Iebiedēšanas un kiberhuligānisma ilgtermiņa sekas

Būsim skaidri - kiberhuligānisms ir nopietns jautājums. Tā kā tā ilgstoši ietekmē cilvēkus, pētnieki kiberhuligānismu ir atzīmējuši kā sabiedrības veselības problēmas . Tas ir tāpēc, ka tas ir plaši izplatīts, ziņots par maz un negatīvi ietekmē upuru dzīvi. Kaut arī populārie mediji (TV šovi patīk13 iemesli, kāpēc) bieži vien sliktu izturēšanos pret vienaudžiem saista ar pašnāvību, tas patiesībā nav viss.

Oficiālā ASV valdība vietne par iebiedēšanu uzsver, ka pašnāvība reti ir iebiedēšanas rezultāts, un ierosina, ka vispārinājums, kas saista abus, ir pārāk vienkāršs. Sarežģītāks stāsts ir tas, kā mēs darbojamies kā pieaugušie pēc bērnības vai pusaudža vecuma, ko iezīmē kauns.

kādi ir paranojas simptomi

Kauns ir emocija, par kuru daudzi no mums nerunā, pat ja tā rada postījumus mūsu dzīvē. Tas attiecas uz dziļi iesakņojušos galveno pārliecību, ka kaut kas par mums ir būtībā nepareizs. Pastāv liela varbūtība, ka mēs pat neapzināmies, ko jūtam par “kaunu”, un tā vietā mēs varētu izmantot tādus vārdus kā “vaina” vai “apmulsums”.

Tomēr būtiska nozīme ir atšķirībai starp kaunu, vainu un apmulsumu. Vainas sajūta rodas, ja mums nepatīk mūsu pašu uzvedība, parasti par kaut ko, ko esam izdarījuši. Vainas apziņa lūdz atvainošanos. Apmulsums notiek, kad nonākam neērtā situācijā, bet parasti to varam pasmieties. Savukārt kauns nekad nav smieklīgs. Saskaņā ar vienu pētījums , kauns attur 50% bērnu no vecāku stāstīšanas par iebiedēšanu un līdz 60% no skolotājiem. Tāpēc iebiedēšanas - un aizvien kiberhuligānisma gadījumā, kas aizvien biežāk izpaužas kā iebiedēšana - kauns ir sajūta, kas jāizpēta kopā ar terapeitu. Neviens nav pelnījis sadzīvot ar psiholoģisko kaitējumu un kaunu, ko rada iebiedēšana.

Kas īsti ir kiberhuligānisms?

Iebiedēšana tiek definēta kā atkārtota, agresīva vai tīši kaitīga vienaudžu izturēšanās pret indivīdu vai grupu. Tas ietver uztvertu vai reālu varas nelīdzsvarotību starp iebiedēšanu un iebiedēšanu (t.i., kāda cilvēka neaizsargātākas izvēles iespējas). Parasti vardarbību identificē kā spēju ietekmēt citus, kas bieži izpaužas augstākā sociālajā statusā, ir fiziski spēcīgāki vai lielāki vai viņiem ir vairāk naudas nekā viņu upuriem.

Kaut arī lielākā daļa iebiedēšanas skolās joprojām notiek fiziskās vietās, virtuālā telpa ir kļuvusi par jaunu vietu, kur izmantot ļaunprātīgu izmantošanu. Kiberhuligānisms var notikt dažādās platformās, un tas var izpausties vienā no šiem veidiem:

• privātu e-pastu pārsūtīšana
• publiski ievietojot īsziņas
• baumu izplatīšana sociālajos medijos
• sūtot draudus
• nepiedienīgu vai mainītu fotoattēlu kopīgošana

Pazīmes, ka kiberhuligānisms jūs ir skāris

Ne visi, kas piedzīvo kiberhuligānismu, cietīs no ilgtermiņa sekām, bet izpēte parāda, ka trauma var parādīties neparedzētos veidos. Vis konsekventākais secinājums ir tāds, ka iebiedēšanas upuriem ir lielāks risks internalizēt problēmas.

Tas nozīmē, ka viņi, visticamāk, vainos sevi negatīvās situācijās, nekā redzēs viņus kā ārējus. Šādā gadījumā varētu būt noderīgi strādāt ar konsultantu, kurš specializējas stāstījuma terapijā. Stāsti, kurus mēs paši sev stāstām, ir spēcīgi, un daudziem no mums ir jāiemācās atdalīt sevi no uztraukuma vai depresijas.

Šī tendence sāpju internalizēšanai var izpausties arī sliktā vispārējā veselības stāvoklī. Uzmākšanās upuri ziņo par vairāk ķermeņa sāpēm, galvassāpēm un lēnāku atveseļošanos no slimībām. Tas nenozīmē, ka kaites ir “visas jūsu galvā”, bet drīzāk augsts stresa līmenis var mainīt jūsu smadzeņu darbību. Hroniski augsts C-reaktīvā proteīna (CRP) līmenis, piemēram, tika atrasti to cilvēku asinīs, no kuriem bērni ir bijuši vērsti. Šis stāvoklis var izraisīt iekaisumu, sirds un asinsvadu slimības, vielmaiņas traucējumus un depresiju.

kāda ir atšķirība starp trauksmes lēkmi un panikas lēkmi

Varbūt akadēmiskās uzmanības novēršanas un zemā pašvērtējuma bīstamā sajaukuma dēļ iebiedēšanas upuriem ir mazāka izglītība, nestabila nodarbinātība un vairāk naudas problēmu. Patiesībā, vardarbīgi bērni tika atrasti strādāt zemāk apmaksātu darbu nekā viņu vienaudži 50 gadu vecumā. Ir saprotams, ka grūtības darboties skolas vidē radītu diskomfortu vai pat emocionālus faktorus darbā. Ja jums ir bijusi vardarbības vēsture un pamanāt, ka jums ir problēmas darbā, a terapeits varētu palīdzēt pielāgot modeļus.

Kiberhuligānisma novēršana

Cilvēkiem, kuri ir pieredzējuši kiberhuligānismu, būtu jāatgādina sev, cik izplatīts šis jautājums ir kļuvis. Šodien 20% studentu vecumā no 12 līdz 18 gadiem ir ziņojuši par iebiedēšanas gadījumiem, no kuriem 15% notika tiešsaistē.

Ļaunprātīgas izmantošanas cikls mūsu virtuālajās kopienās turpina parādīties aiz ekrāna. Lielākā daļa no mums un jo īpaši jaunākās paaudzes galvenokārt sazinās tiešsaistē, kur ir vieglāk ātri izplatīt informāciju, pilnībā neapzinoties reālos un kaitīgos sekas, kādas tai varētu būt citai personai. Ir arī vērts atzīmēt, ka daudzi iebiedētāji tiek paši iebiedēti; viņu izglītošana par ļaunprātīgas izmantošanas cikliem var palīdzēt izskaust uzvedību.

Pieaugušajiem, kas strādā ar bērniem vai audzina bērnus, ir jāatver tiešas saziņas līnijas, kas nav brīvas. Mums vajadzētu reģistrēties un redzēt, kā kādam klājas, ja šķiet, ka viņš ir nomocīts un pārtrauc domas, kas izraisa kaunu. Ņemot vērā mūsu pašreizējās zināšanas par kiberhuligānizācijas ilgtermiņa sekām, tās risināšana šajā posmā varētu reāli mainīt mūsu bērnu dzīvi krietni pēc pusaudžu gadiem.