Sociālie mediji par labu: 15 no labākajiem tvītiem par depresiju
Depresijai, kas ir viens no visizplatītākajiem un stigmatizētākajiem psihiskajiem traucējumiem, šovasar uzmanības centrā ir bijis retais brīdis, kad Twitter lietotāji izteicās un apvienojās par šo slimību.
- autore Mollija Enkinga / Talkspace sociālo mediju vadītāja
Viņu tvīti piedāvā retu ieskatu to cilvēku pasaulē, kuri katru dienu cīnās ar depresiju, bet, iespējams, nerunā pat ar saviem mīļajiem.
Izmantojot atsauces#TheWorstPartOfDepressionIs(aktuāls 7. augustā),#MHDignityMarch(aktuāls 18. augustā) un#EndTheStigma(to lieto lielākā daļa garīgās veselības organizāciju), lietotāji drosmīgi atver savu sirdi un prātu Twittersphere un veicina sarunu, kurai šajā valstī ļoti jānotiek.
Mēs esam apkopojuši dažus labākos un saprotamākos tvītus par depresiju, lai jūs tos redzētu šeit. Izlasiet tos, pēc tam dodieties uz Twitter, lai pievienotos mums šajā svarīgajā sarunā.
* Brīdinājums: dažus no šiem tvītiem var izraisīt kāds, kas cieš no depresijas.
#depresijas mazākā daļa tu pārstāji ticēt, ka viss būs kārtībā.
- KweenOfBrokenScene (@littlemissceyz) 2015. gada 18. augusts
#depresijas mazākā daļa ka tas nomāc katru pozitīvo sajūtu, bet pastiprina katru negatīvo. Prieks ir izslēgts; bēdas tiek pastiprinātas. - Oslo Redgrave (@R CheapX_) 2015. gada 26. augusts
kāpēc Entonijs Burdains nogalināja sevi
#TheWorstPartOfDepressionIs slēpt to no ģimenes, neviens par to nerunā mūsu sabiedrībā. - / / ID Hayder (@Mid_I_Am) 2015. gada 7. augusts
Jūs varat lietot pareizos medikamentus, regulāri vingrot, ievērot lielisku miega grafiku un joprojām būt nomāktam. #TheWorstPartOfDepressionIs - Čārlzs Klimers (@cmclymer) 2015. gada 7. augusts
#Depresija #SuicidePrevention #Bipolāriem traucējumiem #EndtheStigma #Garīga slimība #Garīgā veselība JUMS BŪS LABI. pic.twitter.com/U0gV5xoeCN - Andrea Miklasz (@AndreaMiklasz) 2015. gada 19. augusts
#TheWorstPartOfDepressionIs ka tikai runāšana par šo traucējumu, kas mums ļoti jāiznīcina, var būt sprūda. - TheBloggess (@TheBloggess) 2015. gada 7. augusts
#TheWorstPartOfDepressionIs kad tava māte stāsta, ka tev jāstājas augšā - Aleksandrs Kutkovskii (@Saligorsk) 2015. gada 7. augusts
#TheWorstPartOfDepressionIs ka cilvēki, kas, visticamāk, mirst no tā, bieži ir pārāk noguruši, lai būtu aktīvisti, lai ieviestu pārmaiņas. - TheBloggess (@TheBloggess) 2015. gada 7. augusts
#TheWorstPartOfDepressionIs ... cik tas ir mānīgs. # citāts # QuotesOfTheDay #depresija #depresijas citāti pic.twitter.com/lCqmrDWHQ9 - Anti-Stigma Ninja (@DysthymicDad) 2015. gada 7. augusts
kā ārstēt pēcdzemdību depresiju
Sāciet ar sevis pārbaudīšanu. Pārtrauciet lietot vārdus Crazy & Insane. Palīdziet draugiem saprast, ka viņi ir apkaunojoši. #mhdignitymarch - Ņūheivena (@NewHavenRTC) 2015. gada 18. augusts
@talkspace Paldies, ka dalījāties ar savu stāstu. Strādāsim, lai pārliecinātos, ka citiem pusaudžiem nav jādara tas pats #mhdignitymarch - DestinationDignity (@MHDignityMarch) 2015. gada 18. augusts
Daži lietotāji ievietoja ārkārtīgi precīzas un uz vietas ilustrācijas par to, kā jūtas traucējumi:
#TheWorstPartOfDepressionIs Tas ir visprecīzākais depresijas attēlojums, kādu esmu redzējis. pic.twitter.com/XfKzhMkqbe - Funny Tweets (@ FunnyThingsUK) 2015. gada 7. augusts
@bipolarwendy RT @FunnyThingsUK : #TheWorstPartOfDepressionIs Depresija pic.twitter.com/3QaUCRmmF2 - Dr.BeverleyBouffard (@DoctorBBouffard) 2015. gada 19. augusts
Visbeidzot, daži lietotāji atzina, cik spēcīga bijusi izrunāšanās pieredze, un sarunu atstāja uz cerību:
#TheWorstPartOfDepressionIs sajūta, ka nekad nebūs labāk. Es priecājos, ka tas ir populārs hashtag. Mums jāsāk šī konvoja. - Bendžamins O’Kīfe (@benjaminokeefe) 2015. gada 7. augusts
kā izturēties pret cilvēkiem, kurus ienīst
#TheWorstPartOfDepressionIs tā ir ikdienas kauja, bet kliedziet mums, kas turpinām cīņu! pic.twitter.com/qzQEuylRRY - Desiree (@mfkn_desiree) 2015. gada 7. augusts
Tā'bijuši neticami iedvesmojoši, vērojot, cik atvērti svešinieki savā starpā čivināt ir par tēmu, kas ir tikpat stigmatizēta kā depresija.
Visbiežāk sociālie mediji mums nodara vairāk ļauna nekā laba.Nesen topošie pētījumi žēlojas par šo platformu ietekmi uz mūsu prātu, ķermeni un sociālo dzīvi, kā arī par sabiedrības struktūru kopumā. Lai gan mēs, runājot par Talkspace, esam lieli sociālo mediju lietošanas moderēšanas atbalstītāji -Esiet uzmanīgs šajā emuārā, lai uzzinātu vairāk par mūsu sociālo mediju tīrīšanu, kas notiks septembrī- mums jāatzīst, ka šajā gadījumā cilvēki Twitter vislabāk izmanto.
#TheWorstPartOfDepression jūtas izolēta, vientuļa un atsvešināta.
