Manam bērnam tika diagnosticēta depresija ... Tagad ko?

Depresija ir nopietns veselības stāvoklis, kas var negatīvi ietekmēt bērna spēju sazināties ar draugiem un ģimeni, izbaudīt parastās ikdienas aktivitātes, apmeklēt skolu un koncentrēties, atrodoties tur, un izbaudīt bērnību.





tiešsaistes terapija pret aci pret aci

Pareiza diagnoze un ārstēšanas plāns ir labs sākums, taču depresijas novēršana prasa laiku un var ietvert recidīvus. Tas palīdz zināt, ko gaidīt procesa laikā un kad meklēt papildu palīdzību.

Izprotiet simptomus

Pieaugušajiem galvenās depresijas epizodes raksturīgā iezīme ietver nomāktu garastāvokli gandrīz katru dienu divu nedēļu laikā, bet bērniem jūs biežāk redzat aizkaitināmību.1





Pievērsiet uzmanību citiem simptomiem:

  • Lielāko daļu laika aizkaitināms, skumjš, noslēgts vai garlaicīgs
  • Nebauda ierastās darbības
  • Gulēt pārāk daudz vai pārāk maz
  • Svara pieaugums vai svara zudums
  • Jūtos bezcerīgs vai bezpalīdzīgs
  • Grūtības koncentrēties vai pieņemt lēmumus
  • Nogurums
  • Domas par nāve vai pašnāvība

Ko gaidīt no ārstēšanas

Depresijas ārstēšana var aizņemt laiku un dažreiz ietver izmēģinājumus un kļūdas. Nav divu vienādu bērnu, un ir svarīgi būt pacietīgam, lai palīdzētu bērnam justies droši.



  • Izglītība: Jūsu bērna izglītošana par depresiju ir būtisks pirmais solis. Tas palīdz jūsu bērnam saprast iespējamos cēloņus (ģenētika, vides faktori, iebiedēšana, stress), izprast smadzeņu ķīmiju (zems serotonīna līmenis) un samazina pašpārmetumus. Tas arī normalizē jūsu bērna pārdzīvojumus.
  • Psihoterapija: konsultācijas ir labs risinājums bērniem, kuri cīnās ar depresiju. Ir dažādi konsultāciju veidi, un tas, kas der vienam, var nederēt citam. Ļoti maziem bērniem spēļu terapija ir iespēja. Vecākiem bērniem un pusaudžiem kognitīvā uzvedības terapija (CBT) var būt efektīva. Var paiet laiks, lai atrastu labāko pacienta/terapeita atbilstību. Zvaniet vairākas reizes un nebaidieties uzdot jautājumus. Jūs vislabāk pazīstat savu bērnu.
  • Medikamenti : Medikamenti var būt nepieciešami vidēji smagos vai smagos gadījumos, bet zāles vislabāk darbojas kopā ar konsultācijām. Zāļu vadība ir svarīga. Ieteicams stingri uzraudzīt ārstējošo ārstu.
  • Hospitalizācija: Smagos depresijas gadījumos, ieskaitot domas par pašnāvību, dažreiz ir nepieciešama hospitalizācija.

Ko gaidīt mājās

Pat ar medikamentiem depresijai nav ātru risinājumu. Ārstēšana var būt ilga un grūta. Vecāki var palīdzēt atbalstīt bērnus rīkojoties šādi:

  • Ikdienas vingrinājumu veicināšana (tajā nav jāiekļauj organizēts sports. Ģimenes pastaigas skaitās.)
  • Jebkura medikamenta uzraudzība (ir pārāk daudz prasīt no depresijas slima bērna pašam pārvaldīt zāles)
  • Atvēliet laiku sarunām. Konsultācijas palīdzēs jūsu bērnam sākt atvērt un izteikt savas jūtas; jūsu uzdevums ir klausīties un sniegt beznosacījumu atbalstu, kad bērns atveras mājās.
  • Gatavojiet veselīgas maltītes. Veselīga dzīvesveida izvēle var palīdzēt ārstēšanas procesā.
  • Veiciniet veselīgus miega ieradumus

Ko gaidīt skolā

Ir ļoti grūti labi darboties skolā, ja domāšana un koncentrēšanās ir traucēta depresijas dēļ. Ārstēšanas komandā ir svarīgi iekļaut klases skolotāju un skolas konsultantu vai psihologu, lai palīdzētu jūsu bērnam strādāt šajā grūtajā laikā.

Ir klases telpas, kas šajā laikā varētu nākt par labu jūsu bērnam. Runājiet ar klases skolotāju par sekojošo:

  • Pagarināts laiks ilgstošiem uzdevumiem un pārbaudījumiem
  • Uzdevumu sadalīšana pārvaldāmos gabalos (tas ir īpaši noderīgi bērniem, kuri šķiet satriekti)
  • Palīdziet izveidot mācību vai mājas darbu grafikus
  • Sniedziet klases piezīmju kopiju (noderīga koncentrēšanās traucējumu gadījumā)
  • Pārbaužu veikšana klusā telpā, bez traucējumiem

Ir arī noderīgi izveidot plānu, ja jūsu bērnam dienas laikā ir nepieciešams pārtraukums. Piemēri varētu būt ikdienas reģistrēšanās pie skolas konsultanta vai psihologa ārstēšanas sākumposmā un iknedēļas tikšanās, kad jūsu bērns stabilizējas.

Ko gaidīt no sava bērna

Bērni un pusaudži nav mini pieaugušie. Viņi attīstās un mainās strauji, pat piedzīvojot depresijas epizodi. Simptomi ārstēšanas laikā var pastiprināties un mazināties. Jūs varētu atklāt, ka depresija, šķiet, ir izzudusi, tikai dažas dienas vēlāk pamanot depresijas uzvedības recidīvu.

psiholoģiskā ietekme, vērojot kāda nāvi

Uzbudināmība, pārspīlēta sajūta un uzliesmojumi ir bieži sastopami bērniem ar depresiju. Lai arī cik grūti vecākiem tas būtu šīs uzvedības beigās, ir svarīgi, lai vecāki paliek mierīgi un koncentrējas uz aktīvu klausīšanos. Tā ir dabiska tendence, ka vecāks vēlas to labot vai kaut kā pārtraukt, bet garīgās slimības ir sarežģītas. To nevar novērst vai apturēt. Tomēr to var uzlabot. Pareizi ārstējot un nodrošinot atbalstu, jūsu bērns atkal var uzplaukt un izbaudīt bērnību.

slaveni cilvēki ar autisma spektra traucējumiem
Raksta avoti
  1. Amerikas Psihiatru asociācija,Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata, piektais izdevums, American Psychiatric Publishing, Vašingtona, D.C., 2013: 160-168. Lpp.
Pēdējoreiz atjaunināts: 2020. gada 25. septembrī

Jums var patikt arī:

Bērnu ADHD tests (pašnovērtējums)

Bērnu ADHD tests (pašnovērtējums)

Anoreksija un depresija

Anoreksija un depresija

FDA apstiprina Latuda (lurasidonu) bipolārās depresijas ārstēšanai bērniem

FDA apstiprina Latuda (lurasidonu) bipolārās depresijas ārstēšanai bērniem

Vingrinājumi optimālai garīgajai veselībai: lūk, kāpēc pārvietošanās var būt tikpat efektīva kā narkotikas

Vingrinājumi optimālai garīgajai veselībai: lūk, kāpēc pārvietošanās var būt tikpat efektīva kā narkotikas

Paredzamās bēdas: sēras par dzīvi, pirms tā ir pagājusi

Paredzamās bēdas: sēras par dzīvi, pirms tā ir pagājusi

Amerikas psihiatru trūkuma dēļ

Amerikas psihiatru trūkuma dēļ