Bērni un pašnāvības: vai ir jāmeklē sarkanie karogi?

Pāriet uz: Smalkas brīdinājuma zīmes bērniem

Pašnāvība varētu nešķist ģimenei draudzīga vakariņu sarunas tēma, bet varbūt tā tam vajadzētu būt. Saskaņā ar jaunākajiem Nacionālā garīgās veselības institūta (NIMH) un Slimību kontroles un profilakses centra (CDC) datiem pašnāvība bija otrais galvenais nāves cēlonis indivīdiem vecumā no 10 līdz 24 gadiem. Pašnāvība ietekmē bērnus un pusaudžiem, un izvairīšanās no tēmas nepalīdzēs viņiem uzzināt, kā saņemt palīdzību, ja viņiem tā nepieciešama.

Viens no maldīgajiem priekšstatiem par pašnāvības apspriešanu ir tāds, ka runāšana par to liek bērniem un pusaudžiem par to domāt. Patiesība ir tāda, ka vecāki nekad nevar droši zināt, vai bērns izjūt domu par pašnāvību, ja viņi pārāk baidās uzdot šo jautājumu.

Pašnāvības uzvedība bērniem ir sarežģīta. Tas var būt impulsīvs un saistīts ar apjukuma, skumju vai dusmu sajūtām. Tā sauktie sarkanie karogi, kurus cilvēki tiek mudināti meklēt, maziem bērniem var būt smalki. Kaut arī jauns pieaugušais varētu teikt kaut ko līdzīgu: jums būs labāk, kad manis vairs nebūs, piemēram, bērns varētu teikt kaut ko līdzīgu: “Nevienam ir vienalga, vai es esmu šeit.

Pētījumi par pašnāvību un domām par pašnāvību sākumskolas vecuma bērnu vidū ir ierobežoti, un to paraugi parasti ir mazi. Tas apgrūtina tiešas korelācijas noteikšanu starp īpašiem izraisītājiem un pašnāvniecisku uzvedību. Gadā publicēts viens pētījumsPediatrijatomēr salīdzināja pamatskolēnu (5–11 gadus veci) un agrīnās pusaudžu (12–14 gadus veci) pašnāvības raksturlielumus un provocējošos faktorus.

Rezultāti liecināja, ka bērni, kuri nomira pašnāvības dēļ, biežāk piedzīvoja attiecību problēmas ar ģimeni un draugiem (salīdzinot ar attiecību problēmām ar puišiem vai draudzenēm pusaudžiem.) Abas grupas, visticamāk, cieta no garīgās veselības traucējumiem. Lai gan pusaudži to biežāk piedzīvoja depresija vai distimiju, bērni biežāk saskārās uzmanības deficīta sindroms , ar vai bez hiperaktivitātes.

[Noklikšķiniet, lai izlasītu mūsu ziņojumu: bērnu pašnāvības traģēdija]

vai nezāļu smēķēšana palīdz trauksmei

Smalkas brīdinājuma zīmes bērniem

Lai gan brīdinājuma zīmes bērniem var būt smalkas, iespējamo sarkano karogu apguvei ir izšķiroša nozīme intervencē.

Izmaiņas sākotnējā uzvedībā:
Uzticieties savām zarnām. Ja pamanāt izmaiņas uzvedībā, kas nav vienreizēja problēma, ņemiet to vērā. Lai gan pašnāvnieciska uzvedība bieži vien ir saistīta ar depresijas simptomiem, jūs varat arī pamanīt šādas izmaiņas savā bērnam:

Izmaiņas miega ieradumos (pārāk daudz, pārāk maz, bezmiegs vai nakts pamošanās)
Izmaiņas ēšanas paradumos (pārēšanās vai pārāk maz ēšana)
Izstāšanās no ģimenes un draugiem (sociālā izolācija)
Psihosomatiskie simptomi: galvassāpes, sāpes vēderā, citas sāpes, kuras nevar izskaidrot

Izmaiņas skolā:
Tas ir pilnīgi normāli, ja bērni mācību procesā piedzīvo kāpumus un kritumus, taču negatīvu pārmaiņu modelis var būt sarkans karogs, ka bērnam nepieciešama palīdzība. Pierakstiet sekojošo:

Akadēmisko sniegumu kritums
Samazināta mijiedarbība ar skolotājiem un bērniem skolā
Intereses trūkums skolā
Skolas atteikums
Intereses zudums par parastajām ikdienas aktivitātēm (spēlēšana, sports, ārpusskolas aktivitātes)

Bažas par nāvi:
Ir dabiski, ka bērni reizēm domā par nāvi, it īpaši, ja viņi tiek galā ar zaudējumiem vai dzird ziņās par traģiskiem notikumiem. Bažas par nāvi, nāves veidu izpēte un/vai runāšana par savu nāvi var būt sarkani karogi. Pievērsiet uzmanību šādām brīdinājuma zīmēm, kas ietver domas par nāvi:

Bieži jautājumi par nāves veidiem vai to meklēšana
Paziņojumi par nāvi vai to, kas notiks, ja bērns nomirs (piem.: Tu man nepalaidīsi garām, kad es nomiršu, es vēlos, lai es būtu miris, es tevi vairs netraucēšu, kad būšu prom.)

Uztveriet visus pašnāvības paziņojumus nopietni, meklējot sava bērna novērtējumu.

Bezcerības sajūtas:
Bērni, kuriem ir domas par pašnāvību, var paziņot par bezcerības sajūtu nākotnē. Viņi var arī izteikt paziņojumus par bezpalīdzību. Šāda veida apgalvojumi norāda, ka bērnam šķiet, ka nekas nav jādara, lai uzlabotu viņa iznākumu, un neviens nevar palīdzēt.

Bērna izmēra testaments:
Daži bērni atdod savu iecienītāko mantu vai stāsta vecākiem, brāļiem un māsām vai draugiem, kuriem vajadzētu iegūt savu iecienīto mantu. Kaut arī runas par mantas sadalīšanu vecākiem varētu šķist fantāzijas spēle, tas var liecināt par domām par pašnāvību, ja to apvieno ar citām uzvedības izmaiņām.

Rakstīšana vai zīmēšana par nāvi vai pašnāvību:
Maziem bērniem bieži vien ir grūti izteikt intensīvas emocijas, bet viņi, visticamāk, par tām rakstīs vai zīmēs. Būtu jāizvērtē dzejoļi, stāsti vai mākslas darbi, kas attēlo pašnāvību, vai bieži raksti un zīmējumi par nāvi.

Būtiskas garastāvokļa izmaiņas:
Pieaugot un strādājot ar stresa faktoriem, bērni piedzīvo garastāvokļa izmaiņas, taču būtiskas garastāvokļa izmaiņas norāda uz problēmu. Jūs vislabāk pazīstat savu bērnu. Ja jūsu bērns pēkšņi pāriet no mierīga un samērā laimīga uz agresīvu, pilnīgi savrupu vai ļoti satrauktu, ir svarīgi saņemt palīdzību.

ko vajadzētu darīt terapeitam

Papildus brīdinājuma zīmēm, ka bērnam var rasties domas par pašnāvību, pastāv arī daži faktori, kas var paaugstināt risku.

Iepriekšējais pašnāvības mēģinājums (neatkarīgi no tā, cik nopietns)
Zaudējumu piedzīvošana (tas var ietvert bēdas un attiecību zaudēšanu šķiršanās vai ģimenes nesaskaņu dēļ)
Hroniska iebiedēšana
Pašnāvības vai pašnāvības mēģinājumu ģimenes anamnēze
Vardarbība vai vardarbības liecinieks
Piekļuve šaujamieročiem
Impulsivitāte
Akūts noraidījums
Bezcerības sajūtas
Jūtos kā slogs

Visas pašnāvības domu vai uzvedības pazīmes ir jāuztver nopietni. Vecākiem vajadzētu uzdot konkrētus jautājumus par domām par pašnāvību. Vai jūs domājat par savainošanu vai pašnāvību? Vecākiem vajadzētu arī atklāti runāt par depresiju, uzdodot šādus jautājumus: Vai pēdējā laikā jūtaties nomākts vai ļoti skumjš? Šie jautājumi parāda jūsu bērnam, ka jūs saprotat un ka jums rūp. Izpratne par empātiju emocionālās krīzes laikā ir izšķiroša.

Neatkarīgi no tā, kā jūsu bērns atbild uz šiem jautājumiem, ir svarīgi lūgt licencēta garīgās veselības speciālista, kas specializējas darbā ar bērniem, novērtējumu. Ja neesat pārliecināts, kur saņemt palīdzību, ieplānojiet tūlītēju tikšanos ar bērna pediatru un norādiet, ka jums ir bažas par bērna garīgo veselību un potenciāli pašnāvniecisku uzvedību.

Ja ir pienācīgs atbalsts, bērni var pārvarēt jūtas un izraisītājus, kas izraisa domu par pašnāvību, un apgūt efektīvas prasmes tikt galā ar grūtām dzīves situācijām.

[ Noklikšķiniet, lai uzzinātu vairāk par bērnu depresiju ]

Pēdējoreiz atjaunināts: 2020. gada 29. septembrī