Depresija: kā viens traucējums kļuva par ģimenes lietu

1 no 10 amerikāņiem un 121 miljons cilvēku visā pasaulē cieš no kāda veida depresijas.

- autore Luanne Rossi, LCSW / Talkspace terapeite

Depresija parasti skar vairāk cilvēku nekā indivīds, kuram tā uzbrūk. Nomocītās personas ģimenes locekļi var piedzīvot daudzas dzīves pārmaiņas, tostarp finansiālas grūtības, saspringtas attiecības ģimenē un neparedzētas izmaiņas kopējā dinamikā. Izglītības trūkums par depresiju var izraisīt tuvu draugu un ģimenes locekļu norobežošanos no nomocītās personas, pastiprinot viņa vientulības izjūtu.

kurš no šiem simptomiem ir smagas depresijas simptoms?

'Es mēdzu domāt, ka vissliktākais dzīvē ir nonākt vienatnē. Tas nav. Pats sliktākais dzīvē ir nonākt cilvēku lokā, kas tev liek justies vienam. ” - Robins Viljamss

Kad man bija astoņi gadi, man patika pavadīt laiku kā jebkuram citam šajā vecuma bērnam: braukt ar velosipēdu, spēlēt softbolu un kopā ar draugiem izpētīt mežu. Pēc tam šīs pieredzes pēkšņi aizstāja psihiatriskās nodaļas apmeklējumi, lai redzētu manu tēvu.

Manai mātei, kura audzināja sešus bērnus un vienmēr palika mājās, mammai gandrīz divus gadus bija jāuztur dīvaini darbi, lai tikai uzturētu mūsu ģimeni virs ūdens. Arī mana loma pēkšņi mainījās; Es no mazuļa ģimenes kļuvu par mazu zīdaiņa auklīti, kura pamatā dzīvoja mūsu mājās.

Es jutos tā, it kā mans tēvs būtu miris, un es vienkārši apmeklēju spoku, kurš bija pārņēmis viņa ķermeni. Viņš neatpazina, kas es esmu, jo šoku procedūras bija atņēmušas lielāko daļu viņa atmiņas. Paldies dievam, ka mans tēvs to izlaida un atgriezās manā dzīvē nedaudz vairāk nekā desmit gadus, pirms viņš aizgāja no milzīga sirdslēkmes; tā bija otrā reize, kad es viņu pazaudēju - pirmā reize bija depresija.

Pusaudža gados man radās interese uzzināt vairāk par depresiju un garīgām slimībām kopumā. Galu galā mans tēvs pārvarēja savu slimību un tika apvienots ar ģimeni, pateicoties psihiatru, psihologu un sociālo darbinieku ieguldītajām pūlēm, kas strādāja kopā ar viņu. Tā kā es gribēju darīt to pašu arī citiem cilvēkiem, kurus skārusi depresija, es nolēmu kļūt par garīgās veselības speciālistu.

kā apturēt nakts panikas lēkmes

Es sāku absolventu skolu, kad man bija 23 gadi - precējusies ar bērnu ceļā. Piecus gadus un trīs meitas vēlāk es sāku savu garīgās veselības konsultantu karjeru, strādājot ar bērniem un pieaugušajiem, no kuriem daudzi cieta no depresijas. Tas uzjundīja daudzas manas emocijas - es patiesi biju spējīgs saprast, ko viņi piedzīvo, būdams pats tur. Es spēju palīdzēt un izglītot ģimenes depresijas jautājumos, pateicoties savai pieredzei ar tēvu.

'Šajā pasaulē neviens nav bezjēdzīgs, kurš atvieglo otra nastu.' - Čārlzs Dikenss

Mamma mani vienmēr mācīja būt laipnai un izpalīdzīgai pret citiem; izmantot slikto pieredzi, kas man varētu būt, un pārvērst to par kaut ko pozitīvu. Tieši to esmu darījis un turpinu darīt kā garīgās veselības speciālists. Pozitīvais rezultāts, kas izriet no iespējas palīdzēt depresijas skartajām ģimenēm, man ir daudz vērtīgāks nekā jebkad “visvarenais zaļais dolārs”.

Tāpēc es nesen pievienojos Terkspace terapeitu komandai. Man tagad ir iespēja palīdzēt cilvēkiem, kuri, iespējams, nevar atļauties terapiju vai konsekventi to iecelt par iecelšanu. Ikdienas mijiedarbība ar saviem klientiem nozīmē, ka es spēju viņus vadīt viņu cīņās tādā veidā, kā to nedara tradicionālā klātienes terapija.