Izvairīšanās no personības traucējumiem

Pāriet uz: Cēloņi Simptomi C kopas personības traucējumi AVPD un sociālā trauksme Ārstēšana
Nevienam nepatīk kritika, noraidījums vai apmulsums, bet dažreiz cilvēki visu dzīvi pavada, izvairoties no tiem. Cilvēkam ar sociāliem traucējumiem ar paaugstinātu jutību pret atgrūšanu un pastāvīgām nepietiekamības sajūtām var būt garīga slimība, kas pazīstama kā izvairīšanās personības traucējumi (AVPD).

Cilvēki ar izvairīgiem personības traucējumiem piedzīvo sociālo neveiklību. Viņi pavada daudz laika, koncentrējoties uz saviem trūkumiem, un ļoti vilcinās veidot attiecības, kurās varētu notikt noraidījums. Tas bieži vien izraisa vientulības sajūtu un atrašanos no attiecībām darbā un citur. Cilvēki ar AVPD var arī atteikties no paaugstinājuma, aizbildināties ar sanāksmju nokavēšanu vai pārāk baidīties, lai iesaistītos pasākumos, kur varētu draudzēties.

Kas izraisa izvairīgus personības traucējumus?

Pētnieki pilnībā nesaprot, kas izraisa izvairīšanās personības traucējumus, taču uzskata, ka tā ir ģenētikas un vides faktoru kombinācija.

Agrīnās bērnības pieredze var būt saistīta ar AVPD attīstību. Pētījumi liecina, ka bērni, kuri uzskata, ka viņu aprūpētājiem trūkst pieķeršanās un iedrošinājuma un/vai piedzīvo noraidījumu, var būt pakļauti lielākam riskam. Tāpat arī bērni, kuri piedzīvo vardarbību, nolaidību un vispārēju zemāku aprūpes līmeni. Reaģējot uz šo pieredzi, bērni var izvairīties no saskarsmes ar citiem kā pārvarēšanas stratēģiju.

Pētnieki uzskata, ka papildu faktors var būt izskata izmaiņas fiziskas slimības dēļ.

Aptuveni 2,5% iedzīvotāju var pretendēt uz izvairīšanās personības traucējumu diagnozi. Tā ir hroniska slimība, kas vienādi ietekmē gan vīriešus, gan sievietes. Traucējumi var attīstīties bērnībā, un simptomi ir atklāti bērniem līdz 2 gadu vecumam. Tomēr, tāpat kā citus personības traucējumus, izvairīšanās personības traucējumi parasti tiek diagnosticēti tikai pieaugušajiem.

Personības traucējumu novēršanas simptomi

Izvairīšanās personības traucējumus raksturo trīs galvenās sastāvdaļas:

Sociālā kavēšana
Nepietiekamības sajūta
Jutība pret kritiku vai noraidīšanu

Lai saņemtu diagnozi, cilvēkam ir jābūt pieredzējušam šīs sastāvdaļas līdz pilngadībai. Viņiem arī jāpiedzīvo vismaz četri no šiem AVPD simptomiem:

Izvairīšanās no darbībām, kas saistītas ar starppersonu kontaktu, jo baidās no kritikas vai noraidīšanas
Nevēlēšanās sadarboties ar citiem, ja vien neesat pārliecināts, ka viņi saņems pozitīvu atbildi
Vilcināšanās intīmajās attiecībās, baidoties no kauna
Aizraušanās ar kritiku sociālās situācijās
Jūtas nepietiekams un tiek kavēts jaunās sociālās situācijās
Sevis uztvere par neprasmīgu, nepievilcīgu un zemāku
Nevēlēšanās riskēt vai iesaistīties darbībās, kas var radīt apmulsumu

Diagnozei būs nepieciešams psiholoģiskās veselības speciālista psiholoģisks novērtējums. Šis novērtējums arī izslēgs citas iespējamās diagnozes vai noteiks, vai personai ir vairākas diagnozes.

cik ilgi ilgst trauksmes lēkmes

Kas ir C kopas personības traucējumi?

Dažādas personības traucējumu diagnozes tiek organizētas pēc grupas vai kopas. C kopas personības traucējumi ir apstākļi, kuros raksturīgas īpašas trauksmes vai bailes. Izvairīšanās no personības traucējumiem ir C kopas personības traucējumi, tāpat kā atkarīgi personības traucējumi un obsesīvi kompulsīvi personības traucējumi.

Vai izvairīgi personības traucējumi ir tas pats, kas sociālā trauksme?

Pētnieki un ārsti uzskatīja, ka izvairīšanās no personības traucējumiem radās tikai kopā ar sociālās trauksmes traucējumiem (VAD). Tomēr jaunākie pētījumi liecina, ka ir ievērojams procents cilvēku ar AVPD, kuri neatbilst sociālās trauksmes kritērijiem.

Dažreiz var būt grūti atšķirt, vai personai ir sociālās trauksmes traucējumi vai izvairīšanās no personības traucējumiem, vai abi apstākļi. Parasti cilvēks ar AVPD piedzīvos trauksmi un izvairīšanos visās dzīves jomās, turpretim personai ar sociālo trauksmi var būt tikai bailes, kas raksturīgas noteiktām situācijām, piemēram, publiskai uzstāšanās vai uzstāšanās.

Papildus sociālās trauksmes traucējumiem personām ar izvairīgiem personības traucējumiem var būt līdzīgi apstākļi, tostarp depresija, obsesīvi-kompulsīvi traucējumi vai citi trauksmes vai personības traucējumi. Cilvēkiem ar AVPD ir arī paaugstināts narkotiku lietošanas vai pašnāvības uzvedības risks.

Dažreiz izvairītos personības traucējumus sajauc arī ar šizoīdiem personības traucējumiem, jo abi nosacījumi ietver sociālo izolāciju. Tomēr personām ar šizoīdiem personības traucējumiem ir vispārēja interese mijiedarboties ar citiem, turpretī cilvēki ar izvairīgiem personības traucējumiem vēlas attiecības, bet mēdz no tām izvairīties, jo baidās no noraidījuma vai kritikas.

Izvairīšanās no personības traucējumu ārstēšana

Cilvēki ar izvairīgiem personības traucējumiem var meklēt ārstēšanu, jo vēlas veidot spēcīgākas attiecības un samazināt ciešanas, ko viņi piedzīvo sabiedrībā vai darbā. Jebkura personības traucējuma ārstēšana var būt sarežģīta, jo daudzus simptomus cilvēks ir pieredzējis daudzus gadus.

Psihoterapija vai sarunu terapija ir primārais personības traucējumu novēršanas līdzeklis. Psihoterapija var ietvert kognitīvi-uzvedības terapiju, kas vērsta uz negatīvu domāšanas modeļu mazināšanu un sociālo prasmju veidošanu. Dažreiz grupu terapija tiek izmantota, lai palīdzētu cilvēkiem ar līdzīgām problēmām un radītu drošu telpu stabilu attiecību veidošanai. Ģimenes terapija var arī izrādīties noderīga, lai ģimenes locekļi saprastu stāvokli un varētu nodrošināt labvēlīgu vidi, kas veicina izaugsmi un veselīgu riska uzņemšanos.

Ir maz pētījumu, kas pierāda zāļu efektivitāti, izvairoties no personības traucējumiem. Dažreiz zāles var lietot, lai ārstētu izvairīšanās personības traucējumus vai vienlaikus radušos traucējumu simptomus. Zāles parasti ietver antidepresantus (ti, selektīvus serotonīna atpakaļsaistes inhibitorus) un prettrauksmes zāles.

Palīdzības saņemšana personības traucējumu novēršanai

Ja jūs cīnāties ar to, kā nebūt sociāli neērtam un domājat, ka jums varētu būt izvairīšanās no personības traucējumiem, ir svarīgi neļauties drosmei. Palīdzība ir pieejama, un pirmais solis ir sazināties ar savu ārstu vai citu garīgās veselības speciālistu, kurš var veikt novērtējumu un novērtēt jūsu stāvokli.

Terapija drošā un iedrošinošā vidē var palīdzēt jums izpētīt intensīvo trauksmi, ko piedzīvojat sociālajās situācijās, un bailes no noraidījuma vai kritikas. Kopā jūs un jūsu terapeits varat praktizēt, apstrīdot negatīvos uzskatus, un izpētīt mazos, bet nozīmīgos soļus, ko varat veikt, lai izveidotu stabilas draudzības, vairāk iesaistītos darbā un veidotu intīmas attiecības ar citiem.

Raksta avoti

Izvairieties no personības traucējumiem. MedlinePlus . 2016. gada 18. novembris.

kā kāds saslimst ar šizofrēniju

Izvairīšanās no personības traucējumiem (AVPD). Merck rokasgrāmata . 2018. gada maijs.

Izvairieties no personības traucējumiem. Klīvlendas klīnika . 2017. gada 20. novembris.

Lampe, L. & Malhi, G. S. (2018). Izvairieties no personības traucējumiem: pašreizējie ieskati. Psiholoģijas izpēte un uzvedības vadība .

Amerikas Psihiatru asociācija. (2013).Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata(5. izdevums). Arlingtona, VA: Amerikas psihiatriskā izdevniecība.

Pēdējoreiz atjaunināts: 2018. gada 19. novembris