Trauksme

Kad parastā trauksme kļūst par garīgu slimību?

Kad trauksme sāk traucēt ikdienas darbībai, tā kļūst vairāk nekā emocija. Šī intensīvā trauksme var liecināt par garīgu slimību vai traucējumiem.

Trauksme

Kāpēc jūs pastāvīgi sasniedzat savu tālruni?

Atkarība no viedtālruņa ir saistīta ar lielāku trauksmes un depresijas iespēju. Uzziniet, kā atbrīvoties no šī ieraduma, dodot prātam nepieciešamo atpūtu.

Trauksme

Kāpēc atgriezeniskā saite mūs satrauc

Vai jūs uztraucaties, gaidot vai saņemot atsauksmes? Uzziniet, kāpēc mēs uztveram atgriezenisko saiti kā negatīvu un kā to pareiza saņemšana veicina personīgo izaugsmi.

Trauksme

Kāpēc vajāšana kaislībās var palielināt trauksmi

Neatkarīgi no tā, vai sapņojat būt par mākslinieku, padarīt to par aktieri vai turpināt mīlestību mazsvarīgi, lielie mērķi var radīt stresu. Lasiet tālāk, lai atrastu līdzsvaru.

Trauksme

Kāpēc jūs joprojām jūtaties satraukti, kad dzīve iet labi

Vai jūs baidāties būt laimīgs? Vai jūsu panākumi izraisa vēl lielāku satraukumu? Uzziniet veidus, kā justies vislabāk, kad dzīvojat savu labāko dzīvi.

Trauksme

Uzvariet karā ar raizēm

Spēja reaģēt nozīmē būt spējīgākai tikt galā ar jebkuru negaidītu un pat nepatīkamu izaicinājumu, kas mums var rasties - mēs neuztraucamies !!!

Trauksme

Jūsu ceļvedis par vispārēju trauksmi

Ja jūs esat iestrēdzis pastāvīgā satraukuma un trauksmes ciklā, iespējams, ka Jums rodas ģeneralizēta trauksme. Šeit ir notiekošās pazīmes un simptomi.