Psiholoģija, kas slēpj panākumus un neveiksmes

Vajag nelielu iedvesmu? Inc ir jauks sarakstā pēdiņu, lai iedvesmotu panākumus. Es tikai dalīšos ar jums pirmajos trijos:

“Panākumi nav galīgi; neveiksme nav liktenīga: svarīga ir drosme turpināt. ” - Vinstons S. Čērčils

'Labāk neizdoties oriģinalitātē, nekā gūt panākumus atdarināšanā.' - Hermans Melvils

'Ceļš uz panākumiem un neveiksme ir gandrīz tieši tāds pats.' - Kolins R. Deiviss

Ievērojat kaut ko, kas šiem ir kopīgs?

depresijas veidi un simptomi

Visi trīs ir saistīti ar panākumiemunneveiksme. Tam ir iemesls, un tas ir veiksmes un neveiksmes psiholoģijas atslēga.

Nodarbošanās ar neveiksmi

Izrādās, ka neveiksme ir viena no lielākajām cilvēces stiprākajām pusēm, un tāpēc tā nav pretstats panākumiem, bet faktiski ir galvenais faktors mūsu mērķu sasniegšanā. To ir pierādījuši tādi evolūcijas zinātnieki kā Čārlzs Darvins, kuram tiek piedēvēts sakot: “Izdzīvo nevis spēcīgākā no sugām. Tā ir vispiemērotākā pārmaiņām. ”

Cilvēki ir mainījušies un pielāgojušies gadsimtu evolūcijas laikā. Piemēram, mēs jau agri sapratām, ka esam pārāk vāji, lai medītu kā indivīdi - mūsu ķermenis ir pārāk trausls, tāpēc mēs pielāgojāmies medībām grupās, kas pārtapa arvien sarežģītākās kopienās, izmantojot savas kolektīvās spējas, kas noveda pie ne tikai mūsu spēja izdzīvot, bet arī uzplaukt.

Zīdaiņi mācās, izmantojot šo pašu mehānismu. Mēs piedzimstam bezpalīdzīgi, taču pamazām iemācāmies norādīt, ko vēlamies, lai aprūpētāji saprastu, kas mums vajadzīgs. Veicot papildu izmēģinājumus un kļūdas - pieļaujot kļūdas un dažreiz neizdoties - tas galu galā palīdz mums iemācīties staigāt, runāt un izaugt par pilnībā realizētu pieaugušo cilvēku.

Īsāk sakot, lai gan tas šķiet pretrunīgi, mēs esam paredzēti, lai vājumu padarītu par mūsu lielāko spēka avotu. Pateicoties neveiksmēm, mēs uzzinām, kā mums jāpielāgojas un jāaug, lai gūtu panākumus, neatkarīgi no tā, vai šie panākumi ir mūsu nākamās maltītes atrašana vai sarežģīta biznesa uzsākšana.

'Neveiksme tiek uzskatīta par iespēju mācīties un augt,' saka Losandželosā dzīvojošais psihologs Kristāls I. Lī . 'Neveiksme ir iespēja tikt aptvertai, analizētai un izraudzītai, nevis kaut kas aizbēgt.'

Galvenie veiksmes faktori

Labā ziņa ir tā, ka var izkopt galvenās veiksmei nepieciešamās iezīmes - izaugsmes domāšanu, smalkumu un psiholoģisko elastību.

Izaugsmes domāšana

Tas, kā mēs skatāmies un pārvaldām neveiksmes, palīdz attīstīt panākumus mūsu dzīvē, un tas sākas ar domāšanas veidu augšanu. Izaugsmes domāšana nozīmē, ka mēs ticam ar smagu darbu un piepūli, ko varam augt un mācīties, pat ja ir neveiksmes. Tas nozīmē, ka mēs uzskatām, ka meistarība ir iespējama, ja turpinām censties, turpinām izmantot iespējas un cenšamies pilnveidoties. Neveiksme nav pastāvīgs stāvoklis.

'Kad mēs uzskatām, ka spējas ir nemainīgas (fiksēta domāšana), mēs neveiksmi interpretējam kā pierādījumu spēju trūkumam un pārtraucam mēģināt,' raksta Louai Rahal, pamatojoties uz psihologa Carol Dweck darbu. 'Kad mēs ticam, ka spējas var paplašināt, mācoties (izaugsmes domāšana), mēs uztveram neveiksmes kā mācīšanās iespējas un pārdomājam neveiksmes, lai paplašinātu savas spējas.'

Grit

Lai paplašinātu savas spējas, mums turpmāk ir vajadzīga smiltis, “kaislības un neatlaidības apvienojums”, saka Lī. Smiltis nozīmē nepielūdzami tiekties pēc mērķiem un neļaut neveiksmēm atturēt progresu. Tas ir vairāk nekā talants, vairāk nekā gudrība, tā ir prakse pastāvīgi mācīties un pielikt pūles.

'Gritam ir izturība,' teica profesore un TED runātāja Angela Duckworth. “Grit turas pie savas nākotnes dienas, dienu, ne tikai nedēļu, ne tikai mēnesi, bet gadus, un strādā ļoti smagi, lai šo nākotni padarītu par realitāti. Grit dzīvo dzīvi kā maratonu, nevis sprintu. ”

Psiholoģiskā elastība

Lai virzītos uz priekšu ar izaugsmes domāšanas veidu un smalkumu, galīgā sastāvdaļa ir psiholoģiskā elastība vai spēja pielāgot uzvedību pastāvīgi mainīgajai pasaulei un mainīgajām vajadzībām, ar kurām mēs sastopamies.

'Psiholoģiskā elastība ļauj cilvēkiem domāt ārpus izvēles un būt radošiem, saskaroties ar šķērsli,' saka Lī. 'Tas arī ļauj personai pēc vajadzības mainīt kursu, ja tas, ko [viņi] ir darījuši, nedarbojas.'

Izmantojot šīs galvenās iezīmes, mēs varam iemācīties izmantot neveiksmes kā instrumentu, lai virzītos uz priekšu un neatlaidīgi gūtu panākumus, taču, iespējams, mēs nevaram gūt panākumus, mēģinot to izdarīt vieni.

Nepalaidiet to vienatnē

Tāpat kā cilvēku adaptīvās spējas strādāt kopā kā sabiedrībā medību laikā, lai izvairītos no briesmām, arī mūsu panākumiem ir svarīgi pēc iespējas vērsties pēc palīdzības. Cilvēki nav veidoti kā vientuļi, vientuļi radījumi. Mums ir nepieciešams savienojums un atbalsts no citiem cilvēkiem vissliktākajās dienās un pat tad, kad mēs cenšamies pēc iespējas labāk.

“Veiksmīgi cilvēki iemācās pieņemt arī citu palīdzību; viņi nemēģina visu izdarīt paši, ”saka Lī. 'Viņiem ir ieskats savos ierobežojumos, un viņi ir ērti vērsties pie citiem ar stiprām pusēm viņu izaugsmes jomā.'

Dienas beigās nav pamata baidīties no neveiksmes. Faktiski tas ir kritisks elements pašiem panākumiem, tieši tāpēc mēs turpinām augt, mācīties, uzplaukt un galu galā gūt panākumus.