Pajautājiet Annai: Vai man vajadzētu novest savu pazūdošo vīru?

Talkspace ar prieku iepazīstina ar jaunu jautājumu un atbilžu sleju Ask Anna, kurā piedalās Anna Akbari, socioloģe un grāmatas “Startup Your Life: grūstīšanās un kapāt savu ceļu uz laimi” autore. Nosūtiet savus garīgās veselības jautājumus Annai [e-pasts aizsargāts] .

Sveika Anna,

Es neesmu pārliecināts, kā tas darbosies, vai jūs esat likumīgs vai nē.

vai prozac liek jums pieņemties svarā

Es gribētu sākt ar to, ka es vienmēr esmu bijis ambiciozs, vienmēr gribēju iekarot pasauli. Tomēr es vēl neesmu pabeidzis koledžu dažu ķermeņa un veselības problēmu dēļ. Pašlaik es nestrādāju, jo nesen dzemdēju savu dēlu. Bet ķeramies pie lietas.

Mans vīrs strādā naktī autostāvvietā no otrdienas līdz svētdienai. Viņam ir brīvas dienas pirmdienās, un katru pirmdienu viņš iziet ārā, nepasakot man, kur viņš atrodas, un nākamajā dienā tiek mājās. Viņš to dara kopš bērna piedzimšanas pirms septiņiem mēnešiem.

Viņš apgalvo, ka nedara neko nepareizi, bet tas tā ir. Es stingri jūtu, ka naktī nebūt mājās un nākt mājās joprojām piedzēries, noteikti nav pareizi. Es nezinu, ko darīt vairāk. Es tikai gribu izbeigt laulību, jo cik nesvarīgi un novārtā es jūtos.

Es viņam atkal un atkal jautāju, kāpēc viņš nevēlas, lai es ar viņu izietu, un viņš man attaisno. Tad viņš man sejā stāsta visus manus trūkumus un to, kā es neesmu pabeidzis skolu. Es saprotu, ka brīvajās dienās viņš vēlas iziet ārā, bet viņš iet pāri bortam, un tas ietekmē mūsu ģimeni, kad viņš nāk tik vēlu mājās.

Ko man darīt? Vai man tāpēc vajadzētu izbeigt laulību? Es mēģināju ar viņu atkal un atkal runāt par šo situāciju, bet viņš to neuzskata par problēmu.

Nepieciešams padoms ...

____

Liels paldies par jūsu jautājumu un dalīšanos ar savu stāstu. Šī ir sarežģīta situācija jebkurām attiecībām, jo ​​īpaši laulībai, kurā ir iesaistīts mazulis. Es tevi neapskaužu, bet es noteikti jūtu līdzi! Un, lai arī nav burvju tablešu, lai atrisinātu šo situāciju, sadalīsim to un vienkāršosim.

Mēs visi vēlamies un mums ir vajadzīgas attiecības, taču dažreiz ir viegli aizmirst, kāpēc. Šeit ir divi svarīgi atgādinājumi par attiecībām:

bipolāri i pret bipolāriem ii

1. Cilvēka saikne ir vitāli nepieciešama cilvēka laimei un uzplaukumam, bet tikai tad, ja tās ir veselīgas attiecības
2. Attiecības prasa darbu - pat labās

Pēc aprakstītā jūs atzīstat attiecību vērtību un esat gatavs ieguldīt darbu, taču jūsu partneris nav pilnībā iegādājies nevienu no šīm galvenajām patiesībām. Jūs jūtaties dusmīgs un necienīts, kas ir 100% likumīga sajūta. Bet dusmas nepalīdzēs jums vai situācijai. Tad ko tu dari?

Lai attiecības būtu veiksmīgas, ir svarīgi zināt un godāt a) to, ko jūs vērtējat, un b) kādas ir jūsu robežas. Sāksim tur.

Jūs esat skaidri pateicis, ka jums ir svarīga pārredzamība, atbildība un atbalsts (vai “viens otra aizmugure”). Jūsu partneris izaicina katru no šīm vērtībām ar savu uzvedību, nedalot savu atrašanās vietu - nosakot gan vecāku, gan laulātā pienākumus -, noraujot tevi, kad viņš varētu tevi atbalstīt un iedrošināt. Jūsu neapmierinātībai ir daudz jēgas. Es esmu pārliecināts, ka jūs jūtaties kā skriet - vai kliegt. Vai abi.

Bet pievērsīsimies šī vienādojuma otrajai daļai: jūsu robežām. Jūs esat lūdzis savam partnerim apspriest to, kas jūs traucē (un atcerieties: ja viens partneris domā, ka ir problēma, tad ir problēma), un viņš nav bijis uzņēmīgs. Tas nenozīmē, ka jums ir pienācis laiks kompromitēt savas vērtības un piekrišanu - tas var kādu laiku nomierināt situāciju, bet galu galā jums apniks un būsiet nelaimīgs, kas nav izdevīgi viņam, jums, attiecībām , vai tavs dēls. Visi zaudē šajā scenārijā.

Tātad, kāda ir atbilde?

Tā kā ir iesaistīts bērns, likme ir lielāka. Jūs aprēķināt ne tikai to, kas ir vislabākais jums, bet arī dēlam. Pētījumi rāda, ka bērniem, kuriem ir attiecības ar tēvu, klājas labāk (pieņemot, ka viņi nav vardarbīgi). Tētiem ir nozīme! Bet tas nenozīmē, ka jums jāpaliek kopā ar viņu saistītās romantiskās attiecībās, lai jūsu dēls varētu uzturēt tēva / dēla attiecības. Jūs nevarat būt laba māte, ja jūs arī nerūpējaties par sevi.

Veltiet mirkli un nedaudz pārdomājiet. Skaidrojiet par savām vērtībām - formulējiet tās sev, lai jūs varētu tās skaidri paziņot savam vīram. Un tad dariet viņam zināmu, ka jūs nopietni domājat par atšķirības novēršanu starp viņa uzvedību un jūsu vērtībām. Ja viņš joprojām nav uzņēmīgs, jūs vēlaties noteikt, kad pietiek. Kad jums būs skaidrs, kas jūs esat un kas jums nepieciešams, dodiet sev atļauju noteikt savas robežas un pie tām pieturēties, pat ja tas nozīmē šķelšanos. Dažreiz mūsu partneri nevēlas vai nespēj būt tādi partneri kā mums, un ir labi atkāpties. Mēs nevaram piespiest kādu augt vai mainīties, ja viņi nevēlas dalībniekus.

Šī situācija ir sarežģīta visapkārt, taču, veltot laiku, lai identificētu un pieņemtu nepieciešamo un nevēlaties piekāpties, jūs virzīsities uz priekšu ļoti nepieciešamo skaidrību un komfortu neatkarīgi no iznākuma. Es velku jums visu, ko nolemjat darīt!

labākais veids, kā lietot adderall ir

- Anna Akbari, PhD, socioloģe un grāmatas “Startup Your Life: grūstīšanās un uzlauzt savu ceļu uz laimi” autore

Vai jums ir jautājums Annai? E-pasts [e-pasts aizsargāts]kspace.com .

Visi iesniegumi jautājiet Annai un [e-pasts aizsargāts] kļūt par vietnes Talkspace.com īpašumu. Iesniegumus var minimāli rediģēt skaidrības, garuma un gramatikas dēļ.