Populārākas Posts

Vai jūs varat gūt labumu no vairāk pašpārbaudes?

Vai jūs varat gūt labumu no vairāk pašpārbaudes?

Introspekcija ir meditatīvs apziņas stāvoklis, kas var palīdzēt jums palēnināties. Šeit uzziniet, kā to izmantot kā rīku ikdienas rutīnā.

Kas ir neredzamā slimība? (+ Kā to izskaidrot citiem)

Kas ir neredzamā slimība? (+ Kā to izskaidrot citiem)

Sākot ar diabētu un beidzot ar depresiju, ne visas slimības ir redzamas. Līdzautore Renē Fabiāna paskaidro, kāpēc mums ir jāpiedalās stāstos par neredzamu slimību.

3 nepareizi uzskati, kuru jūsu kolēģis ar depresiju vēlas, lai jūs pārstātu ticēt

3 nepareizi uzskati, kuru jūsu kolēģis ar depresiju vēlas, lai jūs pārstātu ticēt

Ir pārāk daudz stereotipu par tiem no mums, kas dzīvo ar garīgām slimībām. Atklāsim dažus mītus par dzīvi ar depresiju.

Augsti funkcionējošas depresijas dilemma

Augsti funkcionējošas depresijas dilemma

Augsti funkcionējošu depresiju vai distimiju var būt grūtāk atpazīt nekā nopietnus depresijas traucējumus (MDD), jo ar to dzīvojošie cilvēki bieži vien ir eksperti, kas slēpj savas hroniskās skumjas un riebumu. Uzziniet par ārstēšanas iespējām un pārvarēšanas paņēmieniem no eksperta, kuram tas ir.

Trauksmes tests (pašnovērtējums)

Trauksmes tests (pašnovērtējums)

Trauksme, kas traucē ikdienas darbībai, var būt novājinoša. Šī viktorīna var palīdzēt atpazīt ģeneralizētas trauksmes vai GAD simptomus un meklēt palīdzību.

Mana pieredze ar pašnāvības izdzīvojušajiem kā terapeits un cilvēks

Mana pieredze ar pašnāvības izdzīvojušajiem kā terapeits un cilvēks

Talkspace terapeits Jor-El Caraballo dalījās savā profesionālajā un personīgajā pieredzē ar pašnāvībā izdzīvojušajiem. Tas, ko viņš uzzināja, varētu jūs pārsteigt.

5 veidi, kā atbalstīt mīļotā ģimeni un draugus ar vēzi: saglabājiet cerību dzīvu, kad ceļš nav skaidrs

5 veidi, kā atbalstīt mīļotā ģimeni un draugus ar vēzi: saglabājiet cerību dzīvu, kad ceļš nav skaidrs

Ir daudzi veidi, kā sniegt atbalstu ģimenes locekļiem, kuru tuvinieks nodarbojas ar vēzi. Šie ieteikumi var palīdzēt jums atvieglot viņu dzīvi