Vai vēlaties uzzināt, kāpēc šie cilvēki jūs spokoja?

Lai kā mēs censtos viņus aizmirst, mēs vēlamies uzzināt vairāk par cilvēkiem, kuri mūs neatgriezeniski pēkšņi un bez paskaidrojumiem izslēdz no savas dzīves - par cilvēkiem, kuri uz mums “spokojas”.

Kāpēc viņi to darīja? Vai tas bija kaut kas, ko mēs izdarījām?

Jūs, iespējams, nekad no šiem cilvēkiem nedzirdēsit, bet ikviena, kurš spokojas, patiesās patiesības klausīšanās sniegs vērtīgu ieskatu.

Tas ir sarežģītāk nekā gļēvulība. Spoku veidošana vien nepadara kādu par šausmīgu cilvēku, un ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēki spokojas. Viņu izpratne var būt tas, kas jums nepieciešams, lai pārietu tālāk.

Spoku veidošana un iepazīšanās

Viņiem nevar būt tik grūta saruna

Spoku veidošana nenotiek tikai iepazīšanās kontekstā, taču ir iemesls, kāpēc mūsu prāts pāriet uz randiņiem, kad dzirdam “spoku veidošanu”. Parasti tas notiek pāris pirmo randiņu laikā, kad viena puse nolemj, ka nav ieinteresēta veidot attiecības ar otru. Saruna “Es neesmu tajā jūsos” ir sarežģīta, tāpēc cilvēki pieņem, ka vieglāk būs tikt galā ar vainu par spoku veidošanu.

Kad Jauns teorijas žurnāls Rakstniece Džesika spokojās, viņa jutās “ārkārtīgi slikti par to”, viņa pastāstīja Talkspace. Arī apstākļi, kas to noveda, nelika viņai justies lieliski.

'Tā bija pirmā reize manā dzīvē, kad es biju satikusies ar vairāk nekā vienu cilvēku vienlaikus,' sacīja Džesika. 'Es sāku ļoti pārņemt šo domu.'

Kad bija pienācis laiks pārtraukt vājākos sakarus, viņa cīnījās.

'Es nevarēju teikt runu' tas nav tu, tas esmu es ', tāpēc es vienkārši pazudu un ļāvu gabaliem nokrist,' viņa teica.

Džesika arī uztraucās, ka viņas datums noraidījumu uztvers personīgi, nevis sapratīs, ka tas attiecas uz viņas vēlmēm. Tomēr tas viņu pilnībā neatbrīvoja no vainas.

'Es vēlos, lai man būtu saruna,' viņa teica. 'Tas būtu bijis pareizi.'

Viņiem būs mazāk kārdinājumu atgriezties kopā ar personu

Dažreiz cilvēki mēģina izšķirties bet galu galā paliek kopā. Viņi var mēģināt vairākas reizes, kamēr nav pārliecināti, ka viņiem ir drosme to darīt. Varbūt tas ir tāpēc, ka viņiem bija traumatiska pieredze ar iepriekšēju sadalīšanos. Tad ir situācijas, kad cilvēki spokojas savos bijušajos, jo viņi uztraucas par izlīgumu.

Sarunas telpa terapeite Nikola Amesberija strādāja ar klientu, kurš spokojās pēc tam, kad uztraucās, ka viņš pagarinās vai atjaunos attiecības, kuras viņš nevēlējās, kas bija notikuši agrāk. Spoku veidošana neļāva tam notikt, lai gan viņš jutās par to vainīgs. Jautājums izrietēja no viņa vispārējā neērtības attiecībās, sacīja Amesberijs.

Vai viņi jums paskaidro?

līdzstrādnieka nāve

Daži cilvēki, kuri spokojas pēc viena vai diviem datumiem, uzvedību neuzskata par morāli apšaubāmu. Tas bieži notiek ar sievietēm, kuras satiekas ar vīriešiem, izmantojot tiešsaistes iepazīšanās vietnes.

Mega spokojās vairākos datumos, ar kuru viņa iepazinās, izmantojot populāras tiešsaistes iepazīšanās vietnes, piemēram, Hinge un Bumble.

'Es atradīšu dažas stundas kopā ar šiem puišiem, dzerot dzērienus, bet parasti pēc 15 minūtēm esmu izlēmis, vai es kādreiz vēl tos redzēšu,' Meg pastāstīja Talkspace.

Randiņi lielākoties beidzas vienādi: šie puiši viņai noskūpsta un cenšas panākt, lai viņa ar viņiem atgriežas mājās.

'Atbilde vienmēr ir nē,' sacīja Mega.

Tad daži no viņiem sūta īsziņas nākamajā dienā. Tieši tad Meg spoki, ja viņu neinteresē.

'Es arī neuzskatu, ka būtu kaut ko parādā šiem puišiem, ja esmu viņus saticis tikai vienu reizi,' viņa teica.

Vai Meg ir parādā viņiem tekstu, sakot, ka viņu neinteresē?

Tāpat kā daudzi vīrieši, piemēram, Meg, sastopas tiešsaistē, daži no šiem šķietami jaukajiem tiešsaistes datumiem izrādās nepieklājīgi parauti, kurus acīmredzami interesē tikai sprinta uz seksu. Neskatoties uz to, pat rāvieni varētu būt pelnījuši paskaidrojumu, nevis atstāti tumsā.

Dzīves trenere Ņina Rubina strādā ar daudziem klienti, kuri spoku iepazīšanās kontekstā un teica, ka Megas attieksme ir kļuvusi izplatīta, īpaši tiešsaistes iepazīšanās un līdzīgu tehnoloģiju pieauguma dēļ.

Viņi parasti nav pārāk nožēlojami, sacīja Rubins, un bieži pamato savu rīcību, sakot, ka tas ir 'tas, ko mēs darām šajā laikmetā'. Daži kritizējuši spoku veidošanas upurus par satraukumu, sakot, ka viņiem vajadzētu būt biezākai ādai.

Sirdsapziņas pārmetumi tomēr palielinās, ja spoks ir pazinis spokus ilgāku laiku. Klientiem ir grūtāk atzīt spoku veidošanu, ja viņi to darīja pēc iepazīšanās ar cilvēku mēnešiem ilgi, sacīja Rubins.

Spoku veidošana kā veids, kā šķirties no drauga

Spoku veidošana ir tas, ko cilvēki var darīt, lai izbeigtu arī viņu draudzību. Šajā situācijā tas ir vilinošāks, jo draudzības izbeigšana bez vārda ir grūtāka nekā spoku veidošana pēc dažiem datumiem.

Pēc nedēļas nogales ceļojuma uz Lasvegasu ir nogājis greizi, blogere Džesika Vinsteda nolēma spoku draudzenei.

'Mans draugs nebija izdarījis neko sliktu, bet man šķita, ka viņas draudzība ar šo otru meiteni bija neveselīga, un, tā kā tā sāka mani ietekmēt, es pārtraucu visu saziņu, kad atgriezos mājās,' Winstead pastāstīja Talkspace. 'Es domāju, ka es ietaupīju sev emocionālas galvassāpes un daudz drāmas, bet tas, ko manas darbības faktiski ir izdarījušas, liek man justies kā neadekvātam draugam.'

Vinsteda vēlas, lai viņa būtu tikusi galā ar šo sarežģīto sarunu. Tas, iespējams, padarīja viņu stiprāku un ļāva viņai kļūt par labāku cilvēku, viņa teica.

Citi cilvēki spokojas, kad jūtas draugi, pastāvīgi neciena un neatbalsta.

Vēl vienai personai, ar kuru mēs runājām, tika veikta operācija, un viņa gaidīja emocionālu atbalstu no draudzenes, kuru viņa tur bija apmeklējusi daudzas reizes.

ģenētiskā pārbaude zāļu efektivitātei

'Es viņai palīdzēju grūtniecības laikā un vienmēr biju viņai vienmēr blakus, neatkarīgi no laika,' viņa teica. 'Es vienmēr devos uz viņas māju un palīdzēju viņai auklēt vai, kad apmeklēju, es viņai gatavoju un gatavoju.'

Kad sieviete, ar kuru mēs runājām, atveseļojās pēc operācijas un apskatīja draugu un ģimenes labāko vēlmju sarakstu, šī draudzene tajā nebija iekļauta. Tā vietā draudzene pavadīja laiku, publicējot attēlus Instagram un citās sociālo mediju platformās, vienlaikus uzsverot, ka viņa ir pārāk aizņemta, lai kādu mierinātu. Tas bija pēdējais piliens.

'Es biju tik sāpināta un dusmīga, ka izdzēsu un bloķēju viņu Facebook, Instagram, bloķēju viņas numuru un bloķēju viņu vīru sociālajos tīklos,' viņa pastāstīja Talkspace. 'Es nekad vairs ar viņu vairs nerunāju.'

Daži spoki bija spocēni

Kad jūs kādam nodarāt pāri, pastāv iespēja, ka viņš izmēģinās šo kaitīgo uzvedību (psihologi to sauc par “pārvietošanos”). Spoku veidošana nav izņēmums, tāpēc kāda cilvēka spokošana palielina šīs personas spoku iespējamību nākotnē.

Pirms Winstead spokoja savu draugu, viens no viņas draugiem viņu spokoja.

'Varbūt tāpēc, ka tas notika ar mani, es jutu, ka arī es to varētu izdarīt,' sacīja Vinsteds.

Pamēģinot, viņa nejutās labāk. Spokainība un spoku izjūta jūtas vienlīdz “nežēlīgi”, viņa teica.

Spoki par kādu, kuru jūs algojat, piemēram, terapeits

Profesionālās attiecības ir vēl viens konteksts, ar kuru cilvēki parasti nesaista spoku veidošanu, taču ievainojums joprojām pastāv. Iedomājieties, kā jūs gadiem ilgi redzētu vienu un to pašu terapeitu. Tad jūs pārtraucat viņu redzēt bez iepriekšēja brīdinājuma vai paskaidrojumiem.

Neskatoties uz to, ka attiecības ir profesionālas, algotajai personai būs tādi paši jautājumi kā mīļotājam vai draugam: vai tas bija kaut kas, ko es darīju? Kas notika? Kāpēc viņi to darīja?

Tāpat kā tiešsaistes iepazīšanās, spoku veidošana notiek biežāk ar tiešsaistes terapija . Sarunas telpa terapeite Ērika Himena sacīja, ka uztraucas, ka kaut kas slikts notika ar klientiem, kad viņi pārtrauc atbildēt uz ziņojumiem vai varbūt viņa izdarīja kaut ko nepareizi un lika viņiem satraukties.

'Tad racionālais es galu galā iesitīšu un sacīšu sev, ka, visticamāk, viņi ir vienkārši aizņemti,' sacīja Himens. 'Kaut kā man vienmēr paliek jautājums, vai esmu darījis pietiekami daudz.'

Kas attiecas uz to, kāpēc cilvēki spokojas pie kāda darbinieka, kuru viņi ir pieņēmuši, piemēram, terapeitu, ārstu vai zobārstu, tas parasti notiek to pašu iemeslu dēļ, kādos viņi pucējas iespējamos datumos: viņi neuzskata, ka ir parādā personai, it īpaši tāpēc, ka viņi jau ir samaksājuši persona - vai arī ir pārāk nobijies, lai sarunātos, dažreiz iepriekšējās pieredzes dēļ.

Cilvēki, kas dzīvo spokā pēc tam, kad viņi ir tieši, neiet labi

Cilvēki bieži spokojas tāpēc, ka baidās no konfrontācijas, sakot kādam, ka attiecības viņus neinteresē, vai nevēlas sazināties tālāk. Kas notiek, kad viņu bailes piepildās?

Kad tirgotājs un rakstniece Keita Endresa vairs nebija ieinteresēta satikties ar vīrieti, kurš bija piegājis pie viņas kafejnīcā, viņa to viņam paskaidroja un nožēloja. Viņš sarūgtināja un teica, ka viņa ir 'bez sirds'. Endres tagad uzskata, ka viņai vajadzēja spokoties.

'Es nesaku, ka tas vienmēr ir jaukākais, ko darīt, bet dažreiz ir vienkārši vieglāk pateikt neko, nekā būt godīgam, kāpēc jūs neinteresē redzēt šo personu vēlreiz,' sacīja Endres.

Neatkarīgi no tā, vai jūs piekrītat viņas secinājumam vai nē, ir skaidrs, ka cilvēki, kas nav nobrieduši un nespēj tikt galā ar noraidījumu, veicina spoku veidošanos. Ja kāds tevi spokojas, tas varētu būt tāpēc, ka viņi iepriekš izmēģināja drosmīgo pieeju un sadega. Tagad viņi pieņem, ka jūs reaģēsit tāpat un būsiet negodīgs pret viņiem.

Cilvēki, spokiem, lai pasargātu sevi no to izmantošanas

Ja jūs uzskatāt, ka kāds jūs izmanto, vai jums ir tiesības viņu spokot? Saskaršanās ar kādu par jūsu priekšrocībām var būt sarežģīta un izraisīt vairāk stresa situāciju.

Dāvidu interesēja sieviete, bet viņa nejuta to pašu. Tā vietā viņa izmantoja iespēju izmantot viņu.

'Viņa gribēja padarīt savu bijušo draugu greizsirdīgu, izmantojot mani kā sava veida balstu, lai atgrieztos pie viņa,' sacīja Deivids. 'Tā noteikti bija galvenā drauga zona, un tajā brīdī es bloķēju visus saziņas līdzekļus ar viņu un būtībā pazudu.'

Iespējams, ka šī sieviete laika gaitā būtu uzlabojusi savu izturēšanos, ja Deivids būtu viņai konfrontējis, nevis spokojis. Tomēr pateikt kādam, kas, jūsuprāt, izmanto jūs, ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt.

Vai daži cilvēki ir pelnījuši, lai viņus spokotu?

Spoku veidošana nav pēc būtības nepārdomāta un gļēva rīcība, kā izklausās. Dažreiz cilvēki spokojas tāpēc, ka viņiem ir pietiekami daudz un viņiem ir jāaizsargā sava garīgā vai fiziskā veselība.

Brenda sadraudzējās ar vīrieti vārdā Džeisons un vairākus gadus bija ar viņu tuvu, pirms Džeisona izturēšanās izraisīja viņu draudzības pasliktināšanos.

'Viņš visu laiku sāka ļoti dusmoties, lamājās un biedēja viesmīles un mani,' Brenda pastāstīja Talkspace.

Džeisona rupjās darbības, piemēram, viņas saukšana par “cukura mammu”, turpinājās līdz brīdim, kad Brenda zaudēja pacietību. Viņa apmeklēja viņu, lai teiktu, ka viņš ir ārpus rindas.

'Pēc šīs vizītes es vairs nekad no viņa neko nedzirdēju un nekad nezvanīju,' sacīja Brenda. “Es laiku pa laikam eju viņam garām uz ielas, jo šī ir lauku teritorija, un ir tikai pāris galvenās ielas. Bet es viņu ignorēju. ”

Brendas stāsts rada dažus interesantus jautājumus par spoku veidošanu:

• Vai jums nepārprotami jāpasaka kādam, kurš vairs nav ieinteresēts sazināties ar viņu, lai izvairītos no spokiem? -Brenda skaidri nepateica Džeisonam, ka viņa pārtrauc saziņu ar viņu. Bet, tā kā viņa uzvedība attaisnoja komunikācijas pārtraukšanu, ir viegli apgalvot, ka viņa nav spoku. Viņas iemesli bija acīmredzami, un konfrontācija skaidri parādīja, ka viņa nevēlas vairāk ar viņu sadarboties. Vai Džeisons bija pelnījis vairāk paskaidrojumu un skaidrības?
• Vai tas ir spoks, ja jūs redzat kādu personīgi, bet nesazināties ar viņu? -Brenda redz Džeisonu, bet nekādā veidā ar viņu nesazinās. Vai tas ir spoks, vai arī viņai būtu jāizvairās no jebkāda kontakta ar viņu?

Cilvēki par to domā, pirms tevi izslēdz no dzīves. Dažreiz vaina un paranoja, saskaroties ar cilvēku, ar kuru viņi spokojas, ir tikpat sāpīga, cik cieš ievainotie gostei.

Papildu ātrie ieskati, ko apkopojām par vidējo Ghoster

Ikvienam ir atšķirīgs stāsts, taču cilvēku vidū, kas spokojas, ir tendences. Šeit ir daži papildu ieskati, kurus ieguvām pētot , runājot ar spokiem un ekspertiem, kuriem viņi ir klienti:

• Vīrieši spokojas biežāk nekā sievietes un jūtas vainīgāki par to, bet daudz retāk to atzīst vai ir gatavi to apspriest. -No desmitiem cilvēku, kas atsaucās mūsu saziņai, lai runātu ar spokiem, viņu vidū bija tikai viens cilvēks.
• Sievietes vairāk spokojas, mazāk spoku un jūtas mazāk vainīgas, tāpēc viņas, visticamāk, to atzīst un pārrunā. -'Tik daudzas mūsu māsas ir spokojušās, tāpēc mēs varam dalīties savos kara stāstos,' sacīja Rubina, raksturojot attieksmi, kāda bijusi viņas sievietēm sievietēm. Tā kā sievietes randiņu laikā ir neaizsargātākas un objektīvākas, daudzas no viņām spoku veidošanos uztver kā attaisnojamu aizstāvību.
• Daudzi cilvēki spokojas pēc tam, kad jūt, ka kāds ar viņiem pārāk bieži sazinās vai ir “pieķēries”.

Lielais līdzņemšana: visticamāk, tas nav par jums

Lielākajā daļā šo stāstu spoks pucējās savu problēmu dēļ. Kad tam bija kaut kas kopīgs ar ghostee, bija skaidrs, ka ghostee rīkojas nepareizi vai ir nepieciešams nobriest.

Ja jūs esat domājošs un uzmanīgs, un kāds joprojām jūsos spokojas, tas nav par jums. Tas ir tāpēc, ka viņiem ir problēmas, ar kurām viņiem jāstrādā, viņi pārāk baidījās sarunāties vai nedomāja, ka viņiem ir pienākums pateikt, kāpēc viņi vēlas pārtraukt saziņu. Un, ja jūs esat spoks, kas to lasa, veltiet laiku tam, lai to pārdomātu, pirms jūs kakāt.