5 padomi, kā tikt galā ar pāreju uz koledžu

Mainīt ne vienmēr ir viegli. Pāreja no vidusskolas uz koledžu ir viena no lielākajām pārejām, ko piedzīvo jauns pieaugušais, un tas var notikt kopādaudzizaicinājumiem. Neatkarīgi no tā, vai turpina dzīvot mājās un dodaties uz vietējo kopienas koledžu, vai pāriet visā valstī uz tālu esošo universitāti, jūs tik un tā risināsiet dažus no tiem pašiem izaicinājumiem, kas rodas, uzsākot šo jauno dzīves nodaļu.
Ja jūs nezināt, kā tikt galā ar izmaiņām vai pārejām, var būt viegli nokļūt stresā un negatīvā. Lai jūsu pāreja būtu nedaudz vienmērīgāka, mums ir 5 padomi, kā risināt pāreju uz koledžu.

Esiet informēts par savas skolas resursiem

Jūsu koledžā, iespējams, ir resursu kravas lai palīdzētu jums pāriet uz koledžas dzīvi un gūt panākumus visu gadu laikā. Semestra sākumā iepazīstieties ar jūsu skolas piedāvājumu. Uzziniet, kādi pakalpojumi ir pieejami veselības centrā un garīgās veselības konsultāciju centros. Nekad nevar zināt, kad tie varētu būt nepieciešami!
Un, ja jūs zināt, ka neesat tik ļoti sliecies meklēt palīdzību, kad tā nepieciešama, īpaši garīgās veselības palīdzība, tiešsaistes terapija var būt ērts risinājums. Jums būs jāpadalās savās cīņās jebkurā laikā un vietā - neatkarīgi no tā, kas notiks šīs lielās pārejas laikā.
Jums vajadzētu arī pārbaudīt, kāda veida apmācība ir pieejama. Daudzās skolās ir bezmaksas apmācības centri un rakstīšanas centri, lai palīdzētu mācībām, mājas darbiem, esejām un daudz ko citu. Ja jūs dzīvojat kopmītnēs, jūsu RA var būt resurss vispārīgiem padomiem un zināšanām par sociālajiem notikumiem. Jūs pat varat aplūkot ārpusskolas klubus kā resursus gan personīgai, gan profesionālai izaugsmei! Apzinoties resursus, ko piedāvā jūsu skola, jūs sagatavosiet to, kur zināt palīdzību, kad tā nepieciešama, vai kur vērst savus draugus, kad viņiem nepieciešama palīdzība. Visi šie resursi ir paredzēti tikai jums un jūsu vienaudžiem, tāpēc nevilcinieties tos izmantot.

kāpēc es ienīstu cilvēkus

Atrodi savus cilvēkus

Būdams koledžas pirmkursnieks, jūs esat daudz cilvēku vienā laivā kā jūs. Ikviens ir jauns un vēlas iegūt draugus. Lai gan tas var būt neliels nervus kutinošs, ielieciet sevi tur, jūs priecāsieties, ka to izdarījāt. Vai jūsu RA rīko spēļu nakti jūsu zālē? Iet uz to! Vai ir kāds klubs, kas atbilst kādam no jūsu vaļaspriekiem? Pievienojies tam! Vai ir kāda kluba sporta komanda sporta veidam, kuru izmantojāt vidusskolā? Spēlē to! Vai varat ieplānot īpašas vakariņas, lai iepazītos ar istabas biedru un istabas biedriem? Plānojiet to! Vai jūs varat izveidot mācību grupu ar dažiem klasesbiedriem grūtā klasē? Veido to!
Būs izdevīgi uzņemties iniciatīvu būt izejošam un izveidot jaunus savienojumus. Jo vairāk cilvēku jūs satiksiet un sazināsieties, jo vieglāk būs atrastjūsucilvēki. Tas nozīmē, ka var būt arī mierinoši sazināties ar draugiem un ģimeni no mājām. Tas, ka jūs iegūstat jaunu draugu baru, nenozīmē, ka jūs nevarat saglabāt vecos! Jūs pat varat plānot jautras aktivitātes vai kopā sanākšanu skolas pārtraukumos, kad atgriezīsities mājās, lai jums visiem būtu ko gaidīt.

Ir pašaprūpes spēles plāns

Kā jūs rūpēsieties par sevi, kad esat prom? Lielākajai daļai cilvēku koledža ir pirmā reize, kad viņi šķiras no vecākiem un dzīvo mājās. Pilnīgi jauna rutīna var satricināt lietas un izraisīt emociju kalniņus. Saglabājiet negatīvās domas un stresu, izmantojot pašaprūpes spēles plānu. Izveidojiet sarakstu, kurā varat viegli atsaukties uz lietām, ko varat darīt, lai saglabātu veselību gan garīgi, gan fiziski. Piemēram, jūs varat uzskaitīt vingrinājumus, žurnālus un draudzēties mājās, kā dažas lietas, ko varat darīt, kad jūtat stresu. Citi pašapkalpošanās rīki, par kuriem vēlaties padomāt, ir pietiekami daudz gulēt, kārtīgi paēst un vienkārši ļaut sev atpūsties, kad tas nepieciešams.

kā iet gulēt ar nemieru

Atcerieties, ka pakāpes nav viss

Protams, akadēmiķi ir prioritāte koledžā, un jūs vēlaties izmēģināt visu iespējamo, lai labi veiktos skolā, taču dzīvē ir daudz vairāk nekā tiekšanās pēc 4,0 GPA. Koledža ir saistīta ar līdzsvaru. Atrodiet laiku ne tikai studijām, bet arīizbaudot sevi.Mācoties visu diennakti, jūs nokļūsiet uz šosejas līdz izdegšanai, un tas nav kaut kas tāds, ko vēlaties, lai tas notiktu jūsu pirmajā semestrī. Atvēliet laiku, lai pavadītu laiku draugu lokā, izmēģinātu papildus mācību programmas un, protams, atvēlētu laiku sev un pašaprūpei.
Ja jūs cīnāties ar atzīmēm, nepārspējiet sevi. Tā vietā, lai bibliotēkā vilktu visus nakšņotājus, izmantojiet savus resursus! Runājiet ar savu profesoru, apmeklējiet darba laiku, dodieties uz apmācību centru un izveidojiet mācību grupas. Turklāt, reģistrējoties nodarbībām, nekodiet vairāk, nekā varat košļāt. Sarunājieties ar akadēmisko padomdevēju, lai noteiktu, kuras klases būs labākais jums, nededzinot .

Vai jums ir reālas cerības - vai arī salieciet tos visus kopā

Koledžā ir tik daudz cerību, sākot no akadēmiskās darbības līdz sociālajai dzīvei, ka jūs, iespējams, esat izveidojis pats sevi vai arī jūs esat izveidojis sabiedrība, plašsaziņas līdzekļi vai jūsu vecāki. Jūs, iespējams, dodaties uz koledžu, cerot, ka tūlīt būsiet labākie ar savu istabas biedru, dancināsiet savas nodarbības, apmeklēsiet mežonīgas ballītes un kļūsiet par daļu no grieķu dzīves. Tā vietā mēģiniet dzīvot šajā brīdī un sagaidiet reālistiskas cerības. Kad lietas nenotiek tā, kā jūs domājāt, ejiet līdzi plūsmai. Atcerieties, ka tad, kad viss nenotiek tik gludi, kā jūs domājāt, tas ir normāli cīnīties. Ne vienmēr viss būs viegli vai ideāli - un tas ir labi. Iespējams, ka jūs mainīsit istabas numurus, pievienosities klubiem, par kuriem nekad nedomājāt, ka mainīsities, mainīsit galveno specialitāti vai pat pārcelsit skolas. Tas viss ir kārtībā. Koledža ir mācību pieredze klasē un ārpus tās. Atlaidiet cerības un ļaujiet izvērsties savam unikālajam koledžas ceļojumam.
Izpildiet šos padomus, un jūs būsiet ceļā uz vienmērīgu pāreju. Hei, pat ja tā nav tik gluda pāreja, turieties. Jums tiks cauri. Lūk, jūsu nākamie 4 gadi!