Garastāvokļa traucējumi

Pāriet uz: Depresija Mānija Cēloņi un sekas Cik bieži? Diagnoze Ārstēšana

Garastāvokļa traucējumu pārskats

Ikdiena ir emociju kalniņi. Kādu dienu jūs, iespējams, jutīsities pasaules augšgalā augsta līmeņa paaugstinājuma vai iespaidīga testa vērtējuma dēļ. Citu dienu jūs varat justies izgāztuvēs attiecību problēmu, finansiālu problēmu dēļ vai tāpēc, ka ceļā uz darbu riepa bija plīsusi. Tās ir normālas garastāvokļa svārstības, kas nāk un iet. Kad jūsu garastāvoklis sāk ietekmēt jūsu ikdienas aktivitātes un jūsu sociālās, izglītības un profesionālās attiecības, jūs, iespējams, ciešat no garastāvokļa traucējumiem.

Kas ir garastāvokļa traucējumi?

Garastāvokļa traucējumus raksturo nopietnas garastāvokļa izmaiņas, kas izraisa traucējumus dzīves aktivitātēs. Lai gan tiek atpazīti daudzi dažādi apakštipi, pastāv trīs galvenie garastāvokļa traucējumu stāvokļi: depresīvs, mānijas un bipolārs. Smagus depresijas traucējumus raksturo vispārējs nomākts garastāvoklis. Paaugstinātu garastāvokli raksturo mānija vai hipomānija. Riteņbraukšana starp nomāktu un mānijas noskaņu ir raksturīga bipolāriem garastāvokļa traucējumiem. Papildus garastāvokļa tipam un apakštipam šie traucējumi atšķiras arī pēc intensitātes un smaguma pakāpes. Piemēram, distimiskie traucējumi ir mazāka smagas depresijas forma, un ciklotīmiķi tiek atzīti par līdzīgu, bet mazāk smagu bipolāru traucējumu formu.

Depresijas pārskats

Ja jūs ciešat no depresijas, negatīvisma sajūta var ietekmēt visu jūsu būtību. Lai gan pastāv dažādi depresijas veidi, lielākajai daļai ir garastāvokļa, izziņas, miega, uzvedības, visa ķermeņa un svara ietekme. Jūs, iespējams, piedzīvojat apātijas sajūtu, vispārēju neapmierinātību, intereses zudumu par lietām, kas agrāk bija patīkamas, garastāvokļa svārstības vai vispārējas skumjas. Turklāt jums var būt domas par pašnāvību, miega traucējumi, jūtaties pārmērīgi aizkaitināms, sociāli izolēts un nemierīgs. Depresija bieži ietekmē arī jūsu svaru - jūs varat zaudēt interesi par ēšanu un zaudēt ievērojamu svaru vai justies pārmērīgi izsalcis un uzņemties lieko svaru.

Mānijas apskats

Mānijas noskaņojumu raksturo neparasti augsta enerģija un noskaņojums. Bieži ir eiforijas sajūta. Šīs paaugstinātās noskaņas parasti ilgst trīs dienas vai ilgāk dienas lielāko daļu. Klasiskie mānijas simptomi ir ātra un/vai pārmērīga runāšana, ievērojami mazāk miega nekā parasti, izklaidība, slikts spriedums, impulsivitāte un neapdomīgu lēmumu pieņemšana.

vai laulības konsultācijas tiešām darbojas

Garastāvokļa traucējumu cēloņi un sekas

Kas izraisa garastāvokļa traucējumus? Pētniekiem un medicīnas speciālistiem nav precīzas atbildes uz šo jautājumu, taču viņi uzskata, ka spēlē gan bioloģiskie, gan vides faktori. Ja jūsu ģimenes vēsturē ir personas, kurām ir diagnosticēti garastāvokļa traucējumi, jūsu varbūtība tos saskarties, lai gan kopumā joprojām ir zema. Traumatiski dzīves notikumi tiek uzskatīti arī par vainīgajiem garastāvokļa traucējumu sākumā. Garastāvokļa traucējumi var negatīvi ietekmēt jūsu darba un skolas dzīvi un iejaukties jūsu personīgajās attiecībās. Dažos gadījumos jūsu traucējumu cēlonis var būt medikamenti un vielu lietošana.

Garastāvokļa traucējumu izplatība

Ir konstatēts, ka garastāvokļa traucējumi jebkurā brīdī skar aptuveni 20% iedzīvotāju. Precīzāk, domājams, ka 17% ASV iedzīvotāju dzīves laikā cieš no depresijas, un bipolārie traucējumi skar tikai 1% iedzīvotāju. Tomēr pētnieki ir vienisprātis, ka daudzi mānijas noskaņojumu gadījumi bieži vien netiek pamanīti vai tiek uzskatīti par problemātiskiem, izraisot ievērojamu to izplatības samazināšanos.

Diagnostikas metodes

Garastāvokļa traucējumi tiek diagnosticēti, veicot gan fiziskās pārbaudes, gan garīgās veselības novērtējumus. Jūsu ārsts veiks fizisku eksāmenu, lai izslēgtu jebkādus pamata veselības stāvokļus, kas ietekmē jūsu garastāvokli. Ja tas ir izslēgts, garīgās veselības aprūpes sniedzējs var veikt virkni novērtējumu, lai noteiktu jūsu garastāvokļa stabilitāti un garīgo veselību. Daudzi indivīdi nelabprāt meklē palīdzību garastāvokļa traucējumu dēļ, kas saistīti ar viņiem. Šī iemesla dēļ daudzi netiek diagnosticēti, un tikai 20% no diagnosticētajiem saņem ārstēšanu.

Ārstēšanas iespējas

Garastāvokļa traucējumus galvenokārt ārstē ar medikamentiem un psihoterapiju. Pat ja tiek veikta ārstēšana, nav nekas neparasts, ka garastāvokļa traucējumi saglabājas visu mūžu vai reizēm nāk un iet. Izglītība par garastāvokļa traucējumiem palīdz cilvēkiem, kuri cieš no šiem apstākļiem, atpazīt uzvedības un domāšanas modeļus, kas liecina par garastāvokļa traucējumu atjaunošanos, un mudina viņus meklēt papildu ārstēšanu.

Parasti antidepresanti un prettrauksmes zāles tiek parakstītas indivīdiem, kuri tiek galā ar garastāvokļa traucējumiem, lai mazinātu emocionālo stresu. Pat ar medikamentiem lielākā daļa garīgās veselības pakalpojumu sniedzēju tos iesaka kombinācijā ar psihoterapiju.

Psihoterapija jeb sarunu terapija ir vērsta uz domāšanas modeļu un uzvedības maiņu. Kognitīvā uzvedības terapija bieži tiek uzskatīta par etalonterapijas līdzekli cilvēkiem, kuri dzīvo ar garastāvokļa traucējumiem. Ir konstatēts, ka tam ir ievērojama pozitīva ārstēšanas ietekme, un dažos gadījumos garastāvokļa traucējumu ārstēšanai pietiek ar psihoterapiju.

galvenās depresijas traucējumu kritēriji

Dažus garastāvokļa traucējumus, piemēram, bipolāru depresiju, parasti ārstē ar garastāvokļa stabilizatoru lietošanu visu mūžu kopā ar psihoterapiju. Turklāt dažu garastāvokļa traucējumu smagums var izraisīt hospitalizāciju, īpaši, ja skartie indivīdi ir mēģinājuši nodarīt kaitējumu sev vai citiem vai arī viņiem ir domas vai pašnāvības mēģinājums.

Pēdējoreiz atjaunināts: 2020. gada 3. septembrī