Dzeršana un braukšana

Braukšana reibumā mūsu valstī ir milzīga problēma. Amerikas Savienotajās Valstīs gandrīz 30 cilvēki katru dienu iet bojā avārijās, kurās iesaistīts alkohola lietošanas traucējumu izraisīts vadītājs. Tā ir vismaz viena nāve stundā. Katru gadu tiek ziņots par vairāk nekā 100 miljoniem gadījumu, kad pašiem tiek ziņots par alkohola lietošanas traucējumiem, un vairāk nekā miljons autovadītāju tiek arestēti par transportlīdzekļa vadīšanu alkohola vai citu narkotisko vielu reibumā. Trešā daļa no visām nāvējošajām autoavārijām ir iereibušas personas. Lielākā daļa incidentu bija saistīti ar alkoholu, bet citas narkotikas ir saistītas ar aptuveni 18% mehānisko transportlīdzekļu nāves gadījumu. Šo avāriju izmaksas katru gadu sasniedz desmitiem miljardu.

kādam nolūkam lieto gabapentīnu?

Tas, kas ir braukšana dzērumā, ir standarts visā valstī. Katrs ASV štats ir pieņēmis.08% BAC (alkohola koncentrācija asinīs) kā likumīgā robeža mehāniskā transportlīdzekļa vadīšanai pieaugušajiem no 21 gada. Ja esat jaunāks par 21 gadu, jums nav atļauts vadīt transportlīdzekli ar jebkādu alkohola līmeni jūsu sistēmā.

Kam draud braukšana dzērumā?

Jaunieši ir īpaši pakļauti alkohola lietošanas un braukšanas riskam. No autovadītājiem, kuru alkohola koncentrācija asinīs bija lielāka par 0,08%, viens no 3 bija vecumā no 21 līdz 24 gadiem. Motociklisti ir arī pakļauti riskam. Trešdaļai motociklistu, kas gājuši bojā nāvējošās avārijās, BAC ir virs atļautās robežas. Visbeidzot, ja jums iepriekš ir bijusi pārliecība par braukšanu traucētu (DWI), jums ir septiņas reizes lielāka iespēja iesaistīties nāvējošā autoavārijā, kas saistīta ar narkotikām vai alkoholu.

Kā alkohola lietošana ietekmē braukšanu?

Lai gan likumīgais daudzums ir 0,8% BAC, mazāks alkohola daudzums joprojām var ietekmēt jūsu braukšanu. Pie BAC .02 cilvēka redzes darbība pasliktinās un tiek traucēta vairāku uzdevumu veikšana. Viņu spriedums ir traucēts, un viņi var būt pārāk atviegloti. Pie BAC 0,05 acu kustība, reakcijas laiks un informācija, kas izpaužas, ir palēnināti. Jums var būt grūtības stūrēt un būt mazāk koordinētam. Pie BAC .08 jūsu spriešana un uztvere ir stipri traucēta. Jūs, iespējams, nevarēsit kontrolēt transportlīdzekļa ātrumu, un arī reakcijas laiks un redze var būt slikta.

Ja var būt grūti novērtēt, cik daudz alkohola pārsniedz likumā noteikto robežu. Faktori, piemēram, medikamenti, svars, dzimums, ķermeņa tips un uztura uzņemšana, var ietekmēt jūsu spēju nokārtot alkohola testu asinīs. Tātad, ja jūs domājat, cik daudz dzērienu varat dzert un legāli braukt, labākā un drošākā atbilde ir nulle.

Ko jūs varat darīt, lai samazinātu braukšanas alkohola reibumā risku?

Nekad neplānojiet savu spēju pieņemt gudrus lēmumus reibumā. Tāpēc vislabāk ir plānot uz priekšu, lai novērstu visas iespējas braukt ar BAC. Apskatīsim dažas drošas un vienkāršas iespējas, kā novērst braukšanu dzērumā, un plānosim uz priekšu.

Atrodiet savu izraudzīto vadītāju.Norādiet vadītāju, kurš nedzers pirms došanās ārā. Nekad neuzņemieties, ka kāds piedalīsies brīvprātīgajā darbā, un pārliecinieties, ka katru reizi neuzliekat visu atbildību vienai un tai pašai personai. Ja jūtaties vainīgs, piedāvājiet iegādāties viņu vakariņas vai samaksāt par gāzi. Ja izbraucat pats vai jums nav jābrauc mājās, tad iepriekš noorganizējiet braucienu. Iestatiet tālrunī modinātāju, lai piezvanītu draugam vai iznomātu braucienu mājās.

Sauciet viens otru pie atbildības.Izejot kopā ar draugiem, kolēģiem vai ģimeni, izveidojiet plānu ar draugiem, lai viens otru sauktu pie atbildības. Mudiniet viens otru dzert ūdeni starp alkoholiskajiem dzērieniem. Ja viņi ir dzēruši, atņemiet viņiem atslēgas. Zvaniet taksometram vai piedāvājiet viņiem aizbraukt, lai no rīta paņemtu automašīnu.

Esiet atbildīgs saimnieks.Ja jūs rīkojat savu sapulci, piedāvājiet bezalkoholiskos dzērienus un pārliecinieties, ka ikvienam ir drošs brauciens mājās. Uzraugiet savu dzeršanu, lai pārliecinātos, ka palīdzat viesiem izdarīt drošu izvēli. Esot atbildīgs, jūs varat modelēt, ka jums nav jādzer pārmērīgi vai vispār, lai labi pavadītu laiku.

Plānojiet aktivitātes bez alkohola.Plānojiet aktivitātes ar draugiem un ģimeni, kas ne vienmēr ietver dzeršanu. Neatkarīgi no tā, vai tā ir aktīva darbība, labas sarunas baudīšana, jaunas vietas izpēte vai iecienītākās vietas apmeklējums, jums nav nepieciešams alkohols, lai padarītu vakaru neaizmirstamu. Jūs ietaupīsiet naudu, nākamajā dienā jutīsities enerģiski un noteikti nokļūsit mājās.

Pēdējoreiz atjaunināts: 2020. gada 13. oktobrī