Kas ir operanta kondicionēšana?
Ja jūs kādreiz esat apmācījis pet, visticamāk, jūs izmantojāt regulāru atlīdzību un sodu grafiku, lai palīdzētu dzīvniekam mācīties vai mainīt uzvedību. Vai apzināti, vai nē, šajos brīžos jūs izmantojāt pieredzējušu operantu kondicionēšanu. Operanta kondicionēšana ir mācīšanās teorija uzvedības psiholoģijā, kas uzsver ietekmi, kādu atlīdzība un sods par noteiktu uzvedību var atstāt uz turpmāko rīcību.
kā noteikt, vai jūsu bērns ir autists
Operanta kondicionēšanas mērķis ir vienkāršs: nostipriniet vēlamo uzvedību, izmantojot atlīdzības sistēmu, un novērsiet nevēlamu uzvedību, izmantojot mērķtiecīgus sodus. Kaut arī daudzu uzvedības terapiju pamatā ir ieskats un iekšējā izpratne, uzvedības terapija ir vairāk balstīta uz darbību un koncentrējas uz apgūto stratēģiju izmantošanu, lai izvairītos no nevēlamas uzvedības veidošanās. Lietojot terapijā, tas ir efektīvs veids, kā ārstēt noteikta veida uzvedības problēmas.
Kas ir operanta kondicionēšana?
Atklāja biheiviorists B.F. Skinner , operanta kondicionēšana koncentrējas uz ārējiem, novērojamiem cilvēka uzvedības cēloņiem, nevis uz cilvēka iekšējām domām un motivāciju, izskaidrojot, kāpēc cilvēki uzvedas tā, kā viņi rīkojas. Tas balstās uz galveno īrnieku: darbības, kam seko patīkamas sekas, tiks nostiprinātas un, visticamāk, atkārtosies nākotnē, savukārt uzvedība, kurai seko nepatīkamas sekas, retāk atkārtosies. Skiners identificēja trīs primāros atbilžu veidus, kas var sekot personas uzvedībai:
- Neitrālie operanti
Tas notiek, ja atbildes no apkārtējās vides nepalielina vai samazina varbūtību, ka uzvedība atkārtojas. - Pastiprinātāji
Vai nu pozitīvs, vai negatīvs, tas notiek, ja atbildes no apkārtējās vides palielina varbūtību, ka uzvedība atkārtojas. - Sodītāji
Uzvedības pavājināšanās notiek tad, kad vides reakcijas samazina varbūtību, ka uzvedība atkārtosies.
Izmantojot operantu kondicionēšanu, jaunas uzvedības apgūšanas un vecās modifikācijas atslēga ir gan pastiprināšanas laika, gan biežuma pārvaldīšana. Ir daudz dažādu armatūras grafiku, kas var ietekmēt operanta kondicionēšanas ātrumu, ieskaitot nepārtrauktu armatūru un daļēju pastiprināšanu, gan ar dažādiem intervālu grafikiem. Strādājot ar terapeitu, viņi var ieteikt labāko pastiprināšanas grafiku vēlamajām uzvedības izmaiņām.
Praksē ir neskaitāmi piemēri tam, kā pastiprinātāji un sodītāji katru dienu ietekmē mūsu pašu uzvedību. Viens piemērs ir tas, kā pieaugušos viņu alga motivē doties uz darbu, un tieši tāpēc darbinieki tiek slavēti un pasniegti atlīdzībai par labu sniegumu. Izredzes saņemt atlīdzību motivē darbiniekus darīt visu iespējamo. Turpretī toksiska darba vide var radīt zaudējumus darbinieka sniegumam un motivācijai katru dienu doties uz darbu.
vai man ir izvairīgi personības traucējumi?
Operanta kondicionēšana vs klasiskā kondicionēšana
Gan operants, gan klasiskais nosacījums pārstāv biheiviorisma viedokli psiholoģija un pārstāvēt dažādos veidus, kā cilvēks attīstās, lai atspoguļotu apkārtējo pasauli. Kaut arī šīs kondicionēšanas formas piedāvā uzticamus procesus uzvedības maiņai, par to, kā cilvēks tur nokļūst, ir cits stāsts. Klasiskās kondicionēšanas attīstības stāstus veido lietas, kas notiek ap cilvēku neatkarīgi no tā, ko cilvēks dara. Turpretī operantu kondicionēšanas attīstības stāsti ietver cilvēka darbību sekas un to, kā tās laika gaitā mainās.
Ietekme uz uzvedību
Operanta kondicionēšana arī ietekmē noteiktus uzvedības veidus vairāk nekā citi. Ir divi galvenie uzvedības veidi: respondentu uzvedība un operantu uzvedība. Respondentu uzvedība notiek refleksīvi, piemēram, atvelkot pirkstus, nepieskaroties kaut kam karstam. Turpretī operantu uzvedība ir mūsu kontrolē un notiek apzināti. Jebkuras operantu uzvedības sekas var ietekmēt mūsu lēmumus tos atkārtot nākotnē, padarot tos par ideāliem kandidātiem operantu kondicionēšanai. Kaut arī klasiskā kondicionēšana varētu ietekmēt respondentu uzvedību, tajā netiek ņemtas vērā mācīšanās iespējas, tāpat kā operantu kondicionēšanā.
Operatīvā kondicionēšanas priekšrocības
Terapeiti izmanto operantu kondicionēšanu, lai palīdzētu klientiem mainīt nevēlamu uzvedību. Viens šāds piemērs ir šī biheivioristiskā jēdziena piemērošana, lai palīdzētu personai kontrolēt Obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD) , psiholoģisks stāvoklis, kas liek cilvēkam atkārtot rituālus vai uzdevumus. Kamēr operantu kondicionēšana radīja pozitīvu pastiprinājumu katru reizi, kad indivīds iesaistījās piespiedu uzvedībā, samazinājās trauksme, apmācīts terapeits var izmantot to pašu uzvedības modifikācijas tehniku mērķtiecīgā grafikā, lai pārveidotu ritualizētas atbildes veselīgākā uzvedībā.
Kaut arī tādas uzvedības terapijas kā operanta kondicionēšana var būt efektīvs veids, kā ārstēt noteiktus uzvedības jautājumus, piemēram, OKT, tā nav labākā attieksme pret psihiskiem traucējumiem, piemēram, depresija vai šizofrēnija . Galvenais ir sadarboties ar licencētu terapeitu, lai atrastu pareizo terapeitisko un medicīnisko terapiju kombināciju jūsu garīgās veselības problēmām, iekļaujot pareizo uzvedības terapijas veidu, kad tam ir jēga. Pastiprinot vēlamo uzvedību, izmantojot plānoto atlīdzības sistēmu, un novēršot nevēlamu uzvedību, izmantojot mērķtiecīgus sodus, laika gaitā var notikt pozitīvas uzvedības izmaiņas.
