Izmantojiet robežas, lai saglabātu savu individualitāti, kad jūs iemīlaties

Iemīlēties un veidot attiecības ir brīnišķīgi, taču tas var iznīcināt individualitāti, ja neesi uzmanīgs. Robežu izteikšana palīdzēs saglabāt individualitāti un veselīgas attiecības.

Attiecības var radīt visaptverošu, pārliecinoši pozitīvu sajūtu. Sākotnējās stadijās cilvēki bieži sauc par “iemīlēšanās fāzi”, robežas izkausē un izšķīst. Mēs saplūstam kopā. Mūsu dzīve kļūst par viņu, viņu. Mēs zaudējam sevi.

Kādā brīdī mēs vēlamies sevi atgūt. Mēs sākam noteikt dažas robežas. Šķiet, ka attiecības sašķeļ. Var rasties strīdi un konflikti.

racionāli emocionāla uzvedības terapija

Atcerieties, ka mīlestība nav statisks stāvoklis. Tas ir process. Ir posmi.

Lai pāri izturētu veselīgu mīlestību, katram cilvēkam ir jāsaglabā sava individualitāte. Individualitātes saplūšana un kušana sākotnējos posmos noteikti ir svarīga, lai piesaistītu un piesaistītu ēku. Turpmākie mīlestības posmi tomēr prasa, lai katrs cilvēks attīstītos kā indivīds.

Kad attiecības apslāpē individualitāti, tās kļūst toksiskas. Veselīgas pieaugušo attiecības, kas ir izturējušas iemīlēšanās stadiju, atzīs, godās un cienīs partnera individualitāti.

kā pārbaudīt autismu

Šai individualitātei pēc definīcijas būs robežu kopums. Individualitāte un robežas iet kopā kā noteikta teritorija un žogi. Protams, šai teritorijai ir ieejas un izejas vārti. Tā nav noslēgta teritorija, bet tā ir suverēna teritorija.

Ir daudz piemēru, kur mīlestība un robežas pastāv diezgan labi. Vecāki mīl savus bērnus, nosakot skaidras pieņemamas uzvedības robežas. Bērni šo mīlestību izjūt kā konsekvenci, struktūru un drošību. Vīrs un sieva izrāda savu mīlestību, respektējot partnera īpatnības, vajadzības, vēlmes un personīgo izaugsmi, nemēģinot viņus saliekt vai pārveidot, lai apmierinātu viņu pašu vajadzības. Skolotāji, vadītāji, vecāki, draugi, terapeiti un citas lomas parāda mīlestību caur “stingru mīlestību”: izturas pret citu cilvēku stingri, cenšoties viņiem palīdzēt ilgtermiņā.

Mīlestība izpaužas dažādos veidos, sākot no romantiskas un erotiskas līdz ģimenes un filiāles, līdz garīgai un altruistiskai. Katrā ziņā atsevišķām robežām būs sava loma. Pat ja robežas kādā periodā tiek samazinātas līdz minimumam, veselīga mīlestība starp diviem cilvēkiem godinās individuālās robežas. Šīs robežas palīdzēs jums saglabāt gan jūsu individualitāti, gan attiecības.