Depresijas stigma

sieviete, fading, prom, pa, pieces, illustration

Depresijas aizspriedumi ir dzīvi.





Kad mums ir depresija, mēs esam 'mazāki cilvēki'. Mēs neesam spējīgi dzīvot “normālu” dzīvi, turēt darbu vai uzturēt attiecības. Mēs esam tie, ar kuriem “normāli” cilvēki nezina, kā rīkoties. Viņi turas prom, jo ​​mēs esam lipīgi. Viņi nevēlas slēgt līgumu ar “trakajiem”.

vislielāko depresijas traucējumu, visticamāk, raksturo

Vismaz tā domā daudzi cilvēki. Neviena no tām, protams, nav taisnība. Šī ir stigma, kas mums seko katru dienu, kad mēs ciešam no depresijas - tāpat kā moskītu mēs turpinām aizlaist, kas turpina atgriezties, lai mūs iekost.





Uz ko mēs varam vainot stigmas radīšanu un ilgmūžību? Mūsu draugi un ģimenes locekļi, kuri to nedara pilnībā saprast depresiju ? Mediji? Sabiedrība kopumā?

Droši vien viņi visi - viņi kopā strādā, lai izveidotu nedraudzīgu stigmas zupu. Piemēram, plašsaziņas līdzekļos attēlotie depresijas attēli ne vienmēr ir tik precīzi. Veikt milzīga interneta pretreakcija ap Netflix sēriju 13 iemesli, kāpēc - kurā bija iekļauti daži neveiksmīgi stereotipi par depresiju un pašnāvību. Vēl viena lieta, kas jāņem vērā, ir tāda, ka depresija dažāda veida cilvēkiem ir tik atšķirīga, tāpēc gandrīz neiespējami attēlot katru tipu.



Ir 2018. gads. Kāpēc joprojām pastāv šāda stigma ap garīgo slimību? Pat depresija, kas ir ārkārtīgi izplatīta, tiek nopietni pārprasta un apzīmogota. Saskaņā ar ADAA , 16,1 miljons pieaugušo ASV ir nomākti. Tas ir 6,7% no visiem šeit esošajiem pieaugušajiem, padarot to diezgan izplatītu salīdzinājumā ar citām garīgām slimībām un fiziskām slimībām.

Stigmas dēļ rodas tik daudz nepareizu priekšstatu. Stigma var būt bīstama arī personai, kura cieš no šī stāvokļa. Kāpēc? Negatīvā stigmatizācija var kādu apkaunot atzīties, kā viņi jūtas, vai arī sazināties, lai saņemtu palīdzību, baidoties no apkaunojuma un etiķetes. pejoratīvi kā kaut kas līdzīgs “groza futrālim”. Tāpat mēs varam sevi apzīmogot, izjūtot kaunu vienkārši par to, ka esam tādi, kā sabiedrība liek mums justies.

Realitāte ir tāda, ka depresija nav piemērota visiem. Tas var būt pilnīgi acīmredzams, ka persona ir nomākta, vai var gadīties, ka jūs nekad miljonu gadu laikā neuzminētu, ka šī persona ir nomākta. Daudziem cilvēkiem ir grūti aplauzt galvu ar labi funkcionējošas depresijas jēdzienu.

Ja jūtaties nomākts, atcerieties to:

lexapro trauksmei un panikai
  • Tu vari būt skaista un nomākta.
  • Jūs varat būt veiksmīgs un nomākts.
  • Jūs varat būt jauns un nomākts.
  • Tev var būtvissiet uz tevi un joprojām esi nomākts.

Depresija ir slimība un invaliditāte. Tā nav izvēle, un mēs to ne vienmēr varam kontrolēt. Citas hroniskas slimības, piemēram, sirds slimības vai artrīts, netiek noraudzītas un stigmatizētas, tad kāpēc depresija atšķiras? Kāpēc cilvēki mūs nosoda par depresiju? Depresīviem cilvēkiem mūsu plāksnēs jau ir pietiekami daudz!

Tātad, ja jūs ciešat no depresijas, man jums ir izaicinājums. Apzināti pielieciet pūles, lai palīdzētu pārvarēt stigmu. Jūs varat sākt, daloties ar šo rakstu! Ievietojiet Facebook rakstus vai retvīto lietas, kas ir informatīvas, lai jūsu draugi un sekotāji labāk iepazītos ar garīgām slimībām un iegūtu faktus.

Ja jūs necieš no depresijas (tev paveicās) Man ir izaicinājums arī tev. Esi sabiedrotais! Izglītojiet sevi par depresiju, simptomiem, riskiem un statistiku. Jautājiet saviem cietušajiem draugiem / ģimenes locekļiem, ko jūs varat darīt, lai palīdzētu viņiem personīgi un kā palīdzēt vēl plašākā mērogā.

Ja mēs apvienojamies un katru dienu tikai nedaudz cīnāmies, mēs varam lēnām, bet noteikti atbrīvot sabiedrību no šīs stigmas. Iedomājieties pasauli, kurā depresija tiek skatīta tikai tā, kāda tā ir? Veselības stāvoklis kā jebkurš cits. Lai tas notiek.