Kā atrast terapeitu ar līdzīgu kultūras izcelsmi

Mūsdienās ir vairāk iespēju atrast terapeitu nekā jebkad agrāk. Bet daži, iespējams, uzskata, ka ir svarīgi un noderīgāk strādāt ar konkrētas izcelsmes terapeitu, kas var apgrūtināt meklēšanu. Var būt pat grūti iesniegt šo pieprasījumu. Ja jums ir šāda situācija, kas jums jādara?

Kā kultūras atšķirības var kavēt terapiju

Ar saviem jaunajiem klientiem viena no lietām, ar kuru es bieži sastopos, ir tā, ka viņi jau ir izmēģinājuši terapiju, bieži vien ar terapeitu ar atšķirīgu kultūras izcelsmi nekā viņi paši. Daudziem šī pieredze nebija īpaši ērta, un viņi uzzināja, ka viņi izglīto savu terapeitu par to, ko viņi uzskatītu par savas nodzīvotās pieredzes pamatdaļām.
Šīs pieredzes var atšķirties, bet bieži ietver cīņu ar rasismu un citas mikroagresijas darbā vai viņu personīgajā dzīvē. Kaut arī terapijā ir maz vietas nianšu kopšanai, klienta uzdevums nav izglītot terapeitu. Terapeitam savā laikā ir jāapgūst, kā pasaulē izskatās rasisms, homofobija, transfobija vai klasisms.

vai var attīstīties bipolāri traucējumi

Dažādas pieredzes izaicinājums

Daži klienti ir pieredzējuši, ka terapeits izsaka nezinošu vai neizglītotu piezīmi par savu pieredzi kā sociāli marginalizētas identitātes personu (piemēram, melnā, dīvainā, trans). Tas, kā jūs varat iedomāties, var izraisīt diezgan traucējumus terapija process. Šāda veida invaliditāte pārtrauc uzticību starp klientu un terapeitu. Saprotams, ka dažiem cilvēkiem ir grūti atkal ieguldot terapijā pēc negatīvas pieredzes terapeitiskajā telpā.
Pēc manas pieredzes tas ir ceļojums uz nepietiekami pārstāvētām identitātēm, lai vienkārši pieprasītu to, kas viņiem šķiet vajadzīgs terapijā. Tā kā terapeitus bieži uztver kā autoritātes figūru, var būt grūti lūgt to, kas jums nepieciešams kā klients, īpaši pēc negatīvas pieredzes ar iepriekšējo pakalpojumu sniedzēju. Tas jo īpaši attiecas uz krāsainiem cilvēkiem, imigrantiem, sievietēm vai tiem, kuriem ir ekspansīvas dzimuma vai seksuālās identitātes . Vēsturiski terapija nav tieši ieguldījusi šo grupu kolektīvajos panākumos.

Dinamiskā maiņa terapijas telpā

Lielākā sabiedrības kontekstā cilvēkiem no šīm grupām bieži tiek teikts, ka prasība apmierināt viņu pamatvajadzības kaut kā ir kaut kas “papildus”. Piedāvātā noklusējums, lai arī tas ir noderīgi, var nebūt labākais risinājums visiem cilvēkiem. Kad jūs darbojaties no kultūras akla domāšanas veida, šie pieprasījumi var šķist kaut kāda “īpaša” izmitināšana. Es vēlos, lai tā nebūtu taisnība, bet daži terapeiti un citi medicīnas pakalpojumu sniedzēji to uzskata par šķērsli, nevis iespēju lieliski dziedēt.

Kā terapeits izveidojiet pozitīvas pārmaiņas

Viena no lietām, pie kuras mēs varam strādāt kā terapeiti, ir dot iespēju klientiem dalīties pieredzē un aizstāvēt savas vajadzības. Patiesībā šī ir daļa no jebkuras nozīmīgas konsultāciju akreditācijas struktūras ētikas. Mūsu ētiskais pienākums ir pilnvarot klientus rīkoties tieši tā.
Kā terapeitiem mums ir jāizveido droša vieta, kur klienti var dalīties ar nepieciešamo un to ievērot. Ja klients saka, ka viņiem ir jāstrādā ar krāsainu cilvēku, jo tas ir kritisks viņu panākumiem terapijā, un mēs neesam terapeits, kas atbilst šim režīmam, tad mēs to varam izmantot kā iespēju būt atbalstošākam un dot iespēju ka potenciālais klients. Mēs varam nodrošināt piemērotāku nodošanu, lai pārliecinātos, ka klients saņem nepieciešamo. Pretējā gadījumā mēs varam nodarīt neapzinātu kaitējumu.

Kā klients paziņojiet savas vēlmes

Kā potenciāls klients ir lieliski, ja jūs dalāties ar savām vēlmēm un to, kas jums nepieciešams ārpus terapijas. Tas ir kritisks jūsu panākumiem terapijā. Ja ir izveidota ieplūdes sistēma, tāpat kā Talkspace piedāvājumi , klientiem ir lieliska iespēja būt priekšā konsultāciju komandai par to, kas viņiem nepieciešams no terapeita. Jums varētu būt vēlmes, lai terapeits būtu:

kā pārvarēt viltus sindromu

• Jaunāks vai vecāks
• Pieredzējis darbs ar Gen Zers
• Zināma reliģija
• Krāsains cilvēks

Izmantojot šo sistēmu, ir lieliska iespēja pielāgot.
Arī citi pakalpojumi atvieglo šāda veida pieprasījumus. Tādi pakalpojumi kā Latinx terapija, Bāka , Melno meiteņu terapija un Nacionālais Queer un krāsu tīkla transterapeits piedāvā lieliskas iespējas.

Pareizās atbilstības atrašana ir kritiska veiksmei

Viens no lielākajiem panākumu marķieriem terapijā un, iespējams, vienīgais, kas ir svarīgs, ir klienta priekšstats par progresu un panākumiem. Tas nozīmē, ka, ja jums ir īpaša vajadzība nodrošināt, lai jūs varētu ērti un parādīties kā savs terapeits, ir ne tikai pareizi to prasīt, bet arī tas ir svarīgi jūsu panākumiem.