Cienījamais terapeits: Es atzīstu, ka man ir problēma. Kas notiek tagad?
Atzīt, ka terapeitam ir problēmas, ir viegli - saprast, ka bez smaga darba tas nepazūd. Vismaz tā es jūtos.
- autors Anonīms Talkspace lietotājs
Kad es pirmo reizi sāku terapiju, izmantojot Talkspace, es biju ļoti sliktā vietā. Es pazaudēju cilvēku, par kuru es dziļi rūpējos tikai gadu iepriekš, un tikt galā ar šo notikumu izrādījās ārkārtīgi grūti. Nekad neuztraucieties ar monumentālo sarakstu ar citiem manā jaunībā neatrisinātajiem jautājumiem, kas man bija jārisina, taču līdz tam brīdim, kamēr mans terapeits mani nav izveidojis. Es zināju, ka esmu juceklis, bet cik lielā mērā tas bija noslēpums pat man.
ko nozīmē spocēt kādam
'Bet es uzskatu, ka sienām interesanti ir tas, ka tie jūs tikpat efektīvi tur jūsu garīgajā cietumā, kā citus - no jūsu galvas un prom no jūsu sirds.' [čivināt šo]
Ārstēšanas process liek man atvērt vecas brūces, kuras nekad nav īsti sadzijušas, bet ir pārklātas pietiekami daudz, lai neviens nepamanītu viņu dziļuma patieso būtību. Es jūtos neapstrādāta un atklāta. Lai gan es apspriestu savas sāpes drošā vietā ar kādu, kurš, šķiet, patiešām 'to saņem', man ir bail no pārliecības un es nezinu, kāpēc. Bet es arī sāku justies atbrīvota. ES nekadtiešāmgribēju atzīt atbildes uz jautājumiem, kas man tiek uzdoti, un to risināšana man liek nolikt sienas, kuras tik ļoti centos uzcelt, lai pasargātu sevi.
kādam nolūkam lieto gabapentīnu
Tā neaizsargātība liek man justies ļoti nemierīgi. Bet, manuprāt, sienām interesanti ir tas, ka tie jūs tikpat efektīvi tur jūsu garīgajā cietumā, kā citus no jūsu galvas un prom no jūsu sirds. Dažreiz viņiem ir jānāk lejā, lai TU varētu izkļūt. Arī terapija ir dziļi mulsinoša. Es uzskatu, ka es vēlos ienīst savu terapeitu (bet es to nedaru) par to, ka es zinu, kā atmaskot to, kas manā galvā ir rūpīgi ievietots, neatkarīgi no tā, ka es ļoti cienu profesionālismu un pieeju, kas tiek izmantota. Kaut kā es jūtos cienīts, bet emocionāli pārkāpts. (Sasodīts.)
Es nolēmu reģistrēties Talkspace, kad braucu mājās pēc diezgan sliktas dienas. Es atklāju, ka skatos apkārt vilcienam un izveidoju visu to lietu sarakstu, kas man nepatīk par “laimīgajiem” cilvēkiem. Tas ir tadEs redzēju zīmi! (Labi, tā bija Talkspace reklāma, bet tomēr, vai kāds, lūdzu, varētu uzdot Ace of Base?) Godīgi sakot, beidzot pierakstīties lika tas, ka man nebija jāsēž istabā ar terapeitu. Jau kādu laiku atpakaļ es sapratu, ka man ir daudz vieglāk sarunāties ar svešiniekiem nekā man ar cilvēkiem, kurus es pazīstu. Pastāv lielas izredzes, ka nekad vairs neredzēsiet to pašu svešinieku, taču zināmi cilvēki kādu laiku būs blakus.
nakts maiņas darba psiholoģiskā ietekme
Konsultācijas terapeits, ar kuru es runāju, bija ļoti jauks un dabiski ziņkārīgs par to, kāpēc es meklēju palīdzību. Viņa mani informēja par to, ko es gaidīju un kā tas darbosies. Personīgi man nekad nav bijusi ļoti pieņemama vide, kur runāt par visu, kas man bija prātā, nenodarot pāri personai saņēmējā galā. Tātad, man parādītais vispārējais jaukums un laipnība jutās mazliet nedabiski. Es to apzināju līdz savai nedrošībai un turpināju viņai paziņot, ka es izvēlēšos 3 mēnešu ārstēšanas paketi.
Viņa teica, ka lepojas ar mani par to, ka spēru pirmo soli, un pēc tam informēja, ka gatavojas mani savienot pārī ar manu faktisko terapeitu. Tas likās smieklīgi, jo pirmais solis man ir visvieglākais. Tas, kas nāk tālāk, ir biedējošā daļa. Es domāju, ka dažiem cilvēkiem ir grūti sākt atklāt to, kas viņiem beidzot lika sākt terapiju - es neesmu viens no šiem. Tā vietā es nonācu tajā ar pilnu droseli: zvani un svilpes atskanēja, piegādājot visu enchilādu. Pirmkārt, es izklāstīju iemeslus, kā to izdarīt, kā arī izveidoju sarakstu ar dažām aktuālām un atkārtotām problēmām. Tā kā es biju izvirzījis savus mērķus, pirms es pat sāku, es tos nosūtīju arī savam terapeitam.
Lai gan es un mans terapeits tikai sākam izskatīt visus manus jautājumus, man jau ir bijis laiks raudāt par dažām lietām, pārdzīvot dažus nopietni sāpīgus mirkļus no manas pagātnes un atklāt vēl mazliet vairāk par niknajām dusmām, kuras es jūtu visu pārāk bieži.
