālo uzvedību.'

Lai pilnībā tiktu galā ar atkarību, var būt nepieciešama intensīva programma. Tie ietver ilgtermiņa ārstēšanas plānu, stacionāro aprūpi un pastāvīgu terapiju atveseļošanās laikā. Meklējot “seksu terapeitu pie manis”, norādiet atkarību kā specialitāti, kas nepieciešama profesionālim.

labākās valstis garīgās veselības aprūpei

Kā seksu terapija var palīdzēt

Tāpat kā jebkura veida terapijas gadījumā, šīs sesijas ir iespēja pārdomāt savus jautājumus un labāk iepazīt sevi. 'Seksuālā terapija ir lielisks līdzeklis cilvēkiem, lai izpētītu savu seksualitāti un to, kā viņi to vēlas izteikt, un pāriem, kuri, iespējams, cenšas cieši sazināties un vēlas atgūt dzirksti.'

Pāriem seksa terapeits nodrošina drošu vietu, lai godīgi atzītu problēmas, ar kurām jūs saskaras, un virzītos šajās sarunās ar savu partneri. Var būt grūti atzīt, ja kaut kas nedarbojas seksuāli, neatkarīgi no tā, cik uzticaties partnerim, un terapija to paver.

Neatkarīgi no tā, vai jūs pats vai ar kādu citu iesaistāties seksa terapijā, Benets paskaidro, ka labs terapeits atvieglos ceļojumu. Visam procesam vajadzētu būt mazāk laika un stresa nekā tad, ja mēģinātu patstāvīgi atrisināt šos sarežģītos jautājumus. Licencēta terapeita ieskats galvenajos jautājumos, kas jums ir ap seksu, ļauj jums tieši saskarties ar šīm problēmām, lai tos patiešām pārvarētu, nevis izvairītos no tiem.

Seksa terapija tiešsaistē

Lai gan tradicionāli terapija tiek uzskatīta par terapeitu un klientu, kas sēž viens otram pretī uz terapeita dīvāna, nav iemesla, ka tam jānotiek personīgi. Pašlaik COVID-19 piespiež gandrīz visu mijiedarbību tiešsaistē, taču ir arī citi iemesli, kas apsver iespēju to padarīt virtuālu ārpus pandēmijas. Tiešsaistes terapija ļauj jums veikt sesijas jums ērtākā laikā un piekļūt terapeitiem ārpus jūsu tuvākās apkārtnes. Jums nevajadzēs atrast laiku aizņemtos, pretrunīgos grafikos, kā arī izvairīties no pārvietošanās. Ja vēlaties kādu, kuram, iespējams, ir iespēja personīgi apmeklēt pa ceļu, turpiniet meklēt “seksu terapeitu man tuvumā” un izvēlieties personu ar tiešsaistes spēju. “Kamēr esat atvērts un godīgs, seksa terapija var būt tikpat efektīvi tiešsaistē kā klātienē, ”saka Benets. “Jūs un jūsu terapeits nāks klajā ar mājasdarbu. Jūsu ziņā ir to praktizēt savā dzīvē. ”