Panikas traucējumu tests: negaidītu panikas lēkmju pārbaude
Pāriet uz: Kam paredzēta šī viktorīna? Cik precīzs tas ir? Kas ir panikas lēkme un kā to ārstēt? Bieži uzdotie jautājumi par panikas traucējumiemKam paredzēta šī panikas traucējumu viktorīna?
Zemāk ir saraksts ar jautājumiem, kas saistīti ar dzīves pieredzi, kas raksturīga cilvēkiem, kuriem diagnosticēti panikas traucējumi - trauksmes traucējumu veids, ko raksturo atkārtoti negaidīti panikas lēkmes. Lūdzu, rūpīgi izlasiet katru jautājumu un norādiet, vai esat pieredzējis šīs domas vai simptomuspagājušajā gadā.Paturiet prātā, ka dažu zāļu vai medikamentu iedarbība, kā arī daži veselības stāvokļi var izraisīt panikas lēkmes, tāpēc jums jāapspriež simptomi ar ārstu.
Ņemiet vērā, ka panikas traucējumi attiecas uz atkārtotiem, negaidītiem panikas lēkmēm - tas ir, šķiet, ka uzbrukums notiek negaidīti, ja nav reālu briesmu. Turpretī gaidāmie panikas lēkmes rodas, ja ir acīmredzama norāde vai sprūda, piemēram, a specifiska fobija (kā bailes no čūskām). Lai gan panikas lēkmes ir ļoti neērti, tās var ārstēt. Eksperti saka, ka ir svarīgi noskaidrot, vai Jums ir panikas traucējumi, lai varētu saņemt pareizo ārstēšanu.
Cik precīzs tas ir?
Šī viktorīna irNĒdiagnostikas līdzeklis. Garīgās veselības traucējumus var diagnosticēt tikai licencēts garīgās veselības speciālists vai ārsts.
Kas ir panikas lēkme un kā to ārstēt?
Panika ir intensīva baiļu vai trauksmes sajūta, reaģējot uz faktiskām briesmām vai akūtu stresu. Panika kavē mūsu spēju skaidri vai loģiski spriest. Panikas un panikas lēkmes var ārstēt - ir konstatēts, ka gan psihoterapija, gan medikamenti efektīvi palīdz samazināt panikas lēkmju biežumu un intensitāti. Jūsu konkrētais ārstēšanas ceļš būs atkarīgs no personīgajām vēlmēm, slimības vēstures un uzbrukumu smaguma pakāpes.
Lai iegūtu vairāk informācijas, izlasiet, Panikas lēkmes un panikas traucējumi: cēloņi, simptomi un ārstēšana.
Psycomuzskata, ka novērtējumi var būt vērtīgs pirmais solis ceļā uz ārstēšanu. Pārāk bieži cilvēki pārtrauc meklēt palīdzību, baidoties, ka viņu bažas nav likumīgas vai pietiekami nopietnas, lai attaisnotu profesionālu iejaukšanos.
Jūsu privātums mums ir svarīgs. Visi rezultāti ir pilnīgi anonīmi.
Vai esat kādreiz piedzīvojis pēkšņu spēcīgu baiļu vai diskomforta pieaugumu, kas, šķiet, bija zibens, kas ilga vairākas minūtes?
Jā nē Ja jā, vai šo minūšu laikā esat izjutis kādu no šiem simptomiem? Sirdsklauves, sirdsklauves vai paātrināta sirdsdarbība? Vienmēr Bieži Dažreiz Reti NekadSvīšana?
Vienmēr Bieži Dažreiz Reti NekadTrīc vai trīc?
Vienmēr Bieži Dažreiz Reti NekadElpas trūkums vai sajūta, ka esat nomākts?
Vienmēr Bieži Dažreiz Reti NekadVai jūtaties kā aizrīšanās?
Vienmēr Bieži Dažreiz Reti NekadSāpes krūtīs vai diskomforts?
Vienmēr Bieži Dažreiz Reti NekadSlikta dūša vai sāpes vēderā?
Vienmēr Bieži Dažreiz Reti NekadVai jūtat reiboni, vieglprātību vai ģīboni?
Vienmēr Bieži Dažreiz Reti NekadDrebuļi vai karstuma sajūtas?
Vienmēr Bieži Dažreiz Reti Nekad“Adatas un adatas” (nejutīgums vai tirpšanas sajūta)?
Vienmēr Bieži Dažreiz Reti NeerSajūta, ka esi traks vai zaudē kontroli?
Vienmēr Bieži Dažreiz Reti NekadSajūta, ka esi atrauts no sevis vai apkārtējās vides, vai vērojot sevi ārpus ķermeņa? Vai arī lietas nav īstas?
Bieži Vienmēr Dažreiz Reti NekadVai uztraucies, ka tu mirsi?
Vienmēr Bieži Dažreiz Reti Nekad Vai vismaz vienu mēnesi pēc šīs pieredzes esat uztraucies, ka šie simptomi varētu parādīties vēlreiz? Vienmēr Bieži Dažreiz Reti NekadVeikti pasākumi, lai izvairītos no atkārtota uzbrukuma, piemēram, izvairoties no nepazīstamām situācijām?
Vienmēr Bieži Dažreiz Reti NekadVai jums ir diagnosticēta sirds aritmija, hipertireoze, astma, HOPS vai kairinātas zarnas sindroms?
Jā nēVai jums ir bailes no noteiktas situācijas, dzīvnieka vai objekta, kas izraisa paniku, svīšanu, trīci un/vai sirdsklauves?
iepazīšanās ar kādu, kam ir depresija un nemiersVienmēr Bieži Dažreiz Reti Nekad
Vai jūs pastāvīgi un pārmērīgi uztraucaties par vairākām dažādām lietām, tik ļoti, ka tas traucē jūsu ikdienas dzīvi?
Vienmēr Bieži Dažreiz Reti NekadVai cilvēki jums saka, ka izskatāties nervozs?Vienmēr Bieži Dažreiz Reti NekadIevadiet savu e -pastu zemāk, lai saņemtu bezmaksas Psycom garīgās veselības e -vēstuli. (Mēs ļoti cenšamies, lai tas izdotos lieliski un mēs nekombinēsim jūsu iesūtni)
E -pasts Remedy Health Media izmantos šajā veidlapā norādīto kontaktinformāciju, lai sazinātos ar jums, lai sniegtu atjauninājumus un mārketingu. Iesniedzot šo pieprasījumu, jūs piekrītat saņemt no mums šādus paziņojumus. Lai iegūtu plašāku informāciju par to, kā mēs izmantojam personisko informāciju, lūdzu, skatiet mūsu konfidencialitātes politiku (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).
Laiks ir beidzies!
AtceltIesniegt viktorīnuBieži uzdotie jautājumi par panikas traucējumiem
Kā tiek diagnosticēts panikas traucējums?
Panikas traucējumus diagnosticē veselības aprūpes speciālists, saka Filips R. Muskins, MD, psihiatrijas profesors Kolumbijas Universitātes Irvingas Medicīnas centrā Ņujorkā. Pakalpojumu sniedzējs lūgs personai aprakstīt simptomus, kas var būt sviedru plaukstas, reibonis, auksti sviedri un nejutīgums ap lūpām. Persona baidās zaudēt kontroli un baidās kļūt traka, saka Dr Muskins.
Lai saņemtu panikas traucējumu diagnozi, jums ir jābūt arī gaidāmai trauksmei, saka Dr Muskins. Viņš var teikt, ka jums var būt viens panikas lēkme, un tad baidāties iziet no mājas, jo jūs ļoti baidāties iegūt citu.
Cik panikas lēkmes ir nepieciešamas panikas lēkmes diagnosticēšanai?
Saskaņā ar Amerikas Psihiatru asociācijas Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas piekto izdevumu (DSM-5), cilvēkam ir jābūt vienam vai vairākiem uzbrukumiem, kam seko vismaz mēnesis, baidoties no cita panikas lēkmes. Tātad tehniski panikas traucējumu diagnostikai ir nepieciešami vismaz divi panikas lēkmes, bet parasti cilvēki ar panikas traucējumiem ziņo, ka viņiem ir daudz vairāk, saka Simons A. Rego, PsyD, galvenais psihologs Montefiore veselības sistēmā Ņujorkā.
Katru gadu gandrīz 11% amerikāņu piedzīvo panikas lēkmi, un no 2% līdz 3% no viņiem attīstās panikas traucējumi.
Alcheimera tests 12 jautājumi tiešsaistē
Vai fobijas dažreiz tiek diagnosticētas kopā ar panikas traucējumiem?
Jā, panikas traucējumus var diagnosticēt kopā ar citām specifiskām fobijām, saka Simons A. Rego, PsyD, galvenais psihologs Montefiore veselības sistēmā Ņujorkā. Tie var ietvert traumu fobiju, kad personai ir lielas bailes no ievainojumiem,2vai dzīvnieku fobija, kad cilvēks baidās no dzīvniekiem.3
Panikas traucējumus var diagnosticēt kopā ar sociālo fobiju (bailes, ka citi skatās un vērtē) un agorafobiju (bailes atrasties telpās, no kurām nevar izbēgt). Tie visi tiek uzskatīti par atšķirīgiem traucējumiem no panikas traucējumiem, saka Rego.
Cik cilvēku ASV ir diagnosticēti panikas traucējumi?
Panikas traucējumi ietekmē aptuveni 2,7% ASV iedzīvotāju, saka Simons A. Rego, PsyD, galvenais psihologs Montefiore veselības sistēmā Ņujorkā. Sievietēm šī slimība tiek diagnosticēta divreiz biežāk nekā vīriešiem.
Ko nozīmē diagnosticēt panikas traucējumus?
Daži cilvēki uzskata, ka diagnoze ir atvieglojums. Viņi, iespējams, domāja, ka viņiem ir kāds veselības stāvoklis, piemēram, sirds vai plaušu problēmas, un ka viņu dzīvība ir apdraudēta, saka Simons A. Rego, PsyD, galvenais psihologs Montefiore veselības sistēmā Ņujorkā. Citiem pacientiem ir grūti noticēt diagnozei, jo viņu simptomi ir reāli, tomēr viņiem tiek teikts, ka viņiem ir psihiski traucējumi.
Diagnozi var kļūdaini uzskatīt par to, ka tas viss ir viņu galvā, saka Rego. Patiesība ir tāda, ka, lai gan personas simptomi ir reāli, bailes par viņiem, piemēram, par sirdslēkmi vai traku, bieži vien nav precīzas.
Kādā vecumā cilvēkiem parasti tiek diagnosticēti panikas traucējumi?
Panikas traucējumi parasti attīstās cilvēkiem vecumā no 18 līdz 35 gadiem, saka Simons A. Rego, PsyD, galvenais psihologs Montefiore veselības sistēmā Ņujorkā. Visbiežāk tas tiek diagnosticēts 20. gadu sākumā līdz 30. gadu vidū. Šajos gadījumos cilvēki bieži ziņo, ka viņu panikas lēkmes sākās vēlā pusaudža vecumā vai agrīnā pieaugušā vecumā.
Lai gan bērniem var būt arī panikas traucējumi, tas ir daudz retāk. Panikas traucējumi var attīstīties vēlā pieaugušā vecumā, saka Rego, taču arī tas ir retāk sastopams.
Kādas ir panikas lēkmes brīdinājuma pazīmes?
Panikas lēkme var justies tā, it kā roka slīdētu ap kaklu, saka Filips R. Muskins, MD, psihiatrijas profesors Kolumbijas universitātes Irvingas medicīnas centrā Ņujorkā. Sirds svārstās, jūs varat justies nosvīdis un drebēt, un jūs varat izjust bailes un likteni, viņš skaidro. Citi simptomi var būt drebuļi, trīce, elpošanas problēmas, vājums vai reibonis, roku tirpšana vai nejutīgums, sāpes krūtīs, sāpes vēderā un slikta dūša.
Vai panikas traucējumus var izārstēt?
Lai gan panikas traucējumus nevar izārstēt, lielākā daļa cilvēku kļūst labāki, ja saņem pareizo psihoterapiju, kas ir kognitīvā uzvedības terapija; pareizas zāles; vai to kombinācija, saka Simons A. Rego, PsyD, galvenais psihologs Montefiore veselības sistēmā Ņujorkā.
Vai jūs varat diagnosticēt panikas traucējumus?
Internetā netrūkst rīku, kas palīdzētu diagnosticēt panikas lēkmes. Bet vislabāk ir uzticēt diagnozi kvalificētam garīgās veselības speciālistam, saka Simons A. Rego, PsyD, galvenais psihologs Montefiore veselības sistēmā Ņujorkā.
Kas notiek, ja panikas traucējumi netiek ārstēti?
Pētījumi liecina, ka neārstēti panikas traucējumi var izraisīt vēl vairāk panikas lēkmju, saka Simons A. Rego, PsyD, galvenais psihologs Montefiore veselības sistēmā Ņujorkā. Un, ja panikas traucējumi netiek ārstēti, sievietēm klājas sliktāk nekā vīriešiem, viņš saka.
Kā ir saistīti panikas lēkmes un agorafobija?
Agorafobija ir bailes vai trauksme atrasties situācijā, kad jūtat, ka nevarat izbēgt vai palīdzība var nebūt pieejama, ja jums tā nepieciešama, saka Simons A. Rego, PsyD, galvenais psihologs Montefiore veselības sistēmā Ņujorkā. Kad cilvēki ar panikas traucējumiem uztraucas par to, ka piedzīvos vēl vienu panikas lēkmi un nespēs aizbēgt vai saņemt palīdzību, tas var novest pie agorafobijas, viņš saka. Lielākajai daļai, bet ne visiem cilvēkiem ar panikas traucējumiem ir agorafobija.
Kāpēc panikas traucējumi vīriešiem tiek diagnosticēti retāk?
Nav pilnīgi skaidrs, kas izskaidro dzimumu atšķirības. Viens no faktoriem var būt tas, ka vīrieši ir mazāk gatavi runāt par jebko, ko var uztvert kā vājumu, saka Filips R. Muskins, MD, psihiatrijas profesors Kolumbijas Universitātes Irvingas Medicīnas centrā Ņujorkā. Tāpēc viņi mēdz mazināt savus simptomus. Daži pētījumi atbalsta domu, ka arī sieviešu un vīriešu hormonālajām atšķirībām (t.i., ar dzimumu saistīto hormonu ietekmei uz elpošanu) varētu būt nozīme, saka Simons A. Rego, PsyD, galvenais psihologs Montefiore veselības sistēmā Ņujorkā. Vēl viens iespējamais iemesls, pēc Rego domām, ir fizioloģiskās atšķirības starp dzimumiem.
Raksta avoti- Klīvlendas klīnika. Panikas traucējumi . Lapa pēdējo reizi pārskatīta 2020. gada augustā. Skatīts 2021. gada 10. jūnijā.
- Ritz, Thomas et al. Asins injekcijas traumu fobijas psihofizioloģija: skatoties tālāk par divfāzu atbildes paradigmu . 2010. gada oktobris.Starptautiskais psihofizioloģijas žurnāls.Skatīts 2021. gada 10. jūnijā.
- Amerikas Psiholoģijas asociācija. APA psiholoģijas vārdnīca: dzīvnieku fobija . Skatīts 2021. gada 10. jūnijā.
Jums var patikt arī:
Trauksme darbā: 10 padomi, kā pārvaldīt trauksmi darbā
Populārākās garīgās veselības lietotnes: efektīva alternatīva, kad nevarat atļauties terapiju?
Zarnu smadzeņu savienojums: kā zarnu veselība ietekmē garīgo veselību
Kā runāt ar priekšnieku par savu garīgo veselību
Pastāsti man visu, kas man jāzina par pornogrāfisko atkarību
Arahnofobija: bailes no zirnekļiem un kā to pārvarēt
