Kā tiek pārbaudīts ADHD? Pazīmes un simptomi diagnostikai
Uzmanības deficīta / hiperaktivitātes traucējumi (ADHD) var sabojāt jūsu darba sniegumu, pakāpes un attiecības, taču pareiza diagnoze, izmantojot ADHD testu, var mainīt dzīvi. Ja jūs domājat, vai jums ir ADHD, sazinieties ar psihologu, kurš var jums veikt pilnu pārbaudi, administrēt ADHD testu un izrakstīt atbilstošus medikamentus vai ieteikt citas iejaukšanās. Tomēr, ja jūs vienkārši vēlaties iegūt aptuvenu ideju, ja jūsvarenībair ADHD, ir jāpievērš uzmanība dažiem izplatītiem simptomiem.
Atcerieties, ka neviens nevar diagnosticēt ADHD, izņemot garīgās veselības speciālistu.
dsm v sociālās trauksmes traucējumi
Pirmkārt: ADHD pret ADD
Daudzi cilvēki atsaucas uz ADHD tā sākotnējā nosaukumā ADD - vai uzmanības deficīta traucējumiem. (Tas nekaitē, ka ADD ir daudz pievilcīgāks.) Tomēr pašreizējais medicīniskais termins ir ADHD. Kāpēc? Kad traucējumi bija pirmo reizi DSM-III pievienoja 1980. gadā , medicīnas sabiedrība neatzina, cik bieži hiperaktivitāte notiek vienlaikus ar uzmanības deficīta simptomiem.
Tagad mēs zinām, ka daudzi cilvēki ar ADHD ir hiperaktīvi. Tāpēc ADHD pašlaik ir vēlamais termins.
Kas ir ADHD?
Pirms iedziļināties detaļās, ir svarīgi saprast, kas ir ADHD. Šis traucējums ietekmē jūsu smadzeņu prefrontālo garozu, kas pārvalda jūsu izpildfunkciju, emocionālo regulējumu un impulsu kontroli. Kaut arī emocionālā regulēšana un impulsu kontrole, visticamāk, ir pašsaprotama, izpildvaras funkcija ir daudz sarežģītāka.
Vai jums ir grūtības plānot savas dienas? Vai jūs viegli zaudējat laika izjūtu? Vai “multitask” jums ir četru burtu vārds? Tās ir pazīmes, ka jūsu izpildfunkcijai var būt nepieciešama precīza pielāgošana, kas varētu ieteikt jums cieš no ADHD.
Ja jums ir ADHD, jūs neesat viens: apmēram 8,4 procenti bērnu un 2,5 procenti pieaugušo dalieties ar šo diagnozi.
Kaut arī nav zināms ADHD zinātniskais cēlonis, ir dažas norādes. Pētnieki ir atraduši ģenētiskās saites , lai gan viņiem vēl nav skaidrs, kuri gēni ir saistīti. Citas iespējas ietver: priekšlaicīgas dzemdības, smadzeņu traumas vai smēķēšanu, dzeršanu vai stresu grūtniecības laikā.
Diagnoze kā pieaugušais
Lai gan lielākajai daļai cilvēku ar ADHD tiek diagnosticēta bērnībā, nav nekas neparasts, ka traucējumi pieaugušajiem turpina nepamanīti - īpaši sievietēm. Varbūt jūsu simptomi nebija pietiekami smagi, lai pieaugušie varētu reģistrēt traucējumus, kad bijāt bērns, vai arī jūs vienkārši izstrādājāt pārvarēšanas metodes, kas slēpa pierādījumus. Šie pārvarēšanas mehānismi, iespējams, ir radījuši paaugstinātu trauksmi, kad esat vecāks, kas var būt arī ADHD pazīme.
Parasti pieaugušajiem simptomi nav tik skaidri vai acīmredzami kā bērniem, tikai tāpēc, ka viņi jau ir iemācījušies regulēt savu hiperaktivitāti un apiet uzmanības deficīta problēmas. Tas dubultojas bērniem, kuri iemācījās intuitīvi pārvaldīt savus ADHD simptomus. Bet tas nenozīmē, ka jums nav problēmu vai ka jūsu traucējumi neietekmē jūsu darbu un attiecības.
Ja jūs domājat, ka jums ir ADHD, pat ja jums netika diagnosticēta kā bērns, ir svarīgi apmeklēt kvalificētu garīgās veselības speciālistu. Terapija un medikamenti var ievērojami uzlabot jūsu dzīvi un pašsajūtu.
Primārie ADHD veidi
ADHD dažādiem cilvēkiem izpaužas atšķirīgi. Tomēr ir trīs galvenie ADHD veidi :
- ADHD, kombinētais tips
Ietver gan impulsīvu, gan hiperaktīvu uzvedību. Cilvēki, kuriem ir kombinēta tipa ADHD, parasti ir neuzmanīgi un viegli novērš uzmanību. - ADHD, impulsīvs / hiperaktīvs tips
Ir retāk sastopams. Cilvēki ar šo traucējumu ir impulsīvi un hiperaktīvi, bet viņiem parasti nav uzmanības problēmu. - ADHD, neuzmanīgs un traucējošs veids
Neizpaužas ar hiperaktivitāti - lai gan cilvēki ar šāda veida traucējumiem cīnās ar uzmanību un uzmanības novēršanu.
Bieži simptomi
Lai gan jums būs nepieciešams profesionālis, kurš administrē ADHD testu, lai precīzi noteiktu, kāda veida ADHD jums ir, ir izplatīti simptomi, uz kuriem attiecas trīs galvenie traucējumu aspekti - neuzmanība, impulsivitāte un hiperaktivitāte.
Lūk, ko meklēt:
Neuzmanība
- Sīkāka informācija
Jūs varat nepamanīt sīkas detaļas vai skriet cauri darbiem, ignorējot acīmredzamas kļūdas. - Uzmanības diapazons
Jums ir grūti klausīties, kā kāds ilgstoši runā vai kādu darbību veic. - Izklaidība
Ja parādīsies kaut kas jauns un interesants, jūs pārtrauksit darīt, lai koncentrētos uz to, kas, jūsuprāt, ir aizraujošāks. - Aizmirstība
Jūs bieži neatceraties detaļas, piemēram, dzimšanas dienas, tikšanās un uzdevumus. - Organizatoriskās un studiju prasmes
Pārbaudījumi jums ir grūti, jo jūs cenšaties sakārtot domas tā, lai ļautu mācīties. Arī sekot līdzi darba uzdevumiem ir grūti.
Impulsivitāte
- Pārtraukums
Jums var būt grūti gaidīt savu kārtu sarunās vai spēlēs. - Riska uzņemšanās
Dažreiz jūs pienācīgi nenovērtējat risku, pirms kaut ko darāt vai sakāt - tā vietā jūs vienkārši rīkojaties.
Hiperaktivitāte
- Pārvietošanās
Jums patīk turpināt kustību un pat izjust trauksmi, ja pārvietojaties, nervozējat vai darāt kaut ko aktīvu. - Noregulēšana
Ikreiz, kad sēžat vai nekustaties, jūs varat satricināt savu pildspalvu, drēbes vai jebkuru priekšmetu, kas novērš uzmanību. - Pļāpīgs
Jums patīk runāt, un jūs pat varat runāt vairāk, nekā jūsu draugi un ģimene novērtē. Klusēt ir grūti. - Aizmirst
“Kur ir mans mobilais tālrunis”, iespējams, ir jūsu frāze, jo jūs vienmēr pazaudējat lietas vai aizmirstat uzdevuma vidū. - Slikta daudzuzdevumu veikšana
Bieži vien jūs pāriet no uzdevuma uz uzdevumu, neko nepabeidzot - tāpēc jums ir virkne pusizpildītu projektu, bet nekas nav pabeigts.
Garīgās veselības speciālisti un ADHD
Lai diagnosticētu ADHD, jums būs jāveic ADHD tests un jānovērtē profesionāļa, piemēram, psihologa, vadībā. Pirms pierakstīšanās jums vēlreiz jāpārbauda, vai viņiem ir pieredze ADHD diagnosticēšanā un ārstēšanā.
Lai gan daži var diagnosticēt jūs, vienkārši balstoties uz diskusiju par simptomiem, jums var lūgt veikt ADHD testu. Katra pakalpojumu sniedzēja pārbaude un ADHD pārbaude var būt atšķirīga - daži var ietvert anketas, vērtējumu skalas un skrīningu. Viņi var arī izmantot nepārtrauktus veiktspējas testus, kas var novērtē savu uzmanību vai smadzeņu skenēšana, lai noteiktu, vai jums ir vai nav ADHD. Viņi arī veiks slimības vēsturi un jautās par jūsu ģimenes garīgo veselību. Ja jums ir brālis vai vecāks ar ADHD, jūsu izredzes to iegūt var palielināties.
Pēc diagnozes noteikšanas jūs varat justies atvieglots. Mūsdienu medikamenti un terapijas ir devušas milzīgu progresu ADHD ārstēšanas veidos - tagad ir pilnīgi iespējams dzīvot normālu, funkcionālu dzīvi ar medicīnas un garīgās veselības speciālistu atbalstu. Vienkārši paturiet prātā, ka tiešsaistes ADHD tests neaizstāj pareizu diagnozi. Ja domājat, ka Jums var būt ADHD, konsultējieties ar profesionāli. Viņi palīdzēs jums iegūt nepieciešamo palīdzību.
