Kāpēc cilvēki melo saviem terapeitiem

Terapijai vajadzētu būt drošai vietai; tā ir tā joma, kurā jūs zināt, ka jūs netiesā par domām vai uzvedību.

Tomēr kāda noslēpumaina iemesla dēļ daži no mums melo saviem terapeitiem vai netieši melo, nepasakot viņiem pilnīgu patiesību par galvenajiem mūsu dzīves jautājumiem.

Galvenie iemesli, kādēļ cilvēki melo saviem terapeitiem

Šeit ir dažas lietas, par kurām klienti ir melojuši sesijas laikā ar mani:

lietas, kas palīdz pret depresiju

1. Ir romāns vai turpinās, kuru viņi teica, ka ir pārtraucis
2. Dzeramais pārāk daudz vai ļaunprātīgi izmantojot jebkuru vielu , ieskaitot recepšu medikamentus
3. Ļaunprātīgas attiecības, neatkarīgi no tā, kurā pusē ir ļaunprātīga izmantošana vai saņemšana
4. Izlaižot darbu
5. Slikta izturēšanās pret bērniem vai citiem ģimenes locekļiem, piem. kliedz uz saviem bērniem

Šie ir tikai daži izplatīti piemēri. Bieži klienti vēlāk atzīs, ka ir melojuši vai izstiepuši patiesību, tiklīdz viņi mani labāk iepazīs un sesijas laikā jutīsies drošāk un drošāk. Dažreiz viņi to atzīst pāris sesiju laikā, un dažos gadījumos tas prasa gadus. Un, protams, neapšaubāmi ir daudz klientu, kuri man melo un nekad to nav atzinuši. Tad kāpēc cilvēki melo tieši cilvēkam, kura uzdevums ir strādāt ar viņiem - bez sprieduma -, lai saprastu un mainītu viņu uzvedību?

Galvenais iemesls, kāpēc cilvēki melo saviem terapeitiem, ir tāpēc, ka viņi jūtas dziļi kauns par savu uzvedību . Viņi vēlas parādīt terapeitam savu labāko, nevis to, kuru viņi vēlas, lai nebūtu. Viņi filtrē ziņojumu par to, kā pagāja viņu nedēļa, un atkārtoja savu dzīvi terapeitam, neminot zemākās vietas, punktus, kuros viņi vēlētos rīkoties citādi.

To sauc par “seansu pārvaldību” - tieksmi padarīt sevi par tādu, kāds jūs vēlaties. Tas ir dabisks un cilvēcisks impulss. Diemžēl, iesaistoties iespaidu pārvaldībā kopā ar savu terapeitu, ir daudz negatīvo aspektu.

Tas ir slikts jūsu (un jūsu terapeita) laika izmantojums

Pirmkārt, kad jūs melojat savam terapeitam, jūs novirzāt laiku un enerģiju no vissvarīgākajiem jautājumiem.

kā tikt galā ar depresiju attiecībās

Gadījumā, kad kliente man meloja par narkotiku lietošanu, mēs koncentrējāmies uz viņas draudzību un ģimenes attiecības . Arī tie bija svarīgi, taču narkotiku lietošanas dēļ viņai draudēja zaudēt darbu, un tas bija daudz aktuālākas bažas. Ja mēs būtu varējuši to apspriest agrāk, viņa, iespējams, varēja saņemt nepieciešamo ārstēšanu, lai saglabātu darbu un kontrolētu narkotiku problēmu.

Ja jūs sekojat līdzi, jūs nevarat progresēt

Otrkārt, kad jūs melojat savam terapeitam, jūs neļaujat sev praktizēt autentiskumu un neaizsargātību. Jūs sekojat tam pašam sargam, kuru, iespējams, izmantojat daudziem citiem cilvēkiem savā dzīvē.

Ideālā gadījumā terapija ir vieta, kur jūs uzzināt, kā būt mazāk apsargātam un patiesākam. Melošana savam terapeitam nozīmē, ka, visticamāk, nav vietas, kur jūs pilnībā esat pats.

Jūs nekad nejutīsit patiesu pieņemšanu

Treškārt, melojot savam terapeitam, jūs zināt, ka jebkura pozitīva atgriezeniskā saite, ko saņemat no terapeita, nav balstīta uz pilnīgām zināšanām par jums kā cilvēku.

Tā vietā, tā kā jūs esat kurat savu tēlu , jūs pieņemsiet, ka terapeits, šķiet, jūs pieņem vai apstiprina tikai šī rūpīgi pārvaldītā attēla dēļ. Terapija ir vieta, kur jūs uzzināt, ka esat mīļš un ka jūs varat pieņemt, neskatoties uz jūsu trūkumiem; ja jūs pierodat parādīt dažus trūkumus, tad jūs esat izslēgts no šī ārstnieciskā aspekta.

pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās ar maoi

Atklāšanās paātrinās jūsu terapijas rezultātus

Melošana savam terapeitam ir saprotama, un tas nekādā ziņā nepadara jūs par sliktu cilvēku. Tas notiek visu laiku, kā izgaismo mani piemēri.

Tomēr, ja jūs varat pilnībā atvērt savu terapeitu un atzīt savus trūkumus un kļūdas, tad jūs daudz labāk izmantosiet savas sesijas. Jūs varat strādāt pie autentiskuma, līdzjūtības un sevis pieņemšanas, kā arī tieši pievērsties jautājumiem, ar kuriem jūs visciešāk cīnāties. Būt godīgam ir labākais veids, kā patiesi augt un sasniegt savus mērķus terapijā - tas nav viegli, bet tas ir tas, ko jūs tur esat - un tas ir procesa pamats.