Ko “Lielā sprādziena teorija” mums māca par sociālo trauksmi
Aptuveni 15 miljoni Pieaugušie amerikāņi dzīvo ar sociālās trauksmes traucējumiem, ziņo Amerikas Trauksmes un depresijas asociācija. Sociālā trauksme gadu gaitā ir pieaudzis parastajās sarunās par garīgo veselību, bet kā izskatās reāli sadzīvot ar traucējumiem? Lielisks piemērs ir skatāms vienā no lielākajām televīzijas komēdijām “Lielā sprādziena teorija”.
Rajesh Koothrappali (Radžs) no “Lielā sprādziena teorijas” ir nopietns sociālās trauksmes traucējumu gadījums. Izrādes iepriekšējās sezonās Koothrappali sociālā trauksme viņu kropļo, padarot viņu nerunīgu ap sievietēm, kuras nav viņa ģimenes locekles. Kad viņš ir viens ar draugiem, viņam nav problēmu izpausties. Bet, saskaroties ar iespēju runāt ar sievieti, kuru viņš uzskata par pievilcīgu, Radžs bieži lieto alkoholu kā sociālo smērvielu.
Vai man ir šizofrēnijas viktorīna?
Daudziem skatītājiem, ieskaitot mani, šī rakstura iezīme šajās agrākajās sezonās šķiet burvīga. Kā terapeits Es saprotu, ka šāda veida pārstāvība var mazināt to cilvēku dzīvi, kuri reālajā dzīvē saskaras ar sociālo trauksmi. Neskatoties uz to, mans iespaids ir tāds, ka izrādes rakstnieki Radža traucējumus izturas gan ar līdzjūtību, gan ar humoru. Tas man liek domāt, ka gan aktieris, gan tie, kas atrodas rakstnieku istabā, saprot, kā ir piedzīvot sociālo trauksmi.
Sociālā trauksme bieži tiek sajaukta ar ideju būt kautrīgam. Bet kā personības iezīme Amerikas Psiholoģiskā asociācija [APA] definē kautrību kā “tieksme justies neērti, noraizējusies vai saspringta sociālās tikšanās laikā, īpaši ar nepazīstamiem cilvēkiem”. Dažiem “kautrīgiem” cilvēkiem ir arī sociālā trauksme, bet ne visi. Nacionālā garīgās veselības institūta veiktais pētījums atklāja, ka no visiem jauniešiem, kuri sevi atzīst par kautrīgiem, tikai aptuveni 12% faktiski atbilda sociālās fobijas kritērijiem [sociālās trauksmes traucējumi] viņu dzīves laikā.
Radžs iemieso gan kautrību, gan sociālo trauksmi. Tas visspilgtāk izpaužas viņa tikšanās ar Lūsiju sērijas 6. sezonā. Lūsija sniedz lielisku pretpunktu Radža grūtībām. Viņa arī parāda sociālās trauksmes traucējumu īpašības pat līdz pat piedzīvo paniku un mēģināt pēkšņi pamest datumus.
lietotnes trauksmes mazināšanai
Tas, kas man šķiet vismīļākais par Radžu un Radža un Lūsijas pāri, bija tas, ka tas parādīja, ka cilvēkiem, kuri dzīvo ar sociālo trauksmi, var būt jēgpilna mijiedarbība un attiecības. Radža gadījumā viņa vēlme izmēģināt dažādas procedūras, tostarp terapija , noveda pie ievērojama progresa.
Vēlākajās “Lielā sprādziena teorijas” epizodēs Radžam vairs nebija jāpaļaujas uz alkoholu, lai viņu pārdzīvotu sociālās situācijās ar sievietēm. Viņš ir viens piemērs tam, kā popkultūra var atspoguļot to, ko daži var piedzīvot reālajā ikdienas dzīvē. Radžs mums parāda, ka, lai arī ar sociālo trauksmi var būt grūti sadzīvot, ir veidi, kā to pārvarēt un dzīvot pilnvērtīgu, jēgpilnu dzīvi.
