Dzīve dzīvei starp LGBTQ populācijām: Grupas iekšējās apspiešanas sekas uz emocionālo veselību
Tie no mums, kuri identificē sevi kā lesbietes, gejus vai biseksuāļus (LGB), bieži tiek uzskatīti par atstumtiem, jo mēs neesam daļa no dominējošās seksuālās orientācijas kultūras, kas ir heteroseksuālisms.
Lai gan pēdējos gados ar arvien pieaugošu lesbiešu un geju popkultūras slavenību (piemēram: Ellen DeGeneres), TV varoņu (piemēram: Mūsdienu ģimene) klātbūtni, kā arī pieaug sabiedrības un valdības atbalsts viendzimuma laulībām, šķiet, ka starpība kļūst mazāka - vismaz dažiem. Tomēr pastāv problēmas, ar kurām saskaras noteiktas LGB kopienu apakšgrupas, kad ir jāpiedzīvo apspiešana marginalizētās kopienas iekšienē.
Es izpētīšu problēmas, ar kurām saskaras trīs konkrētas apakšgrupas LGB spektrā: biseksuāļi, sievietes un krāsaini cilvēki. Es apspriedīšu arī dažas no sekām, ko apspiešana var atstāt uz cilvēka emocionālo labsajūtu. Bet es nepievērsīšos dzimumu identitātei (transseksuālām personām) ar nodomu, lai izvairītos no slazdiem, kas saistīti ar seksuālās orientācijas un dzimuma identitātes sakopošanu vienā kategorijā, jo tās ir ļoti atšķirīgas lietas.
Biseksuāļiem bieži vien lesbietes un geji, kā arī heteroseksuāļi nepiekrīt seksuālajai orientācijai. Bieži vien šīs grupas biseksuālismu neuzskata par derīgu seksuālo orientāciju un ka biseksuālai personai ir jāizvēlas puse, lai viņu pieņemtu. Tas biseksuālām personām rada marginalizācijas līmeni, kas var apgrūtināt iespēju justies apstiprinātam par to, kas viņi patiesībā ir un kā viņi jūtas.
Tas var izraisīt stresu, trauksmi, depresiju un zemu pašvērtību, jo viņu ikdienas dzīvē trūkst validācijas. Indivīdam var šķist, ka viņam patiešām ir „jāizvēlas puse”, lai mazinātu spriedzi. Turklāt, lai gan publiskais diskurss ir diezgan daudz pavirzījies uz priekšu attiecībā uz gejiem un lesbietēm, jo TV programmās piedalās viendzimuma pāri un citi, kas parāda dažādus geju un lesbiešu pieredzes aspektus, ir grūti atrast līdzīgu diskursa līmeni par biseksuālām personām.
Redzot tādu cilvēku kā sev piemērus populārajos plašsaziņas līdzekļos, tas mazākumtautību grupām (jebkura veida) bieži palīdz izjust lielāku pašvērtības izjūtu. Piemēru trūkums vēl vairāk veicina marginalizāciju, ko piedzīvo daudzi biseksuāļi.
Dažkārt sievietes tiek atstumtas arī parastajā geju un lesbiešu kultūrā. Es zinu, ka tas var izklausīties pret intuitīvi, jo dominējošās apakšgrupas, kas pastāv seksuālo minoritāšu kopienās, ir geji un lesbietes. Tomēr, aplūkojot sociālo ainu lielākajā daļā Amerikas Savienoto Valstu pilsētu, jūs atklāsiet, ka lesbiešu bāru, klubu un sociālo telpu kopumā ir ļoti maz, salīdzinot ar tām, kas paredzētas geju vīriešiem. Turklāt ir diezgan daudz vietņu un lietotņu, kas īpaši paredzētas geju un divdzimumu vīriešiem, lai satiktos, turpretī lesbietēm to nav tik daudz.
bipolāru traucējumu pazīmes sievietēm
Sociālo telpu un veidu, kā satikt citas sievietes, trūkums, it īpaši, ja noteiktā apvidū nav bāru vai klubu, daudzām lesbietēm var likt justies izolētai, apgrūtinot satikšanos un partnera atrašanu. Turklāt dažās homoseksuālu vīriešu dominējošās telpās pastāv anti-lesbiešu noskaņojums, kas dažās kopienās noved pie turpmākas lesbiešu marginalizācijas. Tas viss var novest pie tā, ka lesbietes izjūt, ka ir ļoti maz sociālo telpu, kas viņus laipni uzņem un veltītu tiem, lai priecātos cits par citu, kā arī lai atrastu patvērumu no nomācošajiem spēkiem, kas daudz pieredzējuši viņu ikdienas dzīvē.
Protams, šī atstumtība var izraisīt arī izolētības, depresijas, trauksmes un zemas pašvērtības izjūtas starp citiem jautājumiem, kas apgrūtina viņu emocionālo labsajūtu.
Trešā LGB kopienu apakšgrupa, kas var nonākt apspiesta, ir krāsaini cilvēki. Diemžēl LGB kopienās pastāv rasisms. Dažreiz šī apspiešana izpaužas kā ģērbšanās noteikumi klubos, kas neļaus kādam ienākt kapucēs vai valkāt beisbola cepurītes utt. Dažreiz tas, ka smalkāk izslēdz aktivitātes, kas varētu vairāk interesēt krāsainus cilvēkus vai nepārprotami iekļaujošus cilvēkus sociālo grupu ietvaros.
Kaut arī daudzās pilsētās visā valstī ir lepnums par melnajiem geju pārstāvjiem, ļoti maz ir lepnumu par citām rasu vai etniskām grupām. Turklāt šīs svinības ir vienreizēji pasākumi gadā. LGB krāsainiem cilvēkiem visa gada garumā ir maz sociālo vietu, kas atklāti apliecina, kas viņi ir. Tas var izraisīt to pašu ietekmi, kas iepriekš tika apspriesta citām apakšgrupām, piemēram, zema pašvērtība, trauksme, izolācija un depresija.
Svarīgi šeit ir tas, ka kā indivīdi mēs saprotam, kad mūsu gars, iespējams, ir mazinājies vai salauzts mūsu dzīves laikā piedzīvoto mokošo pārdzīvojumu rezultātā. Mēs nevaram noteikt izmaksas par savu emocionālo labsajūtu, tomēr daudziem no mums tā nav prioritāte tāpat kā mūsu fiziskā veselība. Šeit, Talkspace, mēs strādājam, lai novērstu stigmu, kas saistīta ar iesaistīšanos terapijā, un nodrošinām cilvēkiem iespēju piekļūt terapijai profesionālā un atbalstošā vidē. Šeit ir pārsteidzoši arī tas, ka ģeogrāfiskās atrašanās vietas jautājums starp jums un terapeitu nav jautājums. Kamēr jums ir ierīce, ar kuru var izveidot savienojumu ar internetu, jūs varat saņemt terapiju.
Un, ja jūs jūtat bailes meklēt terapiju savā pilsētā homofobijas dēļ vai tāpēc, ka nevēlaties, lai citi zinātu par jūsu seksualitāti - Talkspace ir ideāls pakalpojums jums. Jūs varat piekļūt drošām, neviendabīgām un atbalstošām konsultācijām, kas var palīdzēt jums tikt galā ar dzīves izaicinājumiem neatkarīgi no tā, vai tie sakņojas jūsu seksualitātē. Ir maz izjūtu labāk nekā dzīvot emocionālās labsajūtas telpā. Tātad, veiciet ienirt un iesaistieties terapijā!
Kā LGB cilvēks, ja jūtat, ka dzīvojat dzīvi malā - ka piedzīvojat apspiešanu, kas kaitē jūsu garam, ļaujiet mums palīdzēt jums atdzīvināt sevi.
Sveiks! Vai jums patika tikko izlasītais? Abonējiet šodien un saņemiet nedēļas ziņas savā iesūtnē:
