Ēšanas traucējumi un pašnāvība: 6 pazīmes par pašnāvību

Pāriet uz: Brīdinājuma zīmes Paškaitējums un ēšanas traucējumi Palīdzības saņemšana

Ēšanas traucējumi grauj prātu un ķermeni, tāpēc nav pārsteigums, ka cilvēki, kuri cīnās ar šiem apstākļiem, var apsvērt iespēju atņemt sev dzīvību. Faktiski pētījumi liecina, ka kopumā līdz 20% (1 no 5) no tiem, kuriem ir anoreksija pašnāvības mēģinājums. Atsevišķu grupu pētījumi atklāja, ka līdz 60% cilvēku ar ēšanas paradumiem iesaistās domās par pašnāvību un uzvedībā. Pašnāvības domāšanas, mēģinājumu un pabeigšanas rādītājs ir daudz lielāks cilvēkiem ar bulīmijuun tiem ar anoreksija kas attīra, nekā tiem, kuri vienkārši ierobežo ēdamā daudzuma daudzumu, ko viņi ēd. Tomēr joprojām ir gadījumi ar pašnāvību un domām par pašnāvību, kā arī mēģinājumi starp tiem, kas neiesaistās tīrīšanas uzvedībā. Arī tiem, kuri neveiksmīgi mēģina izdarīt pašnāvību, ir augsts turpmāko mēģinājumu risks.

Pašnāvības gadījumu skaits cilvēkiem ar ēšanas traucējumiem ir ne tikai augstāks par vidējo, augstāks nekā tiem, kam ir depresija, šizofrēnija vai citi garīgās veselības traucējumi. Daudzi faktori var veicināt pašnāvības vai pašnāvības mēģinājuma risku cilvēkiem ar ēšanas traucējumiem. Tie ietver ciešanas no dažāda veida garīgām slimībām, ģimenes problēmas un konflikti, sociālā izolācija, apgrūtinājuma sajūta citiem, iepriekšējo pašnāvības mēģinājumu vēsture, viņu uzvedības bīstamo seku neievērošana, tolerance pret augstu risku, impulsīva uzvedība un bezbailības sajūta, kad runa ir par nāvi.

Atzīstiet šīs 6 brīdinājuma zīmes par pašnāvību

Neatkarīgi no iemesla cilvēki, kuri apsver pašnāvību, bieži izrāda līdzīgas pazīmes un uzvedas līdzīgi. Dažas no šīm pazīmēm ir acīmredzamākas nekā citas. Cilvēki ar ēšanas traucējumiem, kuriem rodas domas par pašnāvību, var:

Runājiet par to, ka jums nav iemesla dzīvot, vai arī jūtaties bezcerīgi un vainīgi, ka esat apgrūtinājums citiem viņu traucējumu dēļ.
Palieliniet alkohola vai narkotiku lietošanu vai iesaistieties citā neapdomīgā uzvedībā.
Izjūtiet garastāvokļa svārstības, parādiet pastiprinātu trauksmi vai dusmas vai pēkšņi parādiet atvieglojumu vai simptomu uzlabošanos
Sāciet atkāpties no sabiedriskām aktivitātēm, norobežoties no citiem vai atdot savu mantu.
Izsakiet domas par nāvi vai mirstot vai neesot tuvumā, pat dodoties tik tālu, lai atvadītos no ģimenes un draugiem.
Sāciet veidot plānu, meklējot tiešsaistē un citur veidus, kā izbeigt savu dzīvi.

Paškaitējums un ēšanas traucējumi: riskanta uzvedība palielina nāves risku

Papildus pašnāvības mēģinājumiem līdz pat 40% vai vairāk cilvēku ar ēšanas traucējumiem rīkojas apzināti, bez pašnāvības, sevi kaitējot. Šī uzvedība var ietvert ādas griešanu vai dedzināšanu, saindēšanos, priekšmetu norīšanu, lai izraisītu aizrīšanos vai citas darbības, kas rada lielu diskomfortu vai sāpes. Tiek uzskatīts, ka paškaitējuma uzvedība ir mēģinājums izmantot fiziskas sāpes, lai novērstu uzmanību no dziļām psiholoģiskām sāpēm.

dusmu novēršanas terapeits man tuvumā

Paškaitējoša uzvedība cilvēkiem ar ēšanas traucējumiem ir cieši saistīta ar pašnāvību. Cilvēkiem, kuri praktizē paškaitējumu, ne vienmēr ir nodoms izdarīt pašnāvību; viņi var būt nejūtīgi pret nāvi, bet ievainojuma dēļ viņiem ir paaugstināts nejaušas nāves risks, un viņi var turpināt domāt par pašnāvību.

Palīdzības saņemšana sev vai kādam citam

Ja jums ir draugs vai ģimenes loceklis ar ēšanas traucējumiem, kuram ir pašnāvnieciskas domāšanas un uzvedības pazīmes, varat palīdzēt, parādot viņam atbalstu. Ja neesat pārliecināts, ko darīt vai teikt, zvaniet uz konfidenciālo nacionālo pašnāvību novēršanas palīdzības dienestu ( zemāk ) palīdzībai. Pašnāvību var novērst, un vienmēr ir pieejama kāda veida palīdzība.

Bieži vien ir bailes, ka, runājot par pašnāvību, kāds kļūs pašnāvnieks, taču tas ir mīts. Jautājot kādam, vai viņš domā par pašnāvību, šī doma neienāk galvā, tāpēc nebaidieties konkrēti pajautāt, vai viņš plāno sev nodarīt pāri vai izdarīt pašnāvību. Uzdodiet tiešu jautājumu: vai plānojat sevi nogalināt? Palieciet mierīgi un runājiet bez sprieduma. Pastāstiet personai, kas jums rūp, ka viņa dzīve ir jēgpilna un ka esat gatavs palīdzēt atrast profesionāli, ar kuru strādāt. Palieciet kopā ar personu tik ilgi, cik vien iespējams, bet savas drošības labad nemēģiniet vienoties ar kādu, kuram ir ierocis. Ja nepieciešams un, ja iespējams, zvaniet 911 vai pavadiet personu tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības telpā.

augstas funkcionālās robežas personības traucējumu tests

Ja jums kādreiz ir domas par pašnāvību, tas palīdz izstrādāt rakstisku krīzes plānu nākotnei, atgādinājumu sarakstu, kurā iekļauti tādi norādījumi kā iesaistīšanās uzvedībā, kas uzlabo garastāvokli, zvanīšana uz uzticības tālruni vai draugu vai zvanīšana pa tālruni 911, lai saņemtu palīdzību. slimnīca.

Kad sākotnējie pašnāvības draudi ir novērsti, ir svarīgi pieslēgties ilgstošai ēšanas traucējumu ārstēšanai, kas ietver palīdzību domām par pašnāvību, un citiem saistītiem jautājumiem, piemēram, depresijai vai narkotiku lietošanai. Sāciet ar sarunu ar savu primārās aprūpes ārstu vai garīgās veselības speciālistu, kurš vajadzības gadījumā var jūs novirzīt uz specializētām stacionārām vai ambulatorām programmām. Pareizas palīdzības saņemšana ir būtiska, lai kāds ar ēšanas traucējumiem stabilizētu gan savu fizisko, gan garīgo veselību.

Ja jums ir domas par pašnāvību, nekad nevilcinieties sazināties ar kādu, lai saņemtu palīdzību. Nacionālais pašnāvību novēršanas glābšanas tālrunis pa tālruni 1-800-273-TALK (8255) ir bezmaksas un pieejams visu diennakti.

Nacionālajai ēšanas traucējumu asociācijai ir arī uzticības tālrunis pa tālruni 1-800-931-2237. Zvaniet viņiem, ja jums nepieciešama palīdzība un nevarat to saņemt no sava tuvākā atbalsta loka. Viņi runās ar jums un varēs sazināties ar resursiem un ārstēšanas iespējām, lai palīdzētu jums sākt atveseļošanos.

Raksta avoti

Mandelli L, Arminio A, Atti A-R u.c. Pašnāvības mēģinājumi ēšanas traucējumu apakštipos: literatūras metaanalīze, kurā izmantoti DSM-IV, DSM-5 vai ICD-10 diagnostikas kritēriji.Psych Med. 2019. gada jūnijs; 2018. gads; 49. panta 8. punkts. Pieejams:https://www.cambridge.org/core/journals/psychological-medicine/article/suicide-attiences-in-eating-disorder-subtypes-a-metaanalysis-of-the-literature-employing-dsmiv-dsm5-or- icd10-diagnostikas kritēriji/D504EE8F05C69F24780C9329CD80707E [Anotācija]. Skatīts 2019. gada 31. jūlijā.
Koutek J, Kocourkova J, Dudova I. Pašnāvības uzvedība un paškaitējums meitenēm ar ēšanas traucējumiem.Neiropsihiatru ārstēšana. 2016; 12: 787–793. Publicēts 2016. gada 11. aprīlī. Doi: 10.2147/NDT.S103015. Skatīts 2019. gada 27. augustā.
Anne Marie O'Melia, MS, MD. Pašnāvības vadīšana traucētu pacientu ēšanā. Ēšanas atveseļošanās centra vietne. 2016. gada 27. septembris. Pieejams:www.eatingrecoverycenter.com/blog/2016/09/27/managing-suicidality-eating-disorder-patients. Skatīts 2019. gada 31. jūlijā.
Amerikas pašnāvību novēršanas fonda vietne. Pieejams: https://afsp.org/about-suicide/risk-factors-and-warning-sign. Skatīts 2019. gada 27. augustā.