Citāti par depresiju un to, kā jūtas depresija

Cilvēki, kuri ir piedzīvojuši skumjas, var domāt, ka saprot depresiju, bet parasti tas tā nav. Lai gan depresija ir nopietna garīga slimība, tā bieži tiek pārprasta. Šie apraksti no cilvēkiem, kas dzīvo ar depresiju, sniedz ieskatu kāda cilvēka sāpēs, mokās un ciešanās, ko iesprosto tas, ko daudzi uzskata par dzīvu murgu.





1. slaids no 10 Nākamais

Kāda ir depresija? Tas ir kā noslīkšana, izņemot to, ka visi apkārtējie elpo.

Man patīk šis citāts. Tas lieliski raksturo to, cik absolūti vientuļi un biedējoši ir būt ieslodzītai neizbēgamajā purvā, kas ietver nopietnu depresiju. Jūs jūtaties pilnīgi bezpalīdzīgi, svina, blāvi, nespējat pakustēties. Jūs esat iesprostots - nevēlēšanās liecināt tiem, kas dzīvo laimīgu dzīvi. Dusmas par ikviena aizmirstību par jūsu stāvokli iebrūk plaušās, sirdī un garā.

Spraudītim līdzīgo sāpju viļņi turpina trīcēt jūsu smadzenēs, kamēr jūsu ķermenis tiek vilkts lejup, lejup, lejup uz tintes, aukstuma okeāna dibena dzīlēm un jūs aizrīs. Jautājums: palikt auglim līdzīgam vai cīnīties līdz virsmai?





Sherry Amatenstein, LCSW Atjaunināts: 2020. gada 3. septembris1. slaids no 10 Nākamais