Vai jūs varat būt atkarīgs no mīlestības?

Iemīlēšanās ir mans iecienītākais sasniegums. Nekas tamlīdzīgs nav. Kad es iemīlu, eskritiens.Patiesībā varētu būt precīzāk teikt, ka es naidu. Es mīlu adrenalīna pieplūdumu, kas man rodas, pirms es redzu kādu, kuru es iemīlēju, kā man šķiet, ka es ģībšu, kad es viņu skūpstīšu, kā es visu dienu apsēsti domāju par viņiem, tas, kā es jūtos, ja man tādu nav, es nomiršu. Mani visu pārņem tas, ko esmu iemīlējis , un es vēlos vēl, vēl, VAIRĀK! Ir sajūta, ka man ir atkarība no personas ... vai arī es varētu būt vienkārši atkarīgs no mīlestības?

ssris ar vismazāko svara pieaugumu

Mīlestības atkarības cēloņi

Kaut arī tas var izklausīties tikai kā mīlas dziesmas, mīlestības atkarība ir reāla un iespējama. Protams, mīlestības alkšana un alkšana nav pati par sevi problēma Un tikai tāpēc, ka jūs esat neprātīgi iemīlējies kādā, tas nenozīmē, ka jums ir mīlestības atkarība. Tomēr, tāpat kā narkotikas, arī mīlestība var izraisīt ļoti lielu atkarību, jo tā ir savā veidāirnarkotiku. Tātad, kas izraisa mīlestības atkarību?

Sarunas vietas terapeite Reičela O’Nīla, Ph.D., skaidro: “Mīlestības atkarība var izveidoties, ja cilvēkam rodas patoloģiska vajadzība atkārtot mīlestības sajūtu. Kad mēs esam iemīlējušies, mēs piedzīvojam eiforijas un pacilātības izjūtas, un daži cilvēki var nokļūt ciklā, kurā šīs jūtas jāpārdzīvo vēlreiz. '

Tas ir tāpat kā atkārtoti skatīties iecienītās izrādes labākās epizodes - izņemot to, ka jūs precīzi nezināt, kā tas beigsies! Viņa turpina: 'Tāpat kā daži indivīdi ir atkarīgi no šī' skrējēja augstā līmeņa ', indivīdi ar mīlestības atkarību var atrasties atkarīgi no aizrautības un eiforijas, kas saistīta ar jaunām attiecībām, un laika gaitā šīs jūtas var uzņemties līdzīgu procesu kā līdzīgs . ”

“Augstas mīlestības” vajāšanas draudi

Kā jūs varat iedomāties, mēģinājums meklēt eiforijas jūtas, kuras jūs piedzīvojat, iemīļojoties atkal un atkal - it kā jūs saņemtu savu 'labojumu', nav obligāti praktisks. Tas var radīt problēmas, ja jūs (vai jūsu partneris) vēlaties apmesties un būt nopietnās, apņēmušās attiecībās. Attiecībām progresējot un
medusmēneša fāze beidzas, visticamāk, šīs sākotnējās sajūsmas un eiforijas izjūtas izzudīs. Mīlas atkarīgais var meklēt jaunu veidu, kā piekļūt šīm izjūtām un noskaidrot romantiskās ķīmiskās vielas, kas viņiem var prasīt meklēt mīlestību ar kādu jaunu.

Zinātne aiz mīlestības atkarības

Šīs parādības pamatā ir zinātne. Ir ne tikai uzvedības pierādījumi tam, ka mīlestība var izraisīt atkarību, bet pateicoties nesenajiem pētījumi , mums ir arī neiroķīmiski un neiro attēlveidošanas pierādījumi, kas pamato teoriju. Vairāki labsajūtas ķīmiskās vielas tiek izlaistas, kad mēs esam iemīlējušies. Tie ietver dopamīnu, serotonīnu un oksitocīnu. Turklāt norepinefrīns ir ķīmiska viela, ko smadzenes var izdalīt, kad jūs kāds ļoti piesaista. Mēs varam pateikties šai ķīmiskajai vielai par satriecošo sajūtu, kāda mums rodas, kad mēs vienkārši iemīlamies.

panikas lēkme, kā apstāties

Kad esat iemīlējies, tiek izlaistas ne tikai tonnas labu ķīmisku vielu, bet arī smadzenēs ir redzamas izmaiņas, kuras var redzēt MRI. In viens pētījums , personām, kuras bija iemīlējušās kādā, tika parādīta viņu mīļotā fotogrāfija. Smadzeņu skenēšanas laikā 'iedegās' dažādas smadzeņu daļas, ieskaitot astes kodolu, kas ir daļa no smadzeņu atalgojuma sistēmas. Atalgojuma sistēma ļauj mums izjust prieku, kas būtībā ir atalgojums, un liek mums vēlēties vairāk - lai mēs atkal un atkal tiktu apbalvoti ar prieku. Jo vairāk kāds ir iemīlējies, jo aktīvāks skenēšanas laikā kļūst astes kodols.

Kam draud mīlestības atkarība

Kaut arī ikviens ir uzņēmīgs pret mīlestības atkarību, daži cilvēki pret to ir neaizsargātāki. O’Nīls paziņo: „Indivīdi kuri cīnās, lai pašregulētu savas emocijas, var būt vairāk pakļauti attīstīt atkarības tieksmi uz mīlestību salīdzinājumā ar tiem, kuriem ir lielākas spējas tikt galā. ” Ja jums šķiet, ka jums nav laba kontrole pār savām emocijām, jums varētu draudēt mīlestības atkarība. Viņa piebilst: “Kopumā, ja cilvēks skatās uz citu cilvēku, lai noņemtu nepatīkamu noskaņojumu vai radītu patīkamu noskaņojumu, tad, visticamāk, viņi attīstīs dažas no šīm tendencēm, kas saistītas ar mīlestības atkarību. ”

Tas ir riskanti, jo partneris ar mīlestības atkarību var kļūt ārkārtīgi atkarīgs no partnera par laimi un dažos gadījumos pat normālu darbību. Tas pārsniedz to
būt trūcīgam - tas vairāk attiecas uz to, ka jūs patiesi jūtaties kā jūsvajadzībašī persona, lai izdzīvotu. Šāda uzvedība ir izplatīta cilvēkiem ar depresiju, kuri var paļauties uz savu partneri, lai uzlabotu garastāvokli vai sagādātu viņiem laimi. Tas var būt arī līdzatkarības pazīme.

hroniska, bet mazāk smaga bipolāru traucējumu forma ir

“Ekstrēmākajos mīlestības atkarības gadījumos indivīds var pielikt lielas pūles, lai uzturētu intensīvu emocionālu saikni ar citu cilvēku. Nelielai daļai cilvēku varētu rasties vajāšanas uzvedība, kas viņiem var būt tendence ekstremāli depresijas periodi , trauksme, aizkaitināmība vai arī viņiem var būt risks kaitēt sev vai kādam citam, ”skaidro O’Nīls. 'Atkal šie ir ekstrēmākie gadījumi, un ne visi, kuriem ir atkarība, attīstīs šāda veida uzvedību,' viņa piebilst.

Palīdzība mīlestības atkarībai

Domājat, ka jūs varētu būt atkarīgs no mīlestības? Ir pienācis laiks novērtēt problēmu un izdomāt veidu, kā veselīgāk piedzīvot mīlestību un attiecības. O’Nīls saka: „Vissvarīgākais ir vispirms sākt ar ieskatu veidos, kādos pastāv šī mīlestības atkarība. Vai indivīds spēj pašregulēt savas emocijas vai arī viņš vienmēr meklē komfortu un atbalstu no sava partnera? Ja cilvēks cīnās ar saviem spēkiem un šķiet, ka viņš vēlas pastāvīgi būt saistīts ar citu cilvēku, tas varētu būt labs uzaicinājums runāt ar garīgās veselības speciālistu. ”

Terapija ir lieliska iespēja, lai apspriestu mīlestības atkarību un mēģinātu iedziļināties, lai labāk izprastu atkarību, kā arī uzzinātu vairāk veselīgi un droši veidi, kā piedzīvot mīlestību - jo visi ir pelnījuši piedzīvot veselīgu mīlestību un attiecības.

Neatkarīgi no tā, vai jūs domājat, ka esat atkarīgs no mīlestības vai nē, vienmēr atcerieties reģistrēties ar sevi un emocijām, kad esat iemīlējies, un novērojiet, vai nav neveselīgu modeļu. Ak, un neaizmirstiet iemīlēt sevi!