Kāpēc veiksmīgi cilvēki cīnās ar garīgo slimību

Nepieciešams ilgi sastādīt iespaidīgu veiksmīgu cilvēku sarakstu, kuri arī cīnās ar garīgām slimībām. Komiķis / aktieris Džims Kerijs piedzīvojusi klīnisko depresiju,Harijs Potersautors J.K. Rowling arī apkaroja depresiju, uzņēmējs / biznesa magnāts / CNN dibinātājs Teds Tērners dzīvo ar bipolāriem traucējumiem, paveikts sportists Heršels Volkers atklāja, ka viņam ir disociatīvas identitātes traucējumi, un Braiens Vilsons no Pludmales zēnu slavas ir diagnosticēti šizoafektīvi traucējumi.

kas ir ketamīni depresijas ārstēšanai

Statistika apkopo korelāciju starp garīgām slimībām un panākumiem. A 2008. gads pētījums publicētsSinsinati universitātes tiesību pārskatsliek domāt, ka izpilddirektoriem var būt divreiz lielāks attīstības risks depresija salīdzinājumā ar vispārējo populāciju. Kalifornijas Universitātes Sanfrancisko pētnieks Dr. Maikls Frīmens to atklāja 2015. gadā 49 procenti uzņēmēju, kas dibinājuši uzņēmumu, ir piedzīvojuši garīgas slimības. Organizācija Help Musicians UK atrasta 2016. gadā aptauja ka 71,1 procents mūziķu ziņoja panikas lēkmes vai trauksme savukārt 68,5 procenti cīnījās ar depresiju.

Neatkarīgi no tā, vai viņi ir gudri uzņēmēji, radoši mākslinieki un rakstnieki vai cilvēki ar augstu veiktspēju, kāpēc tik daudz veiksmīgu cilvēku cīnās ar garīgām slimībām? Atbilde var radīt mazliet vistas gaļu un olu mīklas - kas bija pirmais? Garīgā slimība vai panākumi?

Panākumu un garīgās slimības saistīšana

Kad paskatāmies tuvāk, viens iemesls, kāpēc garīgās slimības un augsti sasniegumi varētu iet roku rokā, ir saistīts ar to, kas vispirms ir vajadzīgs, lai gūtu panākumus.

'Daudzas pazīmes, kas nepieciešamas veiksmīgam uzņēmējam, atbilst dažiem garīgo slimību simptomiem,' Dr Kristāls I. Lī , LA Concierge psihologa īpašnieks, stāsta Talkspace. “Piemēram, tie, kuriem ir bipolāri traucējumi, domā daudz un tiecas pēc zvaigznēm. Viņi var būt sapņotāji, kas domā ārpus rāmjiem un rada ļoti ambiciozus mērķus un plānus. ”

Attiecīgi īpašības, kas raksturo izcilu uzņēmēju vai radošu cilvēku, kurš vēlas uzņemties riskus, kas bieži vien nepieciešami, lai gūtu panākumus, pārklājas ar garīgās veselības apstākļiem. Frīmens sava pētījuma rezultātā identificē CNN “Radošums, ekstraversija, atvērta domāšana un tieksme uz risku” kā dažas no šīm īpašībām. Dr Džons Deivids Lindens, Džona Hopkinsa Medicīnas skolas neirozinātņu profesors, to papildina Forbes , “Apsēstība, centība, jaunumu meklēšana un [un] spēcīga tiekšanās pēc panākumiem”.

Daudzas no šīm pašām iezīmēm ir raksturīgas dažādām garīgām slimībām un atkarībām, piemēram, apsēstībai ar obsesīvi kompulsīvi traucējumi vai risku un jaunumu meklēšanu ar bipolāriem traucējumiem . Kaut arī šīs īpašības, protams, ne vienmēr norāda uz garīgās veselības stāvokli, dažos gadījumos tie var būt tieši iemesls, kāpēc cilvēki ar garīgām slimībām izceļas ar viņu izvēlēto aicinājumu.

'Kā redzam ar dažiem ļoti veiksmīgiem cilvēkiem, cilvēki var pilnīgi uzplaukt, cīnoties ar savu garīgo veselību,' saka Lī. 'Ir svarīgi redzēt, ka viņi var gūt panākumus, jo viņu vide izmanto indivīda stiprās puses ... Tas ir vides (t.i., darba) jautājums, kas atbilst indivīda stiprajām pusēm.'

Panākumi

Stāsts tomēr ir vairāk. Panākumi ir saistīti ar cenu neatkarīgi no tā, vai tā ir augsta līmeņa finansiālā atbildība, gaidas par sniegumu vai slavas līmenis un sabiedrības uzmanība. Viss stress un spiediens uz pieaugošajām prasībām var novest tieši pie lielāku problēmu sākšanas.

'Praktiskā līmenī ir ļoti grūti līdzsvarot prasīgu karjeru un jūsu labklājību,' Melodija Vildinga , licencēts sociālais darbinieks un karjeras treneris, kurš strādā ar sasniegumiem, stāsta Talkspace. “Paceļoties augstāk, jūs sastopaties arī ar lielāku spiedienu uzstāties, kas var izraisīt šaubas par sevi. Gudrības un sasniegumu otrā puse ir tā, ka ir viegli nokļūt pārdomāšanas un satraukuma slazdos. '

Panākumi var arī veicināt izolāciju un nolaidību. Kad biznesa sākums patiešām sākas, tā pārvaldībai ir vajadzīgs daudz laika un vietas. Tas var atstumt malā daudzus sociālos sakarus un centrējošos mirkļus, kas citādi atbalstītu mūsu garīgo veselību.

'Kad sākat elitārus lielus lēcienus uz augšu, tad lietas mainās,' sacīja psiholoģe Debora Serani Forbes . 'Ir daudz atvienojumu no vienkāršām lietām, piemēram, sēdēšanas vakariņās kopā ar ģimeni ... Tas ir tas, kas rada faktūru un prieku dzīvē, un cilvēki var zaudēt lielu daļu šīs bagātības, ja viņi visu diennakti patērē kopā ar biznesu. . ”

Ja tas netiek pārbaudīts, līdzsvars starp panākumiem un garīgo veselību var novirzīties no stresa un izdegšanas līdz pilnīgai garīgai slimībai.

'Būt augšgalā nozīmēja, ka ir maz laika pašapkalpošanās, ģimenes laika vai klusuma brīžiem - izdegšanas recepte,' saka Lī. 'Neticamais stress būt veiksmīgai personai faktiski var izraisīt garīgu slimību epizodes.'

Palīdzības saņemšanas aizspriedumi

Palīdzības saņemšana garīgo slimību gadījumā joprojām rada aizspriedumus, taču veiksmīgiem cilvēkiem, kuri izjūt spiedienu palikt augšā, atzīt, ka ir pienācis laiks saņemt palīdzību, var būt vēl lielāks šķērslis. Tas var būt vēl viens iemesls, kāpēc tik daudz veiksmīgu cilvēku cīnās ar garīgām slimībām.

“Cilvēki, kuri ir ļoti paveikuši, baidās, ka viņus uzskata par vājiem vai nespējīgiem. Viņi lepojas ar to, ka var ‘darīt visu’ - tā ir daļa no viņu identitātes, ”saka Vildings. “Tāpēc viņiem parasti ir grūtāk lūgt palīdzību. Viņi sev liek rūdīties un strādāt vairāk, kas tikai pasliktina situāciju. ”

Tomēr tiem, kas cīnās, ir ļoti svarīgi vērsties pēc palīdzības. Garīgās veselības speciālists ir vislabāk sagatavots, lai palīdzētu mums dziedēt un atgriezties. Psihiskās slimības parasti nav kaut kas tāds, ko mēs varam vai vajadzētu risināt atsevišķi. Lai arī piekļuve kvalitatīvai garīgās veselības aprūpei daudziem ir finansiāla barjera, veiksmīgi sasniegtie var saskarties ar citām ārstēšanas problēmām.

'Viņiem ir grūtāk piekļūt kvalitatīvai aprūpei. Viņiem nav obligāti laika iziet ārā un apmeklēt terapeitu, un viņi beigās cieš klusumā, ”saka Lī, kurš vada konsjerža praksi.

Pārdefinējot panākumus

Neatkarīgi no tā, vai veiksmīga karjera dod priekšroku īpašībām, kas kopīgas ar daudzām garīgām slimībām, stresa un veiksmes spiediena dēļ vai stipra aizsprieduma par palīdzības meklēšanu, pastāv arī iespēja mainīt mūsu domas par garīgo veselību kā sabiedrību. Personas izpaušana vienmēr ir izvēle, taču, kad veiksmīgi cilvēki atklāj savas cīņas, tā var ļoti ietekmēt apkārtējos.

'Kad cilvēki redz, ka cilvēki, kas ir savas nozares līderi, izmanto savas slimības stiprās puses un / vai paceļas pāri cīņām, tas cilvēkiem dod vēl vienu izpratni par to, ko nozīmē dzīvot ar garīgām slimībām,' saka Lī. 'Tas dod cilvēkiem cerību un humanizē cīņu par tiem, kuri necīnās un nekad nav. Tā vairs nav šī biedējošā lieta; tā ir persona, kuru viņi pazīst un varētu pat apbrīnot. ”

Kas attiecas uz to, kā mēs varam atbalstīt tos, kuri ir veiksmīgi orientējušies garīgajās slimībās - un mums visiem, kas patiešām cīnās ar jebko - var vienkārši nākties definēt, ko nozīmē veiksme.

'Es domāju, ka pārāk ilgi mēs esam definējuši panākumus tikai statusa un naudas izteiksmē,' saka Vildings. 'Bet patiesie panākumi ir ērti dzīvot uz savas ādas un saprast, kas jūs esat.'

Tie ir gudrības vārdi, no kuriem mēs varam atpalikt.