Populārākas Posts

4 soļi, lai sasniegtu piederības sajūtu

4 soļi, lai sasniegtu piederības sajūtu

Sajūta kā nepiederoša persona var radīt lielāku vientulības sajūtu. Izmantojiet šos četrus soļus, lai panāktu lielāku piederības sajūtu.

4 padomi, kas palīdzēs atrast nozīmi darbā

4 padomi, kas palīdzēs atrast nozīmi darbā

Nozīmes trūkums darbā var izraisīt trauksmi un depresiju personīgajā dzīvē vai saasināt to. Iekšpusē ir četri veidi, kā atrast šo nozīmi un uzplaukt.

Ceļošana ar trauksmi

Ceļošana ar trauksmi

Talkspace līdzstrādnieks Ashely Laderer dalās ar padomiem, kā ceļot ar satraukumu. Izmantojiet tos, lai labi pavadītu laiku, redzot pasauli.

Jauna terapeita ceļojums: ceļa atrašana caur drupām

Jauna terapeita ceļojums: ceļa atrašana caur drupām

Apskauj iznīcināšanu, lai dziedinātu un augtu, kad vien iespējams. Ja process kļūst nedaudz rupjš, konsultējieties ar Talkspace terapeitu. Mēs esam tur bijuši.

Kas ir “laba” garīgā veselība?

Kas ir “laba” garīgā veselība?

Definēt “labu” garīgo veselību ir bijis grūti tādu mainīgo dēļ kā mūsu kultūra. Pētnieki tagad vienojas par kopīgu standartu. Viņu domas iekšā ...

Atklāti runājot par pašnāvību: sarunu telpas terapeita apaļais galds

Atklāti runājot par pašnāvību: sarunu telpas terapeita apaļais galds

Kopš 1999. gada ASV pašnāvības ir palielinājušās par 25%, kas tagad ir galvenais nāves cēlonis šajā valstī. Atrodiet atbildes mūsu iekšpusē esošajā Talkspace Therapist Roundtable.

Kāpēc tenkas ir tik vilinošas (un kā no tām izvairīties)

Kāpēc tenkas ir tik vilinošas (un kā no tām izvairīties)

Tenkas palīdz mums sasaistīties un justies labāk par sevi, bet bieži vien uz citu rēķina. Izlasiet, kā mēs varam izkļūt no šī postošā cikla.