Šī rokasgrāmata palīdzēs jums pārvarēt neērtas situācijas, kad, iespējams, neesat pārliecināts, ko teikt savam tiešsaistes terapeutam.
Stress laiku pa laikam ietekmē mūs visus, bet cik daudz stresa ir par daudz? Ja ciešat no zemāk esošajām brīdinājuma zīmēm, veiciet šīs darbības, lai sāktu samazināt stresu tūlīt
Vai kāds tevi ir spokojis? Vai arī tu esi bijis spoks? Lasiet šeit, lai saprastu, kāpēc cilvēki spokojas un ko domā, kad to dara.
Garīgās slimības bieži tiek vainotas tādās traģēdijās kā masveida apšaudes un pašnāvības, bet vai tā patiesībā ir sociālās izplatības problēma? Uzziniet skaidru atšķirību.
Jūtas un emocijas ir atšķirīgas. Uzziniet, kāpēc jūsu jūtu aptveršana ir īpaši svarīga un kā tā ietekmē jūsu garīgo veselību ilgtermiņā.
Tegretol ir zāles, kas pazīstamas kā pretkrampju līdzeklis, ko lieto bipolāru traucējumu mānijas simptomu ārstēšanai. Uzziniet visu, kas jums jāzina par tegretolu šeit
Katru septembri mēs uzsveram izpratni par pašnāvībām un profilaksi. Īpaši 2020. gadā mums ir atklāti jāapspriež un jādalās ar resursiem. Lūk, kā.