Terapija visiem

Terapija visiem nav vienkārši sauklis. Tā nav tikai filozofija. Terapija visiem ir obligāta. Garīgās slimības ir globāla veselības problēma un jo īpaši Amerikas Savienotajās Valstīs Cieš 1 no 5 pieaugušajiem no psihiskām slimībām noteiktā gadā. Paskatieties apkārt: es riskētu uzminēt, ka viena persona jūsu tiešā tuvumā pēdējā gada laikā ir tikusi galā ar garīgās veselības problēmu.

Patiesībā nesen psiholoģijas pētnieku Ārona Ruubena un Džonatana Šēfera pētījums ir parādījis, ka mums, visticamāk, ir garīgas slimības, nevis diabēts, sirds slimības vai jebkāda veida vēzis. Un tomēr daudz biežāk (un, jā, kulturāli pieņemami) ir bailes ēst pārāk daudz cukura un tauku, nekā apsvērt iespēju meklēt garīgās veselības aprūpi.

Šī atšķirība nav bez sekām. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas datiem depresija ir galvenais invaliditātes cēlonis visā pasaulē . Apsveriet arī to, ka 1 no 25 amerikāņiem, 9,8 miljoni cilvēku, ir pietiekami nopietna garīgās veselības problēma, kas traucē vai ierobežo viņu ikdienas dzīvi. Ārkārtējos gadījumos Nacionālā psihisko slimību alianse paredz, ka var būt neārstēta garīga slimība kas saistīts ar lielāko daļu pašnāvību izraisīto nāves gadījumu , parādība, kas ir daudz izplatītāka, nekā mēs domājam.

Lai pārliecinātos, garīgās veselības aprūpes neērtības un izmaksas nav jānoliedz. Neskatoties uz vispārējām garīgās veselības problēmām, lielākā daļa cilvēku katru nedēļu nevar atļauties maksāt 200 dolārus par 45 minūšu terapijas iecelšanu. Pievienojiet šim sajaukumam neērtības, kas saistītas ar ieplānošanu un došanos uz nedēļas tikšanos, kā arī baidoties no stigmas, ka būs jāpastāsta priekšniekam un kolēģiem, kāpēc pametat biroju. Šī ir mūsu pašreizējā kultūra, un šī statistika saglabāsies (un, iespējams, pasliktināsies) tikai tad, ja mēs nestrādāsim kopā, lai to mainītu.

Sarunas telpa var būt daļa no risinājuma. Līdz šim Talkspace ir izmēģinājis gandrīz miljons cilvēku, no kuriem 70% nekad nav bijuši terapijā. Saskaņā ar mūsu misiju - Terapija visiem - mēs esam spējuši paplašināt piekļuvi cilvēkiem, kuri citādi nav bijuši pakļauti garīgās veselības aprūpei vai kuriem tā bijusi pieejama.

Šodien kvalitatīvas garīgās veselības aprūpes saņemšanai ir nepieciešams tikai dators ar interneta pieslēgumu vai mobilā lietotne Talkspace. Lietotāji var ziņot saviem terapeitiem no jebkuras vietas un jebkurā laikā - izmantojot teksta, audio, video un / vai grafiskās īsziņas. Talkspace ir terapija tam, kā mēs šodien dzīvojam, nodrošinot elastību, kādu prasa jūsu dzīve.

Vissvarīgākais ir tas, ka mēs ļaujam cilvēkiem uzlabot savu garīgo veselību, pat ja viņiem agrāk ir bijušas grūtības tam atvēlēt laiku. Bez papildu braucieniem uz darbu, iziešanas no amata un spriedumiem. Mūsu platformā ir vairāk nekā 2000 licencētu terapeitu, no kuriem daudzi ir apmācīti vairākās jomās. Mēs esam palīdzējuši cilvēkiem ar šādām problēmām (un daudzām citām):

• Trauksme
• Atkarība
• Depresija
• Ēšanas traucējumi
• Personības traucējumi
• PSTD (pēctraumatiskā stresa traucējumi)
• Attiecības (ģimene vai draugi)

Cenšoties nodrošināt terapiju visiem, mēs arī tiecamies uz kaut ko lielāku: ir pienācis laiks likvidēt garīgo slimību stigmu, kas pārāk ilgi ir nomocījusi mūsu kopienas. To darot, mēs cenšamies ne tikai uzsvērt garīgās slimības ārstēšanas nozīmi ar tās pelnīto steidzamību, bet arī parādīt, kā ikviens var gūt labumu no terapijas.

Atcerieties: terapijai nav jābūt tikai iekšējo domu izgāšanai vai bērnības atmiņu rakšanai. Tas ir arī par praktiskām ikdienas stratēģijām stresa pārvarēšanai, mērķu sasniegšanai un laimīgākai dzīvei. Terapija nav paredzēta tikai varenajiem vai turīgajiem - terapija nav paredzēta tikai vadītājiem . Terapeita klātbūtne vienkārši nodrošina norunātu personu, kas ir apmācīta klausīties un palīdzēt jums veikt pozitīvas izmaiņas.

vai vīriešiem var būt pēcdzemdību depresija

Mūsu mērķis ir nodrošināt platformu, kas var palīdzēt vairāk cilvēkiem gūt labumu no terapijas un pārvarēt viņu ikdienas problēmas bez aizspriedumiem. Kaut arī garīgā veselība un labsajūta nav vienādas , mēs visi varētu izturēties, lai ar lielāku nodomu un rūpību ņemtu vērā savu garīgo veselību. Izmantojot Talkspace, mēs esam mēģinājuši mazliet atvieglot šo procesu - nodrošinot pieejamu, konfidenciālu un ērtu platformu.

Neatkarīgi no tā, vai jūs nodarbojaties ar garīgām slimībām, neizbēgamām pārmaiņām jūsu attiecībās vai karjeras lēmumiem (vai neizlēmību), Talkspace ir domāts jums. Terapija ir domāta jums. Un tagad mēs cenšamies nodrošināt terapiju visiem.