Cik maksā terapija? (Un kāpēc tas ir tik dārgs?)

Lielākā daļa amerikāņu nevar apmeklēt terapeitu birojā. Tas ir neveiksmīgi cilvēkiem, kuri ir palaiduši garām terapijas stigmu un apņēmušies dzīvot laimīgāku dzīvi, bet nevar atļauties terapeita likmes. Vidējās terapijas sesijas izmaksas ir $ 75-150 stundā, un veiksmi, ja jūs dzīvojat tādā vietā kā Ņujorka, kur diapazons lec līdz $ 200-300.

Cilvēki, kuri iebilst pret terapiju, pārmet terapeitiem alkatību, taču terapeitiem faktiski ir pamatoti iemesli viņu augstajām cenām. Tomēr neticiet, ka esat iestrēdzis maksāt terapija, kuru jūs nevarat atļauties. Uzzināt, kāpēc tā ir tik dārga, ir pirmais solis, meklējot alternatīvas un iespējas pieejamai terapijai.

Kļūšana par terapeitu izmaksā daudz naudas

Padomājiet par to, cik dārgi ir algot advokātu. Klienti pieņem darbā kādu personu gadu skolas gaitas par tēmu, kurā viņi ieguldīja simtiem tūkstošu dolāru. Tas ir tas pats darījums ar terapeitu - lielākajai daļai terapeitu ir pēcdiploma izglītība un daudziem ir doktors. - bet maldīgi priekšstati par terapiju neļaujiet cilvēkiem to redzēt šādā veidā. Atcerieties, ka jūs nemaksājat par tērzēšanu ar draugu. Jūs pieņemat darbā garīgās veselības speciālistu.

Terapeiti nesaņem algu par katru nostrādāto stundu

Kad cilvēki strādā parasto 40 stundu nedēļu, viņu uzņēmums maksā par katru nostrādāto stundu. Savukārt terapeiti var izrakstīt rēķinu tikai par laiku, kad viņi redz klientus.

Lielākā daļa terapeitu nevar pārvaldīt 40 klientus nedēļā, sacīja terapeite Sāra Lī . Ja viņi visu laiku piepilda ar sesijām, viņi nevarēs sakārtot savu klientu informāciju, tirgot sevi un veikt administratīvos pienākumus, piemēram, vienoties par likmēm ar apdrošināšanas sabiedrībām.

Iedomājieties, ja jūsu uzņēmums maksāja jums tikai par 25 no 40 stundām, kuras strādājāt katru nedēļu. Jums vajadzētu palielināt stundas likmi, lai sasniegtu līdzsvaru.

Tad ir atcelšana, daudz atcelšana.

Kad terapeite Angela Essary strādāja par kopienas garīgās veselības konsultanti, viņa rezervēja 12 sesijas dienā, bet redzēja tikai piecus no šiem cilvēkiem.

'Tā ir liela apņemšanās klientiem, un izrādes var būt ne tik daudz,' viņa teica.

Kurš maksā īri ​​šim jaukajam birojam ar ērto dīvānu?

Padomājiet par to, cik maksā jūsu īre vai hipotēkas maksājumi. Labi, tagad dubultojiet to un pievienojiet vēl dažus labus pasākumus. Tas ir jādara daudziem terapeitiem - vismaz tiem, kas nav saistīti ar tiešsaistes terapijas tīklu vai firmu -, jo viņiem nav uzņēmuma, kas maksātu par grezno biroju, kurā viņi uzņem klientus. Dažās ēkās pat netiek segti viņu komunālie maksājumi. Tad ir biroja piederumi, piemēram, audi, kurus tie glabā ērti, un biroja tālruņi. Tas summējas.

Birojs bieži maksā vairāk nekā viņu mājas īre vai hipotēkas maksājums. Viņi varētu ietaupīt naudu un samazināt cenas, aicinot jūs uz savām mājām un rīkojot sesiju viesistabā, taču tas nebūtu ētiskākais.

smaga depresija ar nemieru

Arī terapeiti maksā vairāk apdrošināšanas

Saņemšana tiesā un iepriekš nav iestatīta nekāda aizsardzība ir šausminoša. Terapeiti izmanto atbildības apdrošināšanu, lai tiesas procesā izvairītos no protektora ūdens gadījumā, ja klients tos iesūdz tiesā. Tas arī palīdz viņiem saglabāt licences. Tā ir vēl viena maksa, ka viņi nevar izmantot uzņēmumu buferēšanai.

Terapeits Bredlijs Fosters stāstīja Sarunas telpa viņš maksā aptuveni 600 USD gadā par apdrošināšanas prēmijām un nodevām terapeitu organizācijām.

Tas ir tikai viena veida apdrošināšana. Viņiem var būt apdrošināšana savam birojam tāpat, kā cilvēki pērk īrnieku vai māju īpašnieku apdrošināšanu.

Šiem sertifikātiem uz viņu sienām ir sava veida procentu maksājumi

Terapeiti nepārtrauc savu izglītību, tiklīdz viņi saņem tos fantāzijas grādus, kurus redzat ierāmētus uz viņu biroja sienām. Uzturot a licence vai sertifikācija nozīmē ieguldījumus ikgadējā apmācībā, piemēram, tālākizglītības maksas [CEU]. Terapeitiem ir jāseko līdzi sasniegumiem savā jomā tāpat kā ārstiem nepieciešama apmācība par jaunām medicīnas tehnoloģijām un ārstēšanu.

Daži terapeiti var panākt, ka uzņēmumi vai firmas sedz savus CEU, bet citi viņiem tērē vairāk nekā 1000 ASV dolāru gadā, sacīja Talkspace terapeite Dženifera Fullere Gerharta. Šeit ir daži citi apmācības un sertifikācijas uzturēšanas izdevumi, kurus viņa un Foster minēja:

• profesionālās pilnveides kursi (ne vienmēr ir daļa no CEU un var maksāt aptuveni 400 USD par kursu, norāda Foster)
• ar terapiju saistītas grāmatas pašmācībai vai mājas darbiem klientiem
• valsts licencēšanas maksa līdz pat vairākiem simtiem dolāru gadā, mainoties atkarībā no valsts
• maksa par papildu akreditācijas datiem parasti maksā vairākus simtus dolāru gadā
• maksas par dalību profesionālajās asociācijās
• apdrošināšanas norēķinu pakalpojumi vai maksājumi palīgam vai norēķinu speciālistam (no 500 līdz 1000 ASV dolāriem vai vairāk)

Terapeitiem nepieciešami terapeiti

Labs terapeits sesiju laikā paliks mierīgs un neparādīs, cik ļoti klienta problēmas viņu ietekmē. Tomēr nav tā, ka stress maģiski iztvaiko. Viņiem ir nepieciešams terapeits, lai ar to tiktu galā, un, kā mēs to apspriedām, tas var būt dārgi. Arī terapeiti ir normāli cilvēki, un ikviens var gūt labumu no terapijas.

Un Uzraugs

Lielākajai daļai terapeitu ir vadītājs, kurš palīdz viņiem izturēties pret klientiem, risināt ētikas jautājumus un nodrošināt, ka viņi ievēro to iestāžu noteikumus, kuras viņus licencēja. Šis vadītājs bieži ir pieredzējušāks terapeits, kurš iekasē vēl augstākas likmes.

Terapeiti maksā vadītājiem tieši, ja pēdējie strādā privātā praksē, sacīja Gerharts, savukārt aģentūras maksā vadītājam, ja viņš vai viņa ir daļa no tā. Šīs maksas var būt papildu vai ietvertas darba vadītāja algā. Tiešsaistes terapijas tīkli samaksā saviem terapeitiem arī par uzraudzības pakalpojumiem.

Bet nevajag izmisumā - lūk, kā saņemt pieejamu terapiju

Mēs vēlamies aizstāvēt izcilus terapeitus no apsūdzībām, ka viņi ir alkatīgi vai nepamatoti ar savām cenām, taču mēs piekrītam, ka terapija vidēji ir pārāk dārga. Pārcenošana ir sistēmiska problēma, taču ir veidi, kā pārspēt sistēmu.

Tiešsaistes terapija

Tiešsaistes terapija tai ir tāda pati efektivitāte kā biroja terapijai, un tā parasti ir pieejamāka (nedēļā tā var maksāt pat 32 USD). Daļa no tā ir tāpēc, ka tiešsaistes terapeitiem nav tik daudz pieskaitāmo izmaksu kā terapeitiem, kuri strādā tikai birojā. Jūs varat izmantot tādu tiešsaistes terapijas tīklu kā mūsu atrodiet terapeitu vai pārbaudiet, vai pazīstams terapeits sniegs tiešsaistes pakalpojumus.

Jautājiet terapeitam atlaidi vai meklējiet terapeitus ar bīdāmām svariem

Lielākā daļa terapeitu nav tajā par naudu. Ja jūs viņiem sakāt, ka varat atļauties tikai diskontētu likmi, viņi var uzlikt par pienākumu.

'Ir daži [klienti], kuriem es piešķiru ļoti zemas likmes, jo tas ir daļa no mūsu ētikas kodeksa, lai laiku pa laikam sniegtu palīdzīgu roku,' sacīja Essary.

Tad ir terapeiti, kuri visiem maksājumiem izmanto slīdošās skalas. Pirms sesiju sākuma pārbaudiet, vai šī informācija ir viņu vietnē, terapijas tīklā vai profilā.

Skolas vai universitātes bieži piedāvā atlaides vai bezmaksas terapiju

Ja esat students un vēlaties bezmaksas vai atlaidi terapiju, jautājiet vairāk informācijas studentu veselības centrā. Centri to bieži nodrošina semestrim vai ceturksnim. Tas ir labs pagaidu risinājums, līdz jūs tiešsaistē vai savā apkārtnē varat atrast ilgtermiņa terapeitu.

Terapijas prakses mēdz būt pieejamākas

Terapijas prakse - dažreiz saukta par aģentūru vai firmu - parasti ir pieejamāka, jo par papildu īri ir vairāk nekā viena persona. Šajās praksēs bieži ir praktikanti, kuri iekasē vēl mazāk maksu. Ja dodat priekšroku terapijai birojā, bet vēlaties ietaupīt naudu, izmēģiniet Google, meklējot atbilstošos atslēgvārdus, un noteikti iekļaujiet savu apgabalu (diemžēl vēl nav direktorija).

Apdrošināšanas neizmantošana var ietaupīt naudu

Cilvēkiem ir populāri izmantot apdrošināšanu terapijai, jo viņi pieņem, ka tas pazeminās kopējās izmaksas. Patiesībā apdrošināšanas apiešana ir vidēji lētāka, it īpaši, ja izmantojat tiešsaistes terapijas tīklus. Daudzi terapeiti izvēlas neizmantot apdrošināšanu, jo uzskata, ka uzņēmējdarbības izmaksas ar necaurspīdīgām apdrošināšanas sabiedrībām nav tā vērts.

Federāli finansētiem veselības centriem bieži ir garīgās veselības resursi

Federāli kvalificēti veselības centri [FQHC] parasti viņiem ir garīgās veselības resursi, un likums nosaka, ka tie piedāvā slīdošu maksājumu skalu. Jūs varat meklēt vienu savā reģionā, izmantojot šo resursu .

Pārspējiet maksu un saņemiet pelnīto palīdzību

Cilvēkiem vajadzētu uztvert dzīvi laimīgāku un garīgi veselīgāku kā visiem pieejamu iespēju, nevis bagātnieku privilēģiju. Tas maksā nedaudz vairāk nekā jūsu Netflix abonements, taču tā radītā laime būs nenovērtējama.

Bieži uzdotie jautājumi

Vai tiešsaistes terapija ir lētāka?

Tiešsaistes terapija ir ievērojami lētāka nekā terapija klātienē, jo tā neietver daudzas tradicionālās ķieģeļu un javas terapijas, piemēram, īres un apdrošināšanas, pieskaitāmās izmaksas. A pētījums tiešsaistes terapijas atklāja, ka teksta terapija ir 42,2% no tradicionālo pakalpojumu izmaksām. Tajā pašā pētījumā secināts, ka tiešsaistes terapija ir ‘pieņemams un klīniski izdevīgs’ līdzeklis; tiešsaistes terapijas efektivitāte atbilst personiskās terapijas efektivitātei.

Vai tiešsaistes terapija ir likumīga?

Tiešsaistes terapija ir likumīga, kamēr terapiju veic licencēts garīgās veselības speciālists, un to veicina uzticama, droša platforma, kurā tiek izmantoti licencēti konsultanti. A 2017. gads pētījums no tiešsaistes terapijas secināja, ka “asinhronā teksta terapija ar licencētu terapeitu ir pieņemams un klīniski izdevīgs līdzeklis cilvēkiem ar dažādām diagnozēm un psiholoģiskā distresa vēsturi.” Arī pētījuma dalībnieki ziņoja par “lielu apmierinātību” ar “pieejamību, ērtumu un tiešsaistes terapijas efektivitāte. Tiešsaistes terapija ļauj lietotājiem sazināties ar licencētu terapeitu ievērojami lētāk nekā klātienes terapija jebkurā laikā un vietā.

Vai ir kādas bezmaksas tiešsaistes konsultācijas?

Lai gan tiek piedāvāti daži bezmaksas tiešsaistes konsultāciju pakalpojumi, vajadzētu būt ļoti nogurdinošam no šiem pakalpojumiem. Piedāvājums “Bezmaksas tiešsaistes terapijai” vajadzētu raisīt skepsi . Apsveriet, vai tā ir pārdošanas taktika, lai jūs sniegtu informāciju vai izmantotu pakalpojumu. Vai jūs varat uzticēties dienestam? Vai konsultanti ir licencēti? Lielākā daļa bezmaksas konsultāciju pakalpojumu nav zinātniski atbalstīti un darbojas bez licencētiem konsultantiem. Šie ir daži nosaukumi, kas iesaka nelicencētas personas: Dzīves treneris, Veselības un labsajūtas treneris, Klausīšanās pakalpojumi, Dzīves konsultācijas, EFT - Emocionālās brīvības paņēmieni, Padomnieks (bez licences). Cenšoties uzlabot savu garīgo veselību, ir svarīgi uzticēties licencētiem profesionāļiem ar pieredzi šajā jomā, lai izvairītos no neveiksmes. Efektīvāk ir izvēlēties uzticamu tiešsaistes terapijas nodrošinātāju, piemēram, Sarunas telpa , kas piedāvā pieejamu, drošu, drošu un efektīvu pakalpojumu garīgās veselības uzlabošanai.

Vai tiešsaistes konsultanti var izrakstīt zāles?

Tiešsaistes psihiatri, piemēram, tie, kas strādā Sarunas telpas psihiatrija , var izrakstīt nepieciešamos medikamentus, kas jums varētu būt nepieciešami. Psihiatri ir ārsti, kuri ir apmācīti garīgās veselības aprūpē un medikamentu vadībā. Tie piedāvā gan farmakoloģisko, gan psiholoģisko ārstēšanu.