Šī infografika palīdzēs jums saprast sociālo trauksmi

melna sieviete sarkana dīvāns

Ja vēlaties uzzināt vairāk par sociālo trauksmi, šī infografika ir lieliska vieta, kur sākt. Tajā tiek sadalīti sociālā trauksmes jautājumi, tostarp simptomi, mīti un veidi, kā tikt galā.



kā ātri apturēt panikas lēkmi

Izmantojiet to kā pārskatu, lai sāktu ceļojumu uz sociālās trauksmes izpratni. Ja jums tas ir, tā izpratne ir pirmais solis, lai ar to tiktu galā.


Avots: Fix.com emuārs