Depresija

Sociālie mediji par labu: 15 no labākajiem tvītiem par depresiju

Depresija ir viens no visbiežāk stigmatizētajiem garīgajiem traucējumiem, tāpēc šeit esam apkopojuši labākos un saprotamākos tvītus par depresiju

Depresija

Atklāti runājot par pašnāvību: sarunu telpas terapeita apaļais galds

Kopš 1999. gada ASV pašnāvības ir palielinājušās par 25%, kas tagad ir galvenais nāves cēlonis šajā valstī. Atrodiet atbildes mūsu iekšpusē esošajā Talkspace Therapist Roundtable.

Depresija

Summertime Blues: Vasaras depresijas sajūta, kas izriet no sezonas afektīviem traucējumiem

Lielākā daļa no mums ir dzirdējuši par sezonas afektīvajiem traucējumiem (VAD) un saista tos ar ziemas mēnešiem, taču tajā ir daudz vairāk nekā vienkārši tas. Turpini lasīt

Depresija

VAD pamati un kā pret to izturēties: terapeita perspektīva

Kā terapeits Jor-El strādā ar klientiem, kuriem ir VAD. Šajā rakstā viņš izklāsta traucējumu pamatus un to, kā tos ārstēt.

Depresija

Perfekcionisma nepilnība

Perfekcionisms patiesībā nebūt nav ideāls. Sarunu telpas terapeits Kens Fīldss izskaidro, kāpēc būt perfekcionistam var būt jāmaksā garīgajai veselībai.

Depresija

Depresijas zinātne - atšifrēta

Izveidojuši Mičels Mofits un Gregorijs Brauns, Depresijas zinātne ir mazāka par 4 minūtēm, taču lieliski raksturo, kāda depresija un kā tā ietekmē smadzenes

Depresija

Depresijas stigma

Depresijas aizspriedumi joprojām ir dzīvi. Mums ir jāturpina cīņa ar to, piesaucot kaitīgus nepareizus priekšstatus un retoriku.

Depresija

Ceļošana ar depresiju: ​​kā man vajadzēja sagatavoties

Ceļot ar depresiju var būt gandrīz neiespējami. Mišela Vogela brauciens uz Peru viņai mācīja dažas mācības, kā sagatavoties.

Depresija

Kādi ir visbiežāk sastopamie depresijas simptomi?

Depresijas pazīmju un simptomu zināšana var palīdzēt gan jums, gan jūsu tuviniekiem meklēt palīdzību. Šeit ir visbiežāk sastopamie depresijas simptomi.

Depresija

Plānu plīvēšana par jūsu garīgo veselību

Dažreiz nekas nejūtas labāk kā zvīņošanās un rūpes par sevi; citreiz tas nozīmē kaut ko vairāk. Lasiet tālāk, lai redzētu, ko daudz zvīņo!

Depresija

Kas ir nomācoša depresija?

Ko patiesībā nozīmē “nomācoša depresija”? Uzziniet, kā šis termins radās un kā saņemt palīdzību, kad jūtaties nomākts.

Depresija

Kas ir augsta līmeņa depresija?

Augsti funkcionējoša depresija ir garīgu slimību veids, kad slimniekiem rodas daži depresijas simptomi, bet viņi spēj strādāt un dzīvot pilnvērtīgi.

Depresija

Kas ir disforija?

Disforija ir vispārēja nelaimes un neapmierinātības stāvoklis. Jums var būt disforija, ja parādāt šīs pazīmes. Lasīt vairāk.

Depresija

Kas ir Dysthymia?

Depresijai ir dažādas formas. Tie, kuriem ir depresija ar augstu funkcionējošu līmeni, iemācās ignorēt savus simptomus par maksu. Ja tas izklausās pazīstami, atrodiet atbildes iekšpusē.

Depresija

Ko meklēt partnerī, ja Jums ir depresija

Iepazīšanās ar depresiju ir sarežģīta, taču tā padara atbalsta partnera atrašanu vēl svarīgāku. Uzziniet, kādas iezīmes meklēt.

Depresija

Ko teikt kādam, kad viņi nav mierināmi

Kad viss kļūst slikti - patiešām slikti - var būt grūti mierināt kādu, kam sāp. Lasiet vairāk, lai uzzinātu, ko teikt kādam, kurš nav mierināms.

Depresija

Kā patīk zaudēt kādu pašnāvību?

Līdzautors Kets Kokss izskaidro, kā ir pazaudēt kādu, kurš ir tuvu pašnāvībai. Izlasiet, kā šis traģiskais notikums ietekmēja viņas personīgo garīgo veselību un labklājību.

Depresija

Kad Vinters ir pievīlis: Hacks sezonas afektīvu traucējumu pārvaldībai

Ar mēnešiem ilgiem drūmiem laika apstākļiem navigācija pēc sezonāliem afektīviem traucējumiem var būt sarežģīta. Izpētiet šos padomus SAD simptomu novēršanai.

Depresija

Kāpēc mēs nerunājam par pēcoperācijas depresiju?

Rakstnieks s.e. smits pēta pēcoperācijas depresijas jautājumu un paskaidro, kāpēc cilvēki par to nav runājuši pietiekami.

Depresija

Kāpēc depresija to apgrūtina?

Depresija liek mums zaudēt interesi par lietām, kas mums patīk visvairāk. Vainīgais? Anhedonia. Uzziniet vairāk par šo nomācošo depresijas simptomu iekšpusē.