4 veidi, kā darba vietas var uzlabot darbinieku labsajūtu COVID-19 laikā

Kad COVID-19 pirmo reizi nokļuva, viena no manāmākajām izmaiņām, ko novēroju, bija ietekme uz darba vietām. Pēkšņi uzņēmumi bija spiesti rūpēties par savu darbinieku dzīvi ārpus darba tā, kā vēl nekad nebija. Kļuva praktiski neiespējami slēpt faktu, ka esat laulātais, vecāks, aprūpētājs, kažokādas mama / papa - kāds, kuram bija pienākumi ārpus jūsu ikdienas darba.

Darbs un dzīve sāka saplūst kopā, ļaujot priekšniekiem, tiešiem ziņojumiem un kolēģiem gan sevi, gan otru redzēt kā veselas būtnes, nevis vienkārši kā darbiniekus vai kolēģus. Tajā pašā laikā šī darba un dzīves sapludināšana tikai izdzēsa robežas starp darba laiku un ārpus darba laika, palielinot darba vietu izdegt un izsmelšana. Pat būdams uzņēmējs, nespējot veikt daudzas no savām parastajām darbavietām ārpus darba - piemēram, pavadīt laiku draugu lokā, apmeklēt sporta zāli un ceļot -, esmu pamanījis, ka manās darbaholiķiskās tendencēs ir vērojama tendence uz augšu un es esmu centies atrast ilgtspējīgs darba un privātās dzīves līdzsvars.

kas ir garīgās veselības novērtējums

Tas ir jauns apvidus mums visiem - strādājot pandēmijas laikā - un būs daudz izmēģinājumu un kļūdu, jo mēs atradīsim pamatu šim jaunajam dzīves veidam. Ja jūs meklējat vietu, kur sākt, šeit ir četri ieteikumi, kā darba vietas var uzlabot darbinieku labklājību COVID-19 laikā.

1. Veiciniet brīvo laiku

Pašlaik robežas starp darbu un dzīvi ir neskaidras. Tā kā tālummaiņa un virtuālās sapulces ir daudzu darbinieku mijiedarbības norma - un bez daudzām ārpusstundu aktivitātēm, kas aizņem cilvēku laiku, darbinieki ir vairāk pieejami nekā jebkad agrāk. Tas gan nenozīmē, ka sapulces plānojat ārpus darba laika, nedz arī sagaidāt, ka jūsu darbinieki strādā ilgāk nekā parasti. Tas, ka kāds ir “pieejams”, nenozīmē, ka viņam šis laiks jāpiešķir darbam. Ir montāža pierādījumi ka nepārtraukta darbība ir gan neproduktīva, gan kaitē cilvēka garīgajai veselībai, kas noved pie trauksme , depresija , un izdegšana.

Adams Grants, Vartonas profesors un organizāciju psihologs, tvītoja agri karantīnā: “Ja jūs strādājat mājās, pandēmija ir pagarinājusi vidējo darba dienu par 2–3 stundām. Tagad ir ideāls laiks, lai mainītu šo tendenci, pārbaudot 6 stundas darba dienas vai 4 dienu darba nedēļas. ” Tas ir lielisks atgādinājums, ka uzņēmumiem ir iespēja pielāgoties jauniem izaicinājumiem un radīt pozitīvas pārmaiņas saviem darbiniekiem. Esmu pat dzirdējis par uzņēmumiem, kas saviem darbiniekiem piešķir papildu COVID-19 jūgvārpstas dienas, atzīstot realitāti, ka pandēmijas laikā ir ilgāks darba laiks.

2. praktizē līdzjūtību

Negaidiet, ka darbinieki šobrīd piedalīsies A spēlē. Kad cilvēki atrodas lidojuma vai lidojuma izdzīvošanas režīmā - dabiskā reakcijā uz nāvējošu pandēmiju -, viņiem neizbēgami būs grūtāk būt radošiem un produktīviem. Patiesībā, Barbara FrederiksonePaplašiniet un veidojiet pozitīvo emociju teoriju apgalvo, ka cilvēku redzējums par iespējamo - kā viņu faktiskajā perifēriskajā redzējumā - sašaurinās, kad viņi nejūtas droši. Tāpēc esiet līdzcietīgs ar to, kur atrodas cilvēki, un atcerieties, ka viņi dara visu iespējamo.

3. Izveidojiet psiholoģisko drošību

Psiholoģiskās drošības radīšana vienmēr ir svarīgs mērķis darba vietā, taču tas nekad nav bijis tik svarīgs kā tagad. COVID-19 ir satricinājis lielāko daļu cilvēku līdz pamatiem, liekot viņiem apšaubīt, vai tiks apmierinātas viņu pamatvajadzības - pārtika, pajumte, veselība. Pēdējā lieta, par kuru viņiem jāuztraucas, ir biroja politika un tas, vai viņus vērtēs par to, ka viņi pēdējos mēnešos neparādījās kā labākie paši. Darbiniekiem ir jāzina viņu jūtas un emocijas, ka viņu darba vieta rūpējas par viņiem kā par cilvēkiem, ne tikai par produktivitāti. Jūs varat rādīt piemēru būt neaizsargātam un dalīties savās izjūtās par notiekošo vai vienkārši pajautāt saviem darbiniekiem: “Kā iettiešāmdari? ”

4. Pievienojiet garīgās veselības pakalpojumus savam pabalstu plānam

Lai gan ir acīmredzams, ka mēs esam fiziskas veselības krīzē, var nebūt tik acīmredzami, ka mēs esam arī garīgās veselības stāvoklī. Cilvēki dziļi pārdzīvo trauksmi un depresiju, sēro par to, kā viss notika, un šausmās par to, kāda kļūs pasaule. Līdztekus tīrīšanas protokoliem, sociālai distancēšanai un attālinātai darba politikai ir svarīgi, lai uzņēmumi izdomātu, kā atbalstīt arī savu darbinieku garīgo veselību un labklājību. Pievienojot pakalpojumu, piemēram, Talkspace, jūsu pabalstu plānam, lai darbinieki varētu ērti piekļūt terapijai no mājām, būs izšķiroša nozīme, lai palīdzētu viņiem - un uzņēmumam kopumā - pārvarēt šos neskaidros laikus.

albert ellis racionāla emocionālā terapija

Lai cik grūti būtu bijuši pēdējie mēneši, esmu patīkami pārsteigts, redzot, cik daudz uzņēmumu ir pulcējušies, lai rūpētos par saviem darbiniekiem. Es ceru, ka šī cilvēku pirmā mentalitāte turpināsies pasaulē pēc COVID un ka darba nākotne var izskatīties elastīgāka, ilgtspējīgāka un galu galā cilvēciskāka. Iespējams, ka nav labāka laika, lai mainītu darba vietu uz labo pusi.